غرنا: فوائد وأضرار للإنسان

يُطلق على غرنا كرمة زاحفة دائمة الخضرة ، تنتمي إلى عائلة سابيندوف. بدأت تؤتي ثمارها بعد ثلاث سنوات من "الولادة".

ما هو غرنا

يُعرف في العلم باسم Paullinia cupana ، وهو أحد أصناف النبات الذي ينمو في وديان الأمازون. يحظى بالتقدير بسبب بذور الفاكهة ، المصنفة على أنها توت صابون - أقارب من الليتشي ، واللونجان ، والأكي.

بدأ تاريخ الفاكهة الغريبة بأسطورة واحدة من الشعوب الهندية - التوبي والغواراني ، والتي بموجبها عاش الطفل لفترة طويلة في إحدى القرى الصغيرة. كان الطفل محبوبًا من قبل جميع سكان مستوطنته - من الصغار إلى الكبار. لكن الإله الشرير الذي لا يرحم قتل صبيًا رائعًا كان ودودًا ، ويساعد المسنين الوحيدين والمشردين. بدأ سكان القرية في التوق بشدة. من أجل أن يفرح القرويون ويستمتعون مرة أخرى ، زرع أحد الآلهة الكريمة مقلتي عين الطفل في الغابة والقرية ، وبعد فترة نمت الغوارانا. لذا شرح السكان المحليون المظهر غير العادي للنبات.

تم العثور على الكافيين بكميات كبيرة في الحبوب. لذلك ، غالبًا ما يمكن العثور على اسم الفاكهة في مشروبات الطاقة كمضاف. لا تعمل المادة المقوية في تكوين الفاكهة على زيادة مستوى الطاقة فحسب ، بل تساعد أيضًا في تحسين حالة الجلد وفقدان الوزن الزائد.

للحصول على طاقة طبيعية ، يتم إزالة اللب والبذور من الفواكه الناضجة برائحة نفاذة ، والتي يتم غسلها وتجفيفها ، إذا لزم الأمر مقلية وأرضت إلى حالة مسحوق. تم استخدام الخليط الناتج في العصور القديمة من قبل قبائل الأمازون.

لا تخاف البكتيريا والفطريات ومسببات الأمراض المختلفة بسبب النسبة الكبيرة من الكافيين النقي من النباتات. يمكن مقارنة شجيرة البقاء على قيد الحياة إلى الحشائش.

استخدم البرازيليون الفواكه كغذاء ودواء منذ أواخر الخمسينات من القرن العشرين. بدأ إنتاج الشراب الأول على أساسه ، الذي أطلقه لويس باريت ، في بداية القرن العشرين. بعد 20 عامًا ، تم اختراع النبيذ الفوار في القطب الجنوبي ، والذي حاز على التقدير في العديد من البلدان.

كيف تبدو

تصل الشجيرة إلى ارتفاع 10-12 م ، ولها أوراق كبيرة وأثناء الإزهار مغطاة بمجموعات من النورات الحمراء الزاهية ، والتي تظهر منها ثمار مريرة. هذا الأخير له نفس حجم حبوب البن أو العنب.

تقدر الثمرة بسبب حبات البذور التي يبلغ طولها حوالي 7-8 سم ، وعندما تنضج ، تتشقق. تبدأ لوحة الألوان من الصناديق باللون الأحمر ، وتنتهي باللون البني. تقع الحبة السوداء نفسها على عظم أبيض. في المظهر ، إذا نظرت عن كثب ، تشبه الثمار المفتوحة العين البشرية.

حيث ينمو

يسمى غرنا أيضًا كستناء الأمازون ، ويستخدم على نطاق واسع في أمريكا الجنوبية. منذ العصور القديمة ، تم استخدامه من قبل السكان الأصليين كوسيلة للدفع. أثمر هنود توبي وغواراني ثمارًا في حملات صعبة طويلة. في سياق هذا الأخير ، تلقى المشاركون المغامرون مسحوقًا من البذور وعالجوهم بالجروح.

يعتبر مسقط رأس النبات إقليم البرازيل وباراغواي ، الواقع في الأمازون. تزرع الثمار في كولومبيا وبيرو وفنزويلا. في جميع هذه الدول ، تم زراعة غرنا لأكثر من قرن. تقع مزارع الكستناء في البرازيل في ولايتين مشمستين: باهيا وأمازون.

في بداية مارس ، يبدأ ازدهار غرنا ، في ذلك الوقت ينتهي موسم الأمطار. خلال فصل الصيف ، تنضج الثمار ، ويتم حصادها يدويًا. أصبح النبات واسع الانتشار بفضل عالم النبات الألماني كريستيان باوليني ، الذي اكتشفه في القرن الثامن عشر. منذ ذلك الحين ، بدأ استخدام الثمار في إعداد المشروبات وعلاج الأمراض. لكن ذكر النبات تم العثور عليه في أعمال القرن السادس عشر ، التي كتبها أوفييدو وكوبو وهرنانديز ، وأطروحات المؤرخين الإسبان في نفس الوقت تقريبًا.

تكوين ومحتوى السعرات الحرارية

كما تعلمون ، من شجيرة غرنا بأكملها ، يستخدم الناس البذور المطحونة حصريًا في مسحوق. بعد ذلك ، يؤخذ الخليط عن طريق الفم كمكمل غذائي أو يضاف إلى مستحضرات التجميل. محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جم هو 25-26 وحدة ، ونسبة BJU هي 0.1 / 0 / 6.5 جم ، على التوالي. تم العثور على المركبات التالية في العظام:

• ثيوبرومين.
• الغوارانين.
• العفص.
• زنك
• بوليفينول.
• المغنيسيوم
• الصوديوم.
• الزيوت الأساسية
• المنغنيز.
• مضادات الأكسدة.
• فيتامينات المجموعات A و E و B و PP ؛
• الثيوفيلين.
• أميدات.
• قلويدات الزانثين.

تتم مقارنة عمل ثمار الكستناء الأمازوني بالقهوة ، ولكن في المدة من بذور الفاكهة فهي أطول ولها تأثير على المعدة. إذا كان الشخص بحاجة إلى تعبئة القوات ، فإن غرنا ستساعد في التركيز على المهمة والحصول على شحنة طاقة.

تتشابه جزيئات الغوارانين في تكوينها مع الكافيين ، ويتم امتصاصها تدريجيًا ورفقًا ، ولا تهيج جدران المعدة ، مقارنة بحبوب القهوة. والتأثير المحفز للمادة أقوى بكثير من التماثلي - يدوم حوالي 6-7 ساعات - ولا يوفر فقط زيادة الحد الأقصى للقوة ، ولكنه يحارب الوزن الزائد أيضًا.

ينتمي Epicatechin و catechin إلى مجموعة من مضادات الأكسدة القوية ، ويحمي جدران الأوعية الدموية وعضلة القلب من التأثيرات الضارة للجذور الحرة ، ويحارب بشكل فعال علامات الشيخوخة.

وتسمى فيتامينات المجموعات A و E و B و PP خلاف ذلك "مواد التجميل" ، وهي ضرورية لجسم الإنسان يوميًا. المعادن ، التي تشمل مركبات الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، تؤدي الوظائف المرتبطة بالعمليات الأيضية ، وهو أمر مهم عند التحول إلى نظام غذائي متوازن.

يمكن أن يحفز وجود أحماض التانيك ، التي لها خصائص مطهرة خفيفة ، نشاط كل من الدماغ والجهاز العصبي.

خصائص مفيدة غرنا

المنفعة العامة

يمكن أن يكون لبذور غرنا تأثير محفز ، تبلغ قوته حوالي 5 أضعاف قوة حبوب البن الطبيعية. ولكن في نفس الوقت ، الغياب المفرط وخفقان القلب غائبان.

لا ينصح المتخصصون Guarana كمكمل غذائي ، لذلك ، لا يمكن استخدامه كتحضير طبي مستقل. لكن الصيادين البرازيليين استخدموا منذ فترة طويلة ثمار النبات في تحضير الأدوية. وصلت بعض الوصفات أيامنا وتساعد:

• مع صدمات عاطفية قوية ؛
• تشنجات وتشنجات متكررة في جميع أنحاء الجسم ؛
• فقدان الوزن أو اكتساب كتلة العضلات ؛
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• ضعف الذاكرة وضعف الإدراك ؛
• اضطرابات في الحياة الجنسية ؛
• الصداع والصداع النصفي.
• الرغبة في زيادة القدرة على التحمل وتقوية جهاز المناعة ؛
• الرغبة في تحسين وظائف القلب وخفض الكولسترول.
• صداع الكحول القوي.

تقليديا ، تم استخدام مسحوق غرنا للحمى الشديدة والحمى ، كمنشط جنسي قوي والوقاية من الالتهابات. الهنود الذين يعيشون في أمريكا اللاتينية مقتنعون بأن الثمار ستتعامل مع الجوع والتعب ومظاهر التهاب المفاصل وعسر الهضم. تنسب الشعوب الأصلية في وديان الأمازون وظائف رفع النبات ، لذلك يسمون الكستناء ثمرة الشباب.

الفاكهة الغريبة هي مصدر طبيعي للطاقة. المادة التي تم الحصول عليها من ثمار النبات - الغوارانين - قريبة قدر الإمكان من الكافيين في معلماته الكيميائية.بعد دخول الجسم ، هناك "اهتزاز" قوي لخلايا الدماغ وتحفيز النهايات العصبية. يعاني الشخص من موجة من النشاط على الفور تقريبًا وتظهر الرغبة الشديدة في العمل.

من المهم أن تعرف أن بذور غرنا لا تحتوي على مجموعة متنوعة من الكافيين العدوانية للغاية ، ولكن هذا يعني فقط زيادة في خصائص التحفيز. يخترق هذا النوع من المواد الخلايا تدريجيًا ، لكنه يؤدي إلى فرط الإثارة والإدمان.

غرنا لديها مجموعة واسعة من الخصائص المفيدة.

1. زيادة "قوة" الدماغ. في سياق الدراسات ، وجد أن تناول بذور غرنا يؤثر على الذاكرة. أثبتت إحدى التجارب التأثير الإيجابي للجرعات المنخفضة لمنتج غريب على الحفظ واليقظة. عند دراسة مجموعة أخرى من المواضيع ، تمت مقارنة تأثيرات بذور الغوارانا والجينسنغ - الأول يزيد بشكل كبير من الإنتاجية في أداء المهام المعقدة ودرجة التركيز.
2. نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يتم تحديد فوائد ومضار الفاكهة من خلال مكونات معينة. تحتوي الثمار على عدد كبير إلى حد ما من مضادات الأكسدة ، والتي تشمل جزيئات الكافيين والتانينات والصابونين والثيوبرومين والكاتيكين. مضادات الأكسدة مفيدة ، لأنها تحارب بنشاط ضد الجذور الحرة ، وتمنع تكوين جديد وتطور الضرر التأكسدي الضار للخلايا. وقد أظهرت بعض الدراسات أن مضادات الأكسدة تحمي حتى من أمراض الجهاز القلبي الوعائي والسرطان ومرض السكري والأمراض المزمنة الأخرى.
3. منع التعب. تؤثر فاكهة غرنا المحملة بالكافيين بنسبة 6 ٪ على عمل بعض الناقلات العصبية في الدماغ ، مما يزيد من مستوى الطاقة ويزيد من القوة. لذلك ، يستخدم الشخص مشروبات القهوة والطاقة لتجديد القوى بسرعة بعد يوم عمل شاق أو صدمة عاطفية. ذكرت إحدى الدراسات العلمية أن الفاكهة تقلل من درجة التعب النفسي.
4. تحسين الحركة المعوية. حتى من قبل قبائل الأمازون ، تم استخدام غرنا كعلاج طبيعي فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي - الإسهال أو الإمساك. تساعد الفاكهة على تهدئة مشاكل الأمعاء. يعزز الكافيين الامتصاص المناسب للطعام وحركته المناسبة من خلال الجهاز الهضمي. تحفيز الجهاز الهضمي يمنع الإمساك. يمنع التانين في غرنا إزالة السوائل الزائدة من الجسم - وهذا يساعد على إزالة أعراض الإسهال بشكل أسرع.
5. تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية. بذور غرنا تحمي CCC من الجلطة وتقلل من احتمالات حدوث النوبات والسكتات الدماغية. يتم أيضًا تقليل العمليات التأكسدية للكوليسترول وتطور تصلب الشرايين - لا يحدث تشكيل لويحات شريانية مع الاستخدام المنتظم للجنين.
6. ضمان إشراق البشرة. الفاكهة الاستوائية هي مكمل مثالي لأي من علاجات التجميل. ترتبط هذه الخاصية المفيدة بمحتوى عالي من الكافيين ومضادات الأكسدة. الجلد هو أول من يتم حمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، والتي تتباطأ في عملية التصوير الضوئي ، وتزداد الدورة الدموية بشكل ملحوظ. مستحضرات التجميل بخلاصة غرنا تقلل من ترهل الأنسجة وتقلل من تجاعيد الوجه حول العينين.
7. الوقاية من الأورام. وفقًا للبيانات العلمية الأولية ، يقلل الكستناء الأمازوني من النمو النشط وانتشار بعض الخلايا التي تسبب بشكل مباشر نموًا سرطانيًا في الكبد والقولون والغدد الثديية. يقوم غرنا أيضًا بتنشيط عمل الكواشف العلاجية المضادة للسرطان.

للنساء

الخصائص المفيدة للثمار الغريبة لجسم المرأة في التأثير على حالة الجلد. بسبب المواد المدرجة في التركيبة ، تعمل عظام غرنا على تحسين مرونة الجلد ومنع ظهور التجاعيد الدقيقة قبل الأوان. هذا ممكن بسبب تحسن تدفق الدم.

يقوم Gurana أيضًا بترتيب عمليات التمثيل الغذائي بمعدل 8-10 ٪ ، ونتيجة لذلك ، مع القبول المنتظم ، يتم تنشيط عملية فقدان الوزن. وقد أظهرت الدراسات أن النبات يقمع أيضًا هذه المجموعات من الجينات ، خاصة عند النساء ، المسؤولة عن ترسب الدهون.

للرجال

بالنسبة للجنس الأقوى ، ستكون الفاكهة مفيدة لمشاكل القوة. المنتج هو مثير للشهوة الجنسية وموسع للأوعية. يمكن حل مشاكل الحياة الحميمة من خلال الاستخدام المعتدل المنتظم للعقاقير القائمة على فاكهة الأمازون.

أثناء الحمل

بالنسبة للنساء في وضع مثير للاهتمام ، يوصي الأطباء بتخفيض تناول المنتجات التي تحتوي على الكافيين إلى 180-200 ملغ في اليوم. لهذا السبب ، لا يجب على النساء الحوامل تناول الفاكهة الغريبة. إذا لاحظت سيدة تنتظر التجديد ، بعد تناول الكستناء الأمازوني ، تدهورًا - فقد زاد معدل ضربات قلبها ، وظهر القلق أو الصداع ، فمن الضروري تقليل الكمية أو التوقف عن تناولها تمامًا. تخاطر النساء الحوامل اللاتي يستهلكن الكثير من الكافيين بصحة طفلهن - لأن خطر التشوهات الخلقية في الجنين والولادة المبكرة يزداد.

عند الرضاعة الطبيعية

أثناء الرضاعة والرضاعة من المواليد الجدد ، يحظر بشدة استخدام الغوارانا الغريبة ومشتقاتها. إن إهمال هذه الوصفة الطبية يهدد تطور أمراض الجهاز العصبي عند الرضع ويؤثر سلبًا على الحالة العامة للمرأة.

للأطفال

يجب أن يدرك الآباء أن بذور غرنا تحتوي على حوالي 5-6 مرات من الكافيين النقي مقارنة بحبوب البن المحمصة الطبيعية. أي أنه إذا أكل الطفل كستناء الأمازون ، فإن مكوناته ستؤثر سلبًا على الجهاز العصبي - سوف ينزعج النوم ، وسيتغير المزاج بشكل كبير ، وسيظهر شعور بالتهيج والقلق. في هذا الصدد ، ينصح الأطباء بشدة باستبعاد الفاكهة نفسها ومشتقاتها من النظام الغذائي للأطفال.

عند فقدان الوزن

كستناء الأمازون في عملية التخلص من الوزن الزائد أمر ضروري. مع الاستخدام السليم ، لن يشعر الشخص بالجوع ، مما يعني أن الإفراط في تناول الطعام سينخفض. يساعد المنتج أيضًا على زيادة مستوى إنتاج الحرارة ، مما يزيد بشكل كبير من كثافة معدل حرق طبقة الدهون أثناء المجهود البدني بنسبة 10-12 ٪.

يسرع غرنا التمثيل الغذائي ويزود الجسم بالمغذيات اللازمة. لذا فإن إنقاص الوزن يحقق هدفه دون الإضرار بالصحة. يستخدم المصنعون مع المضافات الغذائية الأخرى بذور غرنا كمواد أولية لحرق الدهون.

مع مرض السكري

بالإضافة إلى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب ، والصرع ، والأرق ، والأشخاص الذين يعتمدون على الأنسولين ، وأخذ ثمار الغوارانا ومشتقاتها ، لا يجوز إلا بعد استشارة أخصائي مختص.

غرنا في التجميل

كستناء الأمازون غني بالكافيين ولذلك يستخدم كمحرق قوي للدهون. الفاكهة فعالة للغاية في علاج قشر البرتقال ، لأنها تساهم في انهيار الدرنات تحت الجلد غير الجمالية. تساعد Kakhetins في التركيبة على تقليل الانتفاخ بشكل كبير في شكل دوائر داكنة وكدمات تحت العين. بسبب القدرة على تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الدهون تحت الجلد ، ينخفض ​​مستوى تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة.المنتج له تأثير تقشير ، بالإضافة إلى تحفيز وتوحيد البشرة.

أي ، في مستحضرات التجميل ، ستكون هناك حاجة إلى الدواء أثناء الإجراءات:

• على رفع وتوحيد الأضرار ؛
• الحد من العملية الالتهابية.
• القضاء على الهالات السوداء.
• تقوية الأوعية الدموية.

لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة ، ما عليك سوى اتباع التعليمات البسيطة.

مقشر مضاد للسيلوليت

لإعداد علاج منزلي ، ستحتاج إلى:

• مسحوق غرنا - 3 ملاعق كبيرة.
• زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة.
• زيت جوز الهند الطبيعي - 1/2 ملعقة صغيرة

للحصول على المنتج ، ما عليك سوى خلط جميع المكونات باتساق متجانس. بعد الاستحمام ، ضع الخليط على البشرة البخارية بحركات تدليك ، ويسمح باستخدام فرشاة صلبة خاصة للجسم. لا يستحق الغيرة ، يجب أن يكون الجلد وخزًا قليلاً. تدليك لمدة 5-7 دقائق ، شطف بالماء البارد ، وتطبيق محلول مرطب أو كريم مضاد للسيلوليت.

قناع الوجه المرطب

المكونات

• الطين الأزرق - 2 ملعقة كبيرة.
• استخراج غرنا - 3-4 قطرات.
• ضخ البابونج - 3 ملاعق كبيرة
• زيت اللافندر - 2-3 قطرات.

امزج كل المكونات حتى تصبح حالة عصيدة متجانسة. للتطبيق على الوجه الخالي من مستحضرات التجميل - يمكنك في السابق مسح الجلد بقطعة قطنية مبللة بمحلول أو ماء ميسيلار. قم بتدليك القناع على الجلد والتقاط الرقبة وتجنب المنطقة الحساسة حول العينين. يترك لمدة 7-10 دقائق. إذا شعرت بالضيق ، بلل القناع بخفة بالماء بأطراف أصابعك أو رذاذ. ثم شطف وتطبيق مرطب ، كرر الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.

غرنا في التغذية الرياضية

تُستخدم الفاكهة الاستوائية أيضًا للأحمال الرياضية العالية بشكل مستقل وبالتزامن مع مجمعات ما قبل التمرين. يؤثر استخدام الكستناء الأمازوني على:

• لزيادة القدرة على التحمل.
• تحسين الصحة العامة ؛
• أكسدة الدهون
• قمع الشهية
• الشعور بالابتهاج.
• تقليل الألم ؛
• تقليل التعب
• تسريع انهيار طبقة الدهون غير الضرورية ؛
• تركيز عقلي.

بفضل بذور غرنا ، فإن الرياضيين قادرون على التدريب بشكل مكثف أكثر من المعتاد. بعد تناول الإضافات في الجسم ، تزداد مؤشرات ضغط الدم بشكل كبير ، مما يساهم في زيادة معدل ضربات القلب وتسريع عملية التمثيل الغذائي. بسبب زيادة مستوى الجلوكوز وتدفق الدم من الجهاز الهضمي ، تنخفض الشهية.

يتم استخدام غرنا فورًا قبل عملية التدريب. يتم مناقشة الجرعة مع الطبيب وتتراوح من 1000 إلى 4000 مجم. يجب أن يدخل المكمل الجسم قبل العشاء ، لأن جزيئات الغوارانين تنتج تأثيرًا منشطًا.

في الدراسات المختبرية ، وجد أن الاستخدام المستمر لمسحوق الكستناء الأمازوني مع حمض اللينوليك يقلل من الطبقة الدهنية ويجفف العضلات.

تتم مقارنة ثمار كرمة التسلق مع الطاقة الجيدة. إذا أخذنا في الاعتبار أنهم من أصل طبيعي تمامًا مقارنة بالكافيين ، فعندئذ بالنسبة لمحبي الرياضة ، فإن نبات منشط لا يمكن الاستغناء عنه.

نظرًا لخصائصه المسكنة ، غالبًا ما يستخدم المنتج في الإصابات الرياضية. لا يساهم فقط في تقليل الألم أثناء الالتواء أو الاضطرابات ، ولكنه يعزز أيضًا عملية إزالة حمض اللاكتيك من العضلات ، بحيث يختفي الانزعاج أثناء الرياضة.

كيف تأخذ غرنا

قبل البدء في أخذ الأموال مع الكستناء الأمازوني ، يجب مراعاة الفروق الدقيقة التالية:

1. لا تعتمد الجرعة فقط على شكل الإطلاق والغرض من الإعطاء ، ولكن أيضًا على الصحة الخاصة بشخص معين. تؤخذ جرعة قياسية حوالي 400-500 ملغ مرتين في اليوم بعد الوجبات.
2. يخلط المسحوق مع سوائل أخرى ، وهذا لن يؤثر على خصائصه.
3. الموعد الأخير هو 5-6 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش.

شاي

الشراب له خصائص منعشة ومنشطة. سيكون مفيدًا جدًا بسبب محتوى مضادات الأكسدة بوليفينول لشخص يعيش في منطقة بها إشعاع.

لتحضير المرق ، تحتاج إلى إبريق شاي 350-400 مل ، منشفة مطبخ ، 2-3 ملعقة شاي. تسخين الشاي الأسود أو الأخضر والماء إلى 85-87 درجة.

تحتاج إلى غلي الماء ، انتظر حتى يبرد إلى درجة الحرارة المطلوبة. ضع ملعقة صغيرة في إبريق شاي بذور غرنا وأوراق الشاي. بعناية ، صب تيارًا رقيقًا من الماء ودعه يتشرب لمدة 2-3 دقائق. الشاي جاهز.

اشرب

يمكن أن يكون له تأثير منشط ومهدئ ، ويخفف من التوتر. لصنع مشروب طاقة في المنزل ، ستحتاج إلى مسحوق من الكستناء الأمازوني ، 1 ملعقة صغيرة. التي يجب أن تخلط مع السائل.

استخراج

تعتمد خصائصه بشكل مباشر على شكل الاستخدام ، لذلك تتراوح الجرعة من 200 إلى 800 مجم. يقلل المستخلص بشكل كبير من درجة إرهاق الجسم ، ويحسن المزاج ، ويطبع النبض ، وغالبًا ما يستخدم في الصداع النصفي أو الألم العصبي ، ويخفف أيضًا من متلازمة صداع الكحول.

مجمعات فيتامين

معظم المكونات النشطة التي تعتمد على الكستناء الأمازوني مفيدة لضمان الأداء السليم للجهاز العصبي ، وزيادة التنسيق ، وزيادة القدرة على التحمل الفكري والجسدي. تعتبر مجمعات الفيتامينات التي تعتمد على غرنا مصدرًا طبيعيًا للكافيين يمنع تهيج جدران المعدة والأمعاء.

الضرر وموانع الاستعمال

التأثير الجانبي الرئيسي هو الإدمان. عندما تنشأ التبعية ، فإن الغوارانا نفسها تذهب إلى جانب الطريق ، لأن الجسم يريد المزيد والمزيد ، ويجب على الشخص أن يجد نظائر أقوى.

لكي لا تصبح نوعًا من "المدمنين" ، يجب ألا تسيء استخدام الفاكهة. المدة المثلى للدورة هي 3-5 أسابيع. سوف تؤدي الجرعات الزائدة من الفاكهة إلى مظاهر غير سارة ، والتي تشمل:

• الغثيان والقيء
• تشنجات مؤلمة
• فشل إيقاع القلب.
• آلام في البطن
• ظهور النجوم أو الذباب أمام العينين ؛
• ضعف الرؤية
• رنين في الأذنين.
• احمرار الجلد.
• الأرق
• ظهور مسارات العرق البارد.
• فرط الإثارة.
• تقلصات العضلات اللاإرادية.
• زيادة التهيج.
• كثرة التبول
• ارتعاش الذراعين والساقين.

إذا حدثت مثل هذه الأعراض ، فسيتعين عليك التوقف عن تناول مكملات الغوارانا. تحتوي المستخلصات النباتية للكستناء الأمازونية على عدد من موانع الاستعمال. المخدرات ممنوعة منعا باتا:

• مع الرضاعة الطبيعية ؛
• الاضطرابات النفسية والاستعداد لها ؛
• تحت سن 18 ؛
• قرحة الجهاز الهضمي.
• أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة.
• فتق المريء.

بحذر ، ينبغي اتخاذ العلاجات مع غرنا من قبل كبار السن والمرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

حتى الشخص السليم يجب أن يبدأ بتناول دواء جديد بجرعة صغيرة - للتحقق من التعصب الفردي. ليست هناك حاجة لتجاوز الجرعات المنصوص عليها على العبوات.

يجب أن تعرف أن الكافيين والثيوبرومين من الأدوية الضعيفة إلى حد ما ، فيما يتعلق باستخدام إضافات الغوارانا ، من الناحية النظرية ، يمكن أن يحدث الاعتماد النفسي والفسيولوجي ، ومظهره الواضح هو الأرق في الليل والنعاس أثناء النهار ، والتهيج والاكتئاب. في حالات التسمم الحاد بالكافيين والثيوبرومين ، نوبات الصرع ، النزيف الداخلي ، عدم انتظام ضربات القلب واحتشاء عضلة القلب.

في أمريكا ، لم يتم منح غرنا وضع GRAS. يستبعد البروتوكول الفاكهة من جميع أوراق التحكم المسموح بها. القسم الذي يتحكم في جودة الغذاء والدواء ، لم يتم تأكيد الخصائص العلاجية للكستناء الأمازوني.صنفت منظمة موثوقة في الولايات المتحدة غرنا كمكمل غذائي ، لذلك لا يمكن استخدامها في تشخيص أو علاج أو الوقاية من المرض.

حقائق مثيرة للاهتمام

1. تؤثر الفاكهة الاستوائية بشكل إيجابي على الوظيفة البصرية ، لأنها توقف آثار سوء التغذية والعادات السيئة والضغط العصبي ، وهو أمر مهم لمحبي العمل الطويل على شاشة الكمبيوتر والقراءة مع نقص الضوء.
2. لاحظ المبشرون الأوروبيون الذين سافروا إلى وديان الأمازون في القرن السابع عشر أن السكان الأصليين غالبًا ما يستخدمون ثمار غرنا لأن بذورهم سمحت لهم بالذهاب دون شرب لبعض الوقت.
3. بسبب المكونات الكيميائية - العفص - الكافيين غرنا له تأثير طويل الأمد.
4. في العصور القديمة ، تم تدخين غرنا مسحوق لفترة طويلة من الزمن.
5. كان تقليد القبائل الهندية هو نقل الشراب من كستناء الأمازون في حدث رسمي أو اجتماع.
6. يعتبر مزيج من غرنا مع المكسرات وبيض الطيور النيئة أقوى من مثير للشهوة الجنسية.

صور غرنا