حلويات
هذه الأطعمة عالية السعرات الحرارية التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات. تساعد الشوكولاتة ، ملفات تعريف الارتباط ، ملفات تعريف الارتباط الزنجبيل على التعامل بسرعة مع الجوع والبهجة.
الأكثر فائدة هي الشوكولاتة الداكنة ، المارشميلو ، الحلاوة الطحينية. محتوى السكر الزائد ، بالإضافة إلى استخدام الأصباغ ، محسنات النكهة ، المنكهات ، لها تأثير سلبي على الجسم ، وهي ضارة بشكل خاص للأطفال. يمكن أن يؤدي تناول المزيد من الحلوى في النظام الغذائي إلى مرض السكري والسمنة وأمراض الجهاز الهضمي وجهاز القلب والأوعية الدموية.
