المياه المعدنية: فوائد ومضار للجسم

يُفهم الماء المعدني على أنه سائل يحتوي على أملاح ذائبة وعناصر أثر كيميائية وعدد من المواد النشطة بيولوجيًا.

من أين تأتي المياه المعدنية

يتم إنتاج المياه المعدنية بطبيعتها. يغسل الماء من الينابيع الصخور ، ويمتص المكونات التي تشكل الموارد الطبيعية. قد تنسكب المياه المعدنية على سطح قشرة الأرض أو تكون في أحشاء الأرض.

الأنواع

تنقسم المياه المعدنية إلى الأنواع التالية اعتمادًا على تركيبها الكيميائي:

• كربونات
• كلوريد
• كبريتات.

من حيث التمعدن ، تتميز المياه العذبة والمالحة والمالحة والمالحة. تميز درجة التمعدن عدد جرامات الملح في لتر واحد من السائل. وبالتالي ، تحتوي المياه العذبة على أقل من 1 جم / لتر ، مالح - من 1 جم / لتر إلى 25 جم / لتر ، مالح - من 25 جم / لتر إلى 50 جم / لتر ، محلول ملحي - أكثر من 50 جم / لتر.

وتنقسم المياه المعدنية ، حسب الغرض منها ، إلى مقاصف ومقصف طبي وعلاج طبي. يمكن تناول الطعام المعدني يوميًا ، لأنه يحتوي على كمية منخفضة من الأملاح الطبيعية. يُسمح باستخدام المائدة الطبية والمياه المعدنية الطبية بعد التشاور مع أخصائي.

ما الفرق بين المياه المعدنية

من ارتوازي

تسمى المياه المستخرجة من بئر ارتوازي بآرتيس. يمكن أن تكون المياه الارتوازية معدنية والعكس صحيح. تختلف من حيث التمعدن. مصدر المياه الارتوازية هو المياه الجوفية ، المحصورة بين طبقات من الصخور المقاومة للماء. يمكن أن يصل عمق حدوثها إلى مئات الأمتار. هذه المياه تحت ضغط هيدروليكي.

تعتبر المياه المنتجة من بئر ارتوازي مورداً طبيعياً قيماً. يمكن استخدامه في شكله الأصلي في حالة القيمة القصوى المسموح بها للتمعدن.

من غازات

ويطلق على المكربن ​​الماء الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكربون. يمكن جعل أي مياه ، بما في ذلك المياه المعدنية ، مكربنة. لهذا ، فإن السائل مشبع بثاني أكسيد الكربون.

من العادي

لا تحتوي المياه العذبة العادية ، على عكس المياه المعدنية ، على عناصر تتبع كيميائية ومكونات نشطة بيولوجيًا. ومع ذلك ، يمكن جعل المياه العادية المعدنية. تحقيقا لهذه الغاية ، في المؤسسات المتخصصة مشبعة بالمعادن والعناصر النزرة الكيميائية.

تكوين ومحتوى السعرات الحرارية

يحتوي 100 مل من المياه المعدنية على 0.1 كيلو كالوري فقط. لا توجد البروتينات والدهون ، ومحتوى الكربوهيدرات 0.1 غرام.

ترجع قيمة المياه المعدنية إلى تركيبها الكيميائي الغني الذي يمثله المكونات التالية:

• الصوديوم
• المغنيسيوم
• الكبريت.
• البوتاسيوم
• الكالسيوم
• السيليكون.
• ألومنيوم
• البورون.
• الكلور.
• السترونتيوم.
• الفلور.
• التيتانيوم.

ما هي المياه المعدنية المفيدة

المنفعة العامة

1. تطبيع المياه المعدنية إنتاج عصير المعدة وتزيد من حموضته.
2. بعد شرب الماء ، المخصب بالمعادن ، يزداد نشاط الإنزيمات ، ونتيجة لذلك يعمل الجهاز الهضمي.
3. إن استخدام المياه المعدنية يعيد التوازن القلوي ويشبع الجسم بالعناصر النزرة والأملاح اللازمة لعمله الطبيعي.
4. يمنع سائل الشفاء ترشيح الكالسيوم.
5. تساهم المياه المعدنية في تدفق الصفراء وهي للوقاية من مرض حصوات المرارة.
6. استخدام المياه المعدنية يعيد النشاط الحركي للأمعاء.
7. يشرب الشراب العلاجي خلايا الجسم بالأكسجين ويسرع عملية إمداد الدم.

للنساء

1. له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ويساعد على التعامل مع أعراض الاكتئاب.
2. يساعد على إزالة الرطوبة الزائدة من الجسم.
3. تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
4. له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي ويزيد من التمثيل الغذائي.
5. يحسن حالة الجلد والشعر والألواح.
6. يعزز فقدان الوزن.

للرجال

1. يزيد من قوة العضلات.
2. يساعد على التخلص من التعب.
3. تطبيع الجهاز الهضمي.
4. يحسن الرفاه العام.
5. ينشط عمل خلايا الدماغ ويحسن المزاج.

أثناء الحمل

أثناء الحمل ، يوصي الأطباء بتقليل استخدام المشروبات الغازية والمحتوى العالي من الأملاح المعدنية. تعد مياه المائدة المعدنية الطبيعية علاجًا ممتازًا للعطش ، وتحسن الرفاهية أثناء التسمم. يعاني جسم المرأة الحامل من حمل كبير ، وتسمح لك المياه المعدنية بالتعويض عن فقدان العناصر الغذائية.

أثناء موقف مثير للاهتمام ، يجب على المرأة استشارة أخصائي قبل شرب المياه المعدنية. لذلك مع ضعف وظائف الكلى ، فإن استخدام سائل يحتوي على الكالسيوم هو بطلان. يجب التخلص من المشروبات الصناعية المعبأة أو التقليل منها.

عند الرضاعة الطبيعية

أثناء الرضاعة ، تحتاج المرأة إلى مراقبة نظامها الغذائي بعناية. تخترق المواد الموجودة في المنتجات حليب الثدي ، لذلك ، قبل استخدام المنضدة الطبية وشفاء المياه المعدنية ، يجب استشارة أخصائي مختص. يمكن استهلاك مياه الشرب أثناء الرضاعة بكميات محدودة.

للأطفال

جسم الطفل يختلف اختلافا كبيرا عن الكبار. يتم تشكيل أنظمة مهمة في مرحلة الطفولة بشكل مكثف ، لذلك تحتاج إلى مراقبة النظام الغذائي للطفل بعناية. لا ينصح أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال المعدنيين للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. بعد عام ، يمكنك إعطاء طفلك سائلًا غنيًا بالمعادن ، والذي يجب أن يتوافق تركيزه مع المياه الجوفية. يمكن وصف المقصف الطبي وماء الشفاء لطفل بلغ السابعة من عمره.

عند فقدان الوزن

خلال النظام الغذائي ، يفقد الجسم ليس فقط رطلًا إضافيًا ، ولكن أيضًا مواد مفيدة ، يمكن تعويض نقصها باستخدام المياه المعدنية. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم استخدام سائل يحتوي على أملاح معدنية في التغييرات الإيجابية التالية في الجسم ، مما سيساعد على تعديل الشكل:

• تحسين التمثيل الغذائي.
• إزالة السوائل الزائدة من الجسم ؛
• تطبيع الجهاز الهضمي والأمعاء.
• انخفضت الشهية.

يمكن استهلاك المياه الجوفية يوميا بسعر 500 مل يوميا. لا ينصح المتخصصون في نفس الوقت برفض مياه الشرب العادية. يجب البدء في استقبال المقصف الطبي والمياه الطبية بعد التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي.

المياه المعدنية الغازية: الفوائد والمضار

هناك العديد من محبي المياه الفوارة. يحب كل من البالغين والأطفال استخدام السوائل مع الفقاعات.ما مدى فائدة المياه المعدنية الفوارة؟ يمكن أن يضر الجسم؟

إن تركيب المياه المعدنية بالغاز بسيط للغاية. يتكون من ماء غني بالمركبات المعدنية وثاني أكسيد الكربون. إن وجود المياه المعدنية الطبيعية المكربنة معروف للبشرية منذ العصور القديمة. ومع ذلك ، يتبخر الغاز بسرعة من المصادر الطبيعية ، لذلك بدأ السائل في التهوية بطريقة اصطناعية.

فيما يلي فوائد المياه المعدنية بالغاز:

• يعيد إنتاج الإنزيمات اللازمة للهضم.
• له تأثير مفيد على عمل الأمعاء.
• يحافظ على التوازن القلوي اللازم للجسم ؛
• لا ترشح الكالسيوم من الجسم ؛
• يزيد من حموضة عصير المعدة ويسرع إنتاجه ؛
• له تأثير مفرز الصفراء.
• يشبع الجسم بالأملاح والعناصر النزرة الهامة.

استخدم المياه المعدنية الفوارة بحذر شديد. هذا ينطبق بشكل خاص على الغازات المخصبة في الإنتاج الصناعي. يحتوي هذا المشروب ، بالإضافة إلى مكونات الشفاء ، على تركيز عالٍ من ثاني أكسيد الكربون. لذلك ، يمكن أن يسبب الاستخدام غير المنضبط للمياه الفوارة أعراضًا غير سارة مثل التجشؤ والانتفاخ. هو بطلان استخدام المشروبات الغازية في حالة زيادة حموضة عصير المعدة.

قبل استخدام المياه المعدنية الفوارة ، لا بد من استشارة متخصصة.

المياه المعدنية في الطب

مع مرض السكري

يشير داء السكري إلى الأمراض المزمنة التي لا يمكن علاجها في الوقت الحالي. يمكن الحفاظ على حالة مستقرة شريطة اتباع جميع توصيات الطبيب المعالج. يجب على المريض مراقبة نظامه الغذائي بعناية. تُفرض قيود على استقبال المشروبات. يجب التخلص من المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من ثاني أكسيد الكربون والسكر. تبين استخدام المياه المعدنية الطبيعية. له التأثيرات التالية على الجسم:

• يحسن إنتاج الأنسولين.
• تطبيع استقلاب الجلوكوز.
• يساعد على خفض الكوليسترول.
• يزيد من إفراز عصير المعدة.
• يزيل السوائل الزائدة من الجسم ؛
• له تأثير مفيد على عملية الهضم والجهاز الهضمي.

مع التهاب البنكرياس

في حالة حدوث خلل في البنكرياس ، لا يُمنع استخدام المياه المعدنية. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون مفهوما أن الشراب المخصب بالمعادن هو ، أولا وقبل كل شيء ، عامل شفاء ، يجب أن يتم استخدامه تحت إشراف أخصائي. المكونات التي تتكون منها المياه المعدنية لها تأثير مفيد على عمل البنكرياس. بمساعدتهم ، يتم رفض المخاط الراكد من القنوات. أثناء نوبة الألم ، تتحسن حالة المريض بعد تناول المياه المعدنية. هناك انخفاض في الألم والرفاه العام.

مع التهاب المعدة

مع مرض جدران المعدة ، يصف طبيب الجهاز الهضمي تناول جرعات من المياه المعدنية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي. هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة. يتم استخدام المياه المعدنية كمخدر للسيطرة على إفراز المركبات المخاطية في المعدة وتنظيم مستوى الحمض.

قبل وصف العلاج ، يخضع المريض لفحص طبي ، ونتيجة لذلك يتم إنشاء البيئة السائدة في المعدة. مع زيادة الحموضة ، يتم وصف المياه المعدنية ذات الغلبة للقلويات. الشرب يحيد الأحماض الزائدة في المعدة ، مما يؤدي إلى انخفاض حرقة المعدة ، وإنتاج إنزيم الجهاز الهضمي الطبيعي وتحسين الرفاهية العامة. قبل الاستخدام ، يجب تسخين الماء قليلاً.

مع التهاب المعدة مع حموضة منخفضة ، يتم إنتاج كمية غير كافية من العصير في المعدة لعملية هضم مريحة. يشعر المريض بالثقل والألم.لتحييد الأعراض غير السارة ، توصف المياه المعدنية بغلبة الأحماض ، والتي يوصى باستخدامها مبردة قبل تناول الطعام.

في المرحلة الحادة من المرض ، يوصى بالتخلي عن استخدام المياه المعدنية.

للأمعاء

يساعد تناول المياه المعدنية على تطهير الأمعاء من المواد السامة ومركبات الخبث. لهذا السبب ، يوصي أخصائيو الجهاز الهضمي باستخدام المياه المعدنية الجدولية قبل 20-30 دقيقة من تناول الوجبة. توفر الأمعاء التي تعمل بشكل جيد تحسينًا للرفاهية العامة للشخص.

للإمساك

غالبًا ما يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى ظهور مثل هذا المرض غير السار مثل الإمساك. تساهم المياه المعدنية في تليين البراز المتصلب وحركة الأمعاء اللطيفة. قبل استخدامه ، يجب التأكد من عدم وجود أمراض لا ينصح فيها بتناول المشروبات المعدنية.

مع النقرس

يمكن أن يسبب اضطراب التمثيل الغذائي تأخرًا في جسم اليوريا ، حيث تتراكم بلوراته في المفاصل وتسبب تطور التهاب المفاصل النقرسي. يتكون علاج المرض من الحفاظ على حالة المريض المريحة ، والتي تتحقق من خلال الاتصال في الوقت المناسب مع أخصائي. يصف الطبيب نظامًا غذائيًا وأدوية. يساعد استخدام المياه المعدنية الطبيعية التي تحتوي على تركيز صغير من القلويات على تحييد البيئة الحمضية لأملاح حمض اليوريك ويمنع بلوراتها من الاستقرار. بالإضافة إلى ذلك ، تسرع المياه المعدنية عملية التمثيل الغذائي وتساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم.

مع التهاب القولون

لا تتكيف المياه المعدنية مع العطش فحسب ، بل لها أيضًا تأثير مفيد على الجدران الملتهبة في الغشاء المخاطي المعوي. من الضروري اختيار مشروب مناسب للتركيب المعدني مع مراعاة توصيات الطبيب المعالج. مع زيادة وظيفة المحرك في الأمعاء ، يتم وصف الماء بمعدل تمعدن منخفض. مدة العلاج ثلاثة أسابيع. يجب استهلاك السائل في شكل دافئ (لا يقل عن 36 درجة).

إذا تم تقليل وظيفة الأمعاء ، فسيتم عرض المريض على استخدام المياه المعدنية بمستوى متوسط ​​من التمعدن. يجب أن تكون درجة حرارة الشراب 20 درجة. يستمر العلاج ثلاثة أسابيع.

أظهرت الدراسات أنه عند اتباع جميع التوصيات ، يتم ملاحظة التغييرات التالية:

• يتم استعادة الحركة المعوية الطبيعية ؛
• هناك زيادة في القدرة التجددية للغشاء المخاطي ؛
• تنخفض العملية الالتهابية.

تعمل الكريات الدقيقة التي تستخدم المياه المعدنية على استعادة البكتيريا المعوية وتحسين رفاهية المريض. للقيام بذلك ، يتم تسخين الماء إلى 37 درجة ويتم إدخاله عن طريق المستقيم بكمية صغيرة. يجب ألا تزيد الجرعة الواحدة عن 50 مل.

للكبد

لا يخفى على أحد مدى أهمية الكبد في جسم الإنسان. تشخيص مرضها صعب للغاية ، حيث لا توجد نهايات عصبية في الكبد. لهذا السبب ، من الضروري الخضوع لفحوصات طبية وقائية من شأنها تحديد المشكلة في مرحلة مبكرة من التطور.

تساهم المياه المعدنية في التغيرات الإيجابية التالية:

• يزيد من قدرة الخلايا على التجدد ؛
• تطبيع توازن الأملاح والمعادن ؛
• يحسن الدورة الدموية نتيجة تشبع الخلايا بالأكسجين ؛
• يسرع تدفق الصفراء.

للوقاية والعلاج من أمراض الكبد ، يوصى باستهلاك 30-50 مل من المياه المعدنية كل ساعتين.

مع البواسير

مبدأ مهم في علاج البواسير هو النظام القائم في الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب نقص السوائل وأسلوب الحياة المستقر التهاب القولون والإمساك. تؤدي هذه الأمراض إلى تفاقم مسار البواسير ويمكن أن تثير تطورها.تساعد المياه المعدنية على التخلص من الإمساك وتحسن من قدرة الخلايا على التجدد. لا تنس أنه يمكن للطبيب فقط أن يصف نظام علاج فعال. إن استخدام المياه المعدنية للبواسير لا يزيل أعراض المرض تمامًا. يعد العلاج جزءًا من العلاج الشامل الذي يتضمن نظامًا غذائيًا ثابتًا وتمارين علاجية وأدوية.

مع التهاب المرارة

التهاب المرارة هو مرض يوجد فيه التهاب في جدران المرارة وركود الصفراء. يمكن أن يتسبب العلاج غير المناسب في الإصابة بمرض حصى المرارة وينتج عنه عملية جراحية. التغذية غير النظامية والعادات السيئة هي الأسباب الرئيسية لهذا المرض. بادئ ذي بدء ، من الضروري ضمان وجبات متكررة. تحتاج إلى تناول كميات صغيرة 4 مرات في اليوم على الأقل. قبل كل وجبة ، خذ 50-100 مل من الماء المعدني. يساعد الشراب الطبي على القضاء على الصفراء ويقلل من تطور العملية الالتهابية.

إذا كانت هناك حصوات في المرارة ، يجب التخلص من استخدام المشروبات ذات المستوى العالي من التمعدن. يمكن أن يسبب الكولياجوج حركة التكوينات ويسبب نوبة ألم شديدة ، والتي لا يمكن دائمًا إزالتها بمساعدة مسكنات الألم.

للسعال

السعال من الأعراض المتبقية التي لا تستجيب للعلاج الفوري. غالبًا ما يزداد المرض سوءًا في الليل ، مما يؤدي إلى اضطراب نمط نوم الشخص. لأسباب مختلفة ، لا يستطيع الشخص دائمًا تناول الأدوية. في هذه الحالات ، يمكنك تحسين الرفاهية بمساعدة المياه المعدنية. للعلاج ، فإن الماء القلوي الذي يحتوي على أيونات البيكربونات هو الأنسب.

لإعداد علاج السعال في المنزل ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

• مياه معدنية
• حليب.

طريقة الطبخ:

1. مكونات تبخير حتى 40 درجة.
2. اسكب المكونات المحضرة بنسب متساوية في الزجاج.
3. يعني الاستخدام ثلاث مرات في اليوم قبل 40 دقيقة من الوجبات.

في حالة التسمم

أثناء التسمم ، هناك انتهاك للجهاز الهضمي والجهاز الهضمي. في كثير من الأحيان ، يصاحب المرض الإسهال والقيء ، ونتيجة لذلك يتم غسل الأملاح والعناصر الدقيقة اللازمة لعمله الطبيعي خارج الجسم. يمكن أن يكون الجفاف قاتلاً. لن تسمح لك المياه المعدنية فقط باستعادة توازن الماء وتحسين الدورة الدموية ، ولكن أيضًا تشبع الجسم بمكونات مهمة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يشرب الشراب الغشاء المخاطي المهيج في المعدة والأمعاء.

خلال اليوم التالي للتسمم ، يجب الامتناع عن تناول الطعام. خلال هذه الفترة ، من الضروري استهلاك أكبر قدر ممكن من السوائل. ينصح الأطباء بالتناوب بين المياه المعدنية والمياه العذبة. كل ساعتين من الضروري شرب 1.5 كوب من السائل ، ويجب ألا تتجاوز الجرعة القصوى المسموح بها كأسين. يجب أن يكون الماء بدون غاز. ينشط السائل المسخن الحركة المعوية ويساهم في التحسين السريع للحالة.

المياه المعدنية في التجميل

كل امرأة تحلم بشعر كثيف وبشرة صحية ، لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكنك تحسين المظهر بمساعدة المياه الغنية بالمعادن.

للوجه

استخدام المياه المعدنية للوجه له التأثيرات التالية على الجلد:

• يرطب ويعيد المظهر الصحي ؛
• يزيل الالتهاب ويعزز التئام الجروح الطفيفة ؛
• يشد المسام.
• ينعم التجاعيد الدقيقة.

استخدام الإجراءات اللازمة للمياه المعدنية غير الغازية.

المسح
فرك بالمياه المعدنية مفيد للوجه. للقيام بذلك ، ما عليك سوى وضع كمية صغيرة من السائل على وسادة قطنية وتنظيف الجلد بلطف فور الاستيقاظ. ليس من الضروري استخدام منشفة لإزالة الرطوبة الزائدة. بعد أن يجف الجلد ، يمكنك وضع كريم مغذي على سطحه. المياه المعدنية مزيل مكياج ممتاز. إذا لزم الأمر ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت النباتي إليها.

جليد
لتحسين لون البشرة ، يوصى باستخدام المياه المعدنية المجمدة. من الأنسب استخدام شكل خاص للجليد. يمكن فرك الجلد بالمياه المعدنية المجمدة في أي وقت من اليوم. نتيجة لهذا الإجراء ، لوحظ تحسن في لون البشرة وتضييق المسام.

للشعر

تُستخدم المياه المعدنية لاستعادة صحة الشعر بطرق مختلفة:

1. شطف الشعر بالماء المعدني بعد وضع الشامبو والبلسم.
2. استخدام سائل الشفاء كمكون أثناء إعداد الأقنعة.

اشطف
المياه المعدنية بدون غاز مناسبة لإجراء الشطف. قبل الاستخدام ، يجب تسخينه إلى درجة حرارة مريحة ، ولكن لا يتم تسخينه. استخدام الماء المعدني للشطف بعد وضع الشامبو أو البلسم يرطب فروة الرأس ويقوي بنية الشعر ويحافظ على مظهر جيد. لتعزيز التأثير ، يوصى بإضافة ضخ النباتات الطبية إلى سائل الشفاء.

قناع للشعر الجاف والتالف
المكونات

• خبز الجاودار
• 200 مل من المياه المعدنية.

طريقة الطبخ:

1. اخلط المكونات.
2. مرري الملاط الناتج من خلال منخل ناعم أو عدة مرات عدة.
3. تطبيق التركيبة الناتجة على الشعر النظيف.
4. بعد 20 دقيقة ، اغسل رأسك بالماء الجاري.

تطبيق الطبخ

تستخدم المياه المعدنية بنشاط في الطهي. وغالبًا ما يتم استخدامه في تصنيع المخبوزات ومرق.

فطائر المياه المعدنية

حلم كل ربة منزل لطهي الفطائر المورقة مع الكثير من المسام. من الممكن تحقيق التأثير المطلوب بفضل فقاعات ثاني أكسيد الكربون الموجودة في المياه المعدنية.

المكونات

• 250 مل من المياه المعدنية.
• 100 غرام من دقيق القمح ؛
• 1 بيضة كبيرة
• 1 ملعقة صغيرة من السكر.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس.
• قليل من الملح.

طريقة الطبخ:

1. صب الماء المعدني في وعاء للعجين. أضف السكر المحبب والملح والزبدة والبيض. قلبي الخليط حتى يصبح ناعمًا.
2. اسكبي الدقيق المنخل برفق مع تقليب الكتلة بمخفق أو شوكة.
3. اخبز الفطائر في مقلاة مسخنة مع إضافة الزيت النباتي حتى تظهر القشرة الذهبية.

أسياخ لحم الخنزير

لتحضير اللحم العصير على النار ، يوصى باستخدام المياه المعدنية كمخلل.

المكونات

• 250 مل من المياه المعدنية.
• 1 كجم من عجينة لحم الخنزير ؛
• 2 بصل متوسط ​​؛
• 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
• التوابل والملح حسب الذوق.

طريقة الطبخ:

1. قطع لحم الخنزير إلى قطع متوسطة الحجم.
2. يُقشر البصل ويُشطف ويُقطع إلى نصف حلقات.
3. أضف الملح والتوابل والصلصة والمياه المعدنية.
4. يغطى اللحم ويصر لمدة ثلاث ساعات.

الضرر وموانع الاستعمال

على الرغم من كل المزايا الكامنة في المياه المعدنية ، فإن تناول سائل الشفاء غير المنضبط يمكن أن يضر الجسم.

1. يمكن أن تسبب المياه المعدنية الممزوجة بالكحول اضطرابًا حادًا في الجهاز الهضمي.
2. يساهم استخدام المياه المعدنية المبردة بشكل مفرط في تطوير قرحة المعدة.
3. تسرع كمية كبيرة من الشراب في تكوين حصوات الكلى ، وتزعج عملية التمثيل الغذائي وتسبب تأثيرات لا رجعة فيها.

هو بطلان المياه المعدنية العلاجية والعلاجية للنساء الحوامل والمرضعات والرضع.

كيفية اختيار وتخزين المياه المعدنية

من الضروري إيقاف الاختيار على المياه المعدنية في زجاجة زجاجية. لديها أعلى تكلفة ، ولكن في نفس الوقت تحتفظ بخصائصها العلاجية إلى حد أكبر. يجب أن يحتوي ملصق المنتج على معلومات عن تكوين الشراب ومصدره وتمعدنه ومدة صلاحيته وتاريخ تعبئته.

يوصى بتخزين المياه المعدنية في غرفة مظلمة عند درجة حرارة هواء لا تتجاوز 15 درجة. يتم تخزين المياه المعدنية في زجاجة زجاجية لمدة عام واحد.

كيفية صنع المياه المعدنية في المنزل

لتحضير المياه المعدنية بنفسك ، ستحتاج إلى معادن مثل الأباتيت أو العقيق.

طريقة الطبخ:

1. تسخين ثلاثة لترات من الماء إلى 70 درجة.
2. بمجرد تسخين الماء إلى القيمة المطلوبة ، قم بإزالة المقلاة من الموقد وتبرد في درجة حرارة الغرفة.
3. قم بتصفية السائل المبرد. بالنسبة للإجراء ، يعد فلتر الكربون المنزلي لتنقية المياه مناسبًا.
4. قم بتعقيم الوعاء واملأه بالمعادن المغسولة مسبقًا.
5. تصب في الماء المحضر.
6. تحمل السائل لمدة ثلاثة أيام ، ثم صبه في أوعية زجاجية أو خزفية.

كيف تشرب المياه المعدنية

يوصى بشرب المياه المعدنية قبل أربعين دقيقة من تناول الوجبة أو بعد ساعة من الوجبة. يوصى بتسخين الماء إلى درجة حرارة الغرفة ، حيث أن الشراب المبرد يمكن أن يعطل الجهاز الهضمي. لا يكلف شرب المياه المعدنية أسبوعًا ، إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب زيادة مدة العلاج حتى 14 يومًا.

كم يمكنني شرب يوميا

لا يجب استهلاك المياه المعدنية بكميات غير محدودة. تؤخذ في معظم الحالات لأغراض علاجية أو وقائية. لذلك ، قبل تضمين المياه المعدنية في النظام الغذائي ، من الضروري الخضوع لفحص والتشاور مع أخصائي. في الماضي ، كان يمكن شراء سائل الشفاء من الصيدلية فقط. تباع المياه المعدنية حاليًا في كل محل بقالة.

يُسمح للأشخاص المشاركين في الرياضة أو العمل البدني الشاق بالاستخدام اليومي لمشروب طبي. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال نشاطهم يتم إطلاق كمية متزايدة من العرق ، حيث يفقد الجسم مكونات مهمة. يمكن استعادة توازنهم باستخدام المياه المعدنية ذات الأصل الطبيعي.

يوصي الخبراء بشرب ما لا يزيد عن 500 مل من المياه المعدنية يوميًا مع درجة منخفضة من التمعدن في حالة عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي والكليتين.

يمكن فقط لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي تحديد معدل الكانتين الطبي والمياه الطبية.

هل يمكنني الشرب ليلاً وعلى معدة فارغة

يوصى باستخدام المياه المعدنية الطبيعية على معدة فارغة. في هذه الحالة ، لا يتلامس السائل مع الطعام وله تأثير إيجابي على جدران المعدة. ومع ذلك ، يجب تحديد وقت القبول من قبل أخصائي بعد الفحص الطبي.

قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن ترفض تناول المياه المعدنية ، لأن الشراب العلاجي يشجع على إطلاق عصير المعدة ، الذي له تأثير سلبي على جدران المعدة ويسبب تهيجه. يمكن أن يسبب انتهاك نظام شرب المياه المعدنية مشاكل صحية لا رجعة فيها.

هل من الممكن سقي الزهور بالمياه المعدنية

لري النباتات الداخلية ، يوصى باستخدام الماء اللين.المياه المعدنية صلبة ، لذلك من الأفضل عدم استخدامها لترطيب التربة ، لأن الأملاح الموجودة في سائل المعالجة تساهم في تمليح التربة وتثبيط النبات لاحقًا.

هل من الممكن إعطاء الحيوانات المياه المعدنية

المياه المعدنية غنية بالمكونات الضرورية لجسم الإنسان ، والتي بفضلها تحسن الرفاهية وتحسن الحالة المزاجية وتهدئ الجهاز العصبي. تعتبر الحيوانات الأليفة أفرادًا كاملين في الأسرة ، ويعتني كل مالك بصحتهم. إذا كان الحيوان مسمومًا أو يعاني من الإمساك ، فيمكنك إعطاؤه مياه معدنية بدون غاز. دون الحاجة إلى إعطاء مشروب طبي لحيوان أليف لا يستحق ذلك. الاستهلاك غير المنضبط للمياه المعدنية يمكن أن يضر بالبشر والحيوانات.

حقائق مثيرة للاهتمام حول المياه المعدنية

1. كانت الخصائص المفيدة للمياه المعدنية معروفة للرومان والإغريق القدماء.
2. في مصر القديمة ، تم تنظيم مستشفيات خاصة ، تم علاجها على أساس استخدام المياه المعدنية.
3. كتب الفيلسوف الشهير أبقراط في كتاباته عن درجة الحرارة اللازمة التي سيفيد فيها استخدام المياه المعدنية جسم الإنسان.
4. خلال العصور الوسطى ، كان ربيع المياه المعدنية Plombiere شائعًا جدًا.
5. اعتمادا على مؤشر التمعدن ، تنقسم المياه المعدنية إلى مقاصف وجداول علاجية وعلاجية.
6. يعتبر المعدن مشروبًا طبيعيًا للشفاء ، وبالتالي ، يجب تحديد جرعته وتوقيت استخدامه من قبل أخصائي مختص.
7. يساهم ثاني أكسيد الكربون المخصب في المياه المعدنية في الحفاظ على مكوناته وخصائصه المفيدة. إذا فضل شخص ما شرب مشروبات غير غازية ، يكفي ترك الوعاء مع مياه فوارة معدنية غير مكشوفة ، وبعد مرور بعض الوقت سوف تتبخر الغازات.
8. يوصي الخبراء بشرب ما لا يزيد عن 500 مل من المياه المعدنية يوميًا.
9. ينشط الماء الغني بالكالسيوم عملية تكسير دهون الجسم.
10. لا يُنصح بتخزين زجاجة المياه المعدنية المفتوحة لأكثر من 48 ساعة.
11. أثناء مجهود بدني شديد ، يفقد الشخص مواد مفيدة ويتبع عناصر بالعرق. يشكل استخدام المياه المعدنية التوازن الضروري للمكونات المهمة لحياة الجسم.
12. لا تعطي الأفضلية للمياه المستخرجة من نفس المصدر. من المهم استهلاك المياه المعدنية من الآبار المختلفة. هذا النهج سوف يشبع الجسم بمجموعة متنوعة من المركبات المعدنية.
13. يقلل الاستخدام اليومي للمياه المعدنية في المائدة من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 45٪ والغدة الثديية - بنسبة 78٪ والمثانة - بنسبة 50٪.
14. يمكن تحضير المياه المعدنية في المنزل. هذا سيتطلب أباتيت أو عقيق. في بلدنا ، تم إنتاج المياه المعدنية الاصطناعية لأول مرة في النصف الأول من القرن التاسع عشر. وجد مشروب الشفاء تطبيقًا واسعًا ليس فقط في الطب ، ولكن أيضًا في التجميل والطهي.
15. يمكن أن يؤدي الاستهلاك غير المنضبط للمياه المعدنية إلى تلف خطير في الجسم ، والذي يتكون ، أولاً وقبل كل شيء ، من اضطرابات التمثيل الغذائي.
16. هناك ثقافة حقيقية لتناول المياه المعدنية. يجب تسخين المشروب إلى درجة حرارة الغرفة واستهلاكه في رشفات صغيرة طوال اليوم. لا يوصى بشرب كمية كبيرة من المشروب المبرد في المرة الواحدة.
17. لا ينصح الخبراء باستبدال مياه الشرب العادية تمامًا بسائل مستخرج من مصادر معدنية.

صورة للمياه المعدنية