كيف تؤثر الطاقة على جسم الإنسان
الطاقة - مشروبات تزيد النشاط والأداء بسبب الكافيين والتورين والمكملات العشبية الأخرى التي تحتوي عليها. وهي تحظى بشعبية خاصة بين الطلاب والسائقين وأولئك الذين يضطرون إلى الاستغناء عن النوم الطبيعي لفترة طويلة.
عمل مشروبات الطاقة
جرة من الطاقة في المتوسط تكلف من 50 إلى 150 روبل. مذاقه واضح وفاكهة وحلوة جدا. المنتج يختلف اختلافا كبيرا عن المشروبات الغازية العادية. يحدث التأثير بسرعة كافية ويعتمد على التمثيل الغذائي: من 20 إلى 40 دقيقة بعد الاستهلاك. ولكن بعد ساعتين يضعف الفعل ، لذلك إذا كان الجسم مرهقًا حقًا ، فإنه يصبح أسوأ فقط.
يضيف المصنعون الفيتامينات والجينسنغ ومستخلص الجوافة إلى صناعة الطاقة لإخفاء سمعة مشروب غير صحي. على الرغم من ذلك ، تحظر حكومات العديد من البلدان بيع أنواع معينة من هذه المشروبات إذا تجاوز محتوى المواد الخطرة القاعدة. لقد سمحنا ببيع مهندسي الطاقة فقط من سن 18 عامًا ، على الرغم من أنه حتى وقت قريب جدًا يمكن للأطفال شراءها.
محتوى الشراب وتأثيره على الجسم
- الكافيين مادة تحفز العمل النشط للدماغ والقلب وتزيد من ضغط الدم. يخفف التعب والنعاس ، ينشط.
- توراين - وجد في البشر والحيوانات. مسؤول عن الأداء الطبيعي للأعضاء ، وظيفة العضلات ، الرؤية ، التمثيل الغذائي.
- السكر - يتحلل إلى الجلوكوز والفركتوز. يعيد تزويد الطاقة من الكربوهيدرات في الجسم.
- الميلاتونين هو هرمون ينظم إيقاعنا الحيوي. بفضله ، نحن مستيقظون أثناء النهار ، وننام ليلاً.
- الفيتامينات - عادة ما تضاف فيتامينات المجموعة ب إلى صناعة الطاقة ، لأن نقصها يمكن أن يسبب شعورًا بالتعب.
- الجينسنغ هو مستخلص تم الحصول عليه من نبات طبي. طبيعي ، غالبًا ما يستخدم في علاج الأمراض العصبية ، ويزيد من المناعة ، ومقاومة المجهود البدني.
- الجوافة هي فاكهة استوائية ذات خصائص علاجية مغذية. يخفف من الإجهاد والتعب والجوع.
للوهلة الأولى ، كل شيء شفاف وإيجابي. ولكن لا تنس أن كل من هذه المكونات يتركز في وعاء واحد من الشراب وفي هذا الشكل هو خليط نووي. مع الاستخدام المتزامن ، وخاصة في الجرعات العالية ، يحدث ما يلي:
- خفقان القلب.
- يرتفع الضغط
- يقفز مستوى السكر في الدم.
- الإفراج عن احتياطيات الطاقة التي يصعب استردادها ؛
- زيادة وظائف الكلى والكبد.
- تأثير ضار على الجهاز الهضمي.
عواقب إساءة استخدام الطاقة
في كل مرة ، يضعف تأثير مشروب الطاقة. يبدأ الجسم في التعود عليها ، وتصبح الرغبة في الشعور بالنشاط والنشاط سريعًا أقوى. وبالتالي ، من أجل الحصول على أفضل نتيجة ، يشرب البعض أكثر من وعاء واحد من مادة "السحر". يتأثر الجهازان العصبي والجهاز الهضمي في المقام الأول بهذا.
والحقيقة هي أنه لا توجد مادة طبيعية واحدة يمكن أن تحل محل الشخص بنوم كامل وسليم. الطريقة الوحيدة التي يستطيع الجسم من خلالها تجديد موارد الطاقة. يقوم مهندس الطاقة بإخفاء أعراض التعب مؤقتًا فقط ، مما يجبر الأعضاء على العمل بكل قوتهم.
في معظم الحالات ، يعاني كل شخص ثاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي من نظام غذائي غير صحي وضغط وعادات سيئة. مهندس الطاقة سوف يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. ألم محتمل في المعدة وتفاقم التهاب المعدة والتهاب البنكرياس والإسهال والغثيان. إذا كانت هناك مشاكل في المعدة أو الأمعاء ، فمن المستحسن استخدام الطاقة للامتناع عن ذلك.
للشعور بالقوة والحيوية ، ليس من الضروري اللجوء إلى مشروبات الطاقة.من أجل يوم عمل منتج ، نحتاج إلى:
- التغذية السليمة المقاسة.
- الرياضة والنشاط البدني.
- دروس اليوغا والمشي في الهواء الطلق.
- الروتين اليومي السليم والنوم الصحي.
لن يقوم مهندسو الطاقة باستبدال أي من هذه العناصر أبدًا ، ولكن لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. لا تفرط في حمل جسمك بهذه المواد الفعالة.
«هام: يتم توفير جميع المعلومات الموجودة على الموقع حصرا في تقصي الحقائق أغراض. قبل تطبيق أي توصيات ، استشر ملف تعريف متخصص. لا يتحمل المحررون ولا المؤلفون مسؤولية أي ضرر محتمل المواد ".
