منتجات اللحوم

اللحوم الطبيعية التي لم يتم معالجتها تحتوي على بروتين حيواني (يتضمن مجموعة من الأحماض الأمينية) وفيتامينات ب والمعادن الضرورية (الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك). اللحوم قليلة الدسم تساعد على زيادة المناعة ، الهيموجلوبين الطبيعي ، ينظم الجهاز العصبي والدماغ ، ويساعد في نمو العضلات والأنسجة العظمية.

منتجات اللحوم التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والمنتجات الأجنبية (المواد الحافظة ومحسنات النكهة) ليس لها خصائص مفيدة عمليًا. ومع ذلك ، يمكن للجسم الحصول على ما يكفي من البروتين منها.

الخضار

الفاكهة

التوت