زيوت
تحتوي الزيوت النباتية على فيتوسترول ، والأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 3 ، 6 ، 9 ، الليسيثين. أنها تسمح للجسم بالحصول على الكمية اللازمة من فيتامين E ، الذي له خصائص مضادة للأكسدة.
يسمح لك إدراج أول استخراج للزيوت النباتية في النظام الغذائي بخفض نسبة الكوليسترول ، مما يؤثر بشكل إيجابي على عمل نظام القلب والأوعية الدموية. يقلل استخدام هذا المنتج من احتمالية الإصابة بأمراض الكبد ، وتكوين الأورام ، وزيادة نشاط الدماغ. الأكثر فائدة هي الزيوت من الجوز وبذور الكراوية وكذلك اليقطين وبذور الكتان.
