المشروبات
فئة شاملة تتضمن منتجات مختلفة تمامًا. وتتمثل المهمة الرئيسية في تجديد احتياطيات السوائل وإرواء العطش ، على الرغم من أن بعضها له غرض مختلف.
المشروبات المحضرة باستخدام الفواكه والتوت والنباتات الأخرى (مشروبات الفاكهة والكفاس ، وما إلى ذلك) مفيدة ، كونها مصدرًا للفيتامينات من مختلف المجموعات والأحماض العضوية والمعادن. يمكن أن يكون للمشروبات الكحولية والطاقة الغازية تأثير سلبي عند استهلاكها بشكل مستمر. يؤدي الكحول إلى أمراض الكبد ، وانخفاض في القدرات العقلية ، ويؤدي إلى خلل في الجهاز القلبي الوعائي.
