كيف يؤثر الليمون على جسم الإنسان
من المقبول عمومًا أن حامض الستريك هو المصدر الأكثر تشبعًا لفيتامين سي.ومع ذلك ، فإن الأمر ليس كذلك ، فالفواكه أقل شأنا من الحمضيات الأخرى في محتوى حمض الأسكوربيك. في الوقت نفسه ، يحتوي الليمون على خصائص مفيدة أكثر بكثير مما يبدو للوهلة الأولى.
مكونات مركبة
أولاً ، تحتوي التركيبة الكيميائية لهذه الفاكهة على كمية كبيرة من حمض الستريك وفيتامين ج ، ولكن يجب أن يوضع في الاعتبار أنه يمكن الحصول عليه بكميات كبيرة من ثمر الورد أو البقدونس أو الكيوي.
الحمضيات غنية بالكربوهيدرات والبروتينات والفوسفور والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على كمية كافية من البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والزنك والفيتامينات من مجموعات مختلفة (أ ، ب ، هـ) ، ويخزن التقشير الزيوت الأساسية ذات الخصائص المضادة للبكتيريا.
تخفيف مسار الأمراض
بالإضافة إلى التأثير الوقائي المعروف والبرد وتقوية المناعة ، الليمون:
- يزيل السموم والسموم من جسم الإنسان.
- إنه يثير الشهية ، يعيد توازن الماء ويعيد الوزن إلى طبيعته.
- يخفف الانتفاخ وزيادة تكوين الغازات.
- تطبيع وظيفة الأمعاء.
- يساعد في تطهير الكبد والكلى.
- يقوي جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
- يحارب ترسبات لويحات الكوليسترول.
- وهي إحدى وسائل منع ظهور وعلاج الأورام السرطانية.
- يساعد في نوبات الربو.
- يحسن التركيز ويؤثر على وظائف المخ.
- يحفز تجديد الخلايا ويمنع الشيخوخة المبكرة.
- يساعد في تخفيف التعب وظهور الطاقة.
- تأثير إيجابي على حالة الشعر والأظافر.
- يزيل وجع الاسنان.
الاستخدام الطبي
يفتح محتوى هذا العدد من المكونات المفيدة في ثمار الليمون إمكانية الاستخدام على نطاق واسع لأسباب طبية. يوصف استخدام الفاكهة في شكلها النقي بالماء وعصير الليمون لنقص الفيتامين والنقرس وأمراض الكلى والروماتيزم.
الاستخدام الخارجي مناسب لشطف الفم مع التهاب البلعوم والفم. يستخدم الحمضيات أيضًا للقضاء على الغثيان والقيء في حالة التسمم.
موانع الاستعمال
يمكن أن يكون الليمون ضارًا إذا توفرت المؤشرات التالية:
- التعصب الفردي
- وجود رد فعل تحسسي.
- التكوينات التقرحية.
- التهاب البنكرياس الحاد.
- مرض الكبد
- فترة الرضاعة.
نطاق التطبيقات
للاستخدام المنزلي للليمون مجموعة متنوعة من الاتجاهات:
عصير ليمون
يؤخذ لتسريع وتطبيع عملية التمثيل الغذائي ، وفقدان الوزن ، وتقوية جهاز المناعة البشري ، والأوعية الدموية والقلب.
إنتباه! مع الآفات التقرحية في الجهاز الهضمي ، من الضروري شرب العصير بحذر ، لأن البيئة الحمضية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع. تمييع المحتويات بالماء الدافئ.
زيت
يتم الحصول على الأثير عن طريق البثق باستخدام البخار. تساهم المعالجة الحرارية في فقدان العناصر المفيدة. الزيت له طعم مر ورائحة طيبة. يمكن استخدامه للعلاج بالروائح (يساعد على التخلص من النعاس والتعب) ، مع الخزامى أو الإبر أو إبرة الراعي.
عصير الليمون
يساعد الماء مع الليمون على تنشيط الجسم والتخلص من حالة النوم ، وتغذيتها ، ويزيد من الشهية ويعيد الجهاز الهضمي. إنه قابل للتطبيق لخفض درجة الحرارة والتخلص من نزلات البرد ، ومناسب لمرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي ، ويمكنهم محاربة ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب.
لتحضير وطحن الليمون. بدون تقشير ، اسكب الماء الدافئ واتركه ليخمر. شرب كوب واحد في اليوم أو 2-3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من تناول الطعام.
«هام: يتم توفير جميع المعلومات الموجودة على الموقع حصرا في تقصي الحقائق أغراض. قبل تطبيق أي توصيات ، استشر ملف تعريف متخصص. لا يتحمل المحررون ولا المؤلفون مسؤولية أي ضرر محتمل المواد ".
