المحار: فوائد وأضرار لجسم الإنسان

المحار معروفة منذ العصور القديمة. منذ العصور القديمة ، كان بإمكان الجميع تحمل هذا الطبق ، وكان في الغالب شائعًا بين الفقراء الذين لم يتمكنوا من شراء اللحوم باهظة الثمن من أصل حيواني. سرعان ما كانت البشرية سعيدة للغاية بالطعام الشهي الجديد الذي بدأ سكان الرخويات في الانخفاض بمعدل غير مسبوق.

ما هي المحار وكيف تبدو

في الوقت الحالي ، يعتبر المحار شهيًا رائعًا لا يستطيع الجميع تحمله.

ينتمي المحار إلى عائلة الرخويات ذات الصدفتين. الموطن الأكثر راحة لهذه المأكولات البحرية هو البرك الدافئة. لا توجد مستعمرات محار ضخمة فحسب ، بل توجد أيضًا مستوطنات فردية. الرخويات لها غلاف ثنائي الصدفة غير متماثل ، يمكن أن يختلف حجمه ولونه وشكله بشكل كبير اعتمادًا على نوع الرخويات ، ويعيش على أعماق 40-70 م.

الأنواع

هناك حوالي 50 نوعًا من المحار ، من بينها أنواع عميقة ومسطحة.

المحار العميق شائع في مياه حوض المحيط الهادئ ويبلغ حجمه 5-50 سم ، ويتم تربيته في ظروف خاصة تساهم في تحسين جودته. تنقسم الأنواع العميقة من الرخويات إلى الأنواع التالية:

• دي كلير (تحتوي على أكبر كمية من الدهون في تركيبتها) ؛
• خاص (أكبر) ؛
• اللؤلؤ الأبيض (صدفة عرق اللؤلؤ بشكل غير عادي) ؛
• كروسوس (اللحم هو سمة مميزة) ؛
• البطلينوس الأزرق (القشرة لها لون أزرق غير عادي).

المحار المسطح له أحجام صغيرة - حتى 5 سم ، من بينها ، هناك أصناف:

• Morin Oleron (طعم غير عادي) ؛
• Buzig (نكهة طبيعية من البهارات والملح) ؛
• Gravett (قشرة صفراء مع لون مخضر) ؛
• Belon (الظل الرمادي للقشرة).

ما الفرق بين بلح البحر والمحار

كثير من الناس يساوون المحار عن طريق الخطأ مع بلح البحر ، ومع ذلك ، فإن المأكولات البحرية متشابهة فقط من حيث أنها تحتوي على قذائف تتكون من ورقتين. بلح البحر ، على عكس المحار ، لديه عضلات وقادر على تغيير موقعه. قشرة بلح البحر أكثر سلاسة ، مع حواف ناعمة ، في حين أن المحار يحتوي على قشرة ذات حواف غير مستوية وأكبر.

هذه المأكولات البحرية لها ميزات نكهة مختلفة. يتم تحضيرها أيضًا بطرق مختلفة: يتم استهلاك بلح البحر في شكل مطبوخ ، ويؤكل المحار على قيد الحياة. هذا الأخير هو طعام شهي باهظ الثمن ومذهل سوف يسعد الذواقة الحقيقية ، في حين يباع بلح البحر بسعر رخيص في أي سوبر ماركت.

تكوين ومحتوى السعرات الحرارية

المحار ليس فقط طعام شهي ، ولكن أيضًا منتج غذائي يتكون بشكل أساسي من البروتين. محتوى السعرات الحرارية هو 70 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام ، مما يعني أن تناول الرخويات لن يضر بالشكل فحسب ، بل على العكس ، سيجلب فوائد ، مما يساعد على تعزيز كتلة العضلات.

يحتوي الجزء اللحمي على المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والعناصر النزرة الأخرى المفيدة للجسم ، بالإضافة إلى الفيتامينات أ ، ب ، ج ، إي. غرام من الماء ، 1.1 غرام من الألياف الغذائية.

ما فائدة المحار؟

المنفعة العامة

لتعظيم فوائد المحار ، يتم تناولها نيئة. أثناء المعالجة الحرارية ، لا تفقد الأطعمة الشهية مذاقها المكرر فحسب ، بل أيضًا خصائصها المفيدة. يساهم الاستخدام المنتظم للمحار في التغيرات التالية في الجسم:

• تتحسن حالة العظام.
• تطبيع وظيفة الغدة الدرقية.
• هناك انخفاض في ضغط الدم.
• تتحسن الحالة العاطفية.
• يتم استعادة حدة البصر ؛
• يأخذ الجلد مظهرًا جديدًا وصحيًا ؛
• زيادة مستويات الحديد.
• كمية الكوليسترول تنخفض ؛
• يتم تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

للنساء

قبل كل امرأة ، عاجلاً أم آجلاً ، يبرز سؤال يتعلق بالحفاظ على شبابها وجمالها. تناول المحار الثمين يمكن أن يساعد في هذه الحالة.

يحتوي الجزء اللحمي من المأكولات البحرية على مادة أرجينين. هذا الأحماض الأمينية قادر على أن يكون له تأثير مفيد على حالة الجلد ، وتحسين لونها وحالتها. بالإضافة إلى تجديد البشرة والتخلص من التجاعيد الصغيرة ، هناك تأثير إيجابي ملحوظ على الشعر ، فهي تنمو بشكل أسرع وتبدو أكثر صحة.

للرجال

يمكن للاستهلاك المنتظم للمحار أن يعزز صحة الرجال. وبفضل هذا ، يزداد جاذبية الرجل للمرأة ، مما يسمح لك بالحفاظ على جو عاطفي صحي في الأسرة ، وهو ليس مفتاح السعادة فحسب ، بل يطيل العمر أيضًا.

أثناء الجماع ، يفقد جسم الذكر كمية كبيرة من الزنك ، والتي يمكن استبدالها بسهولة عن طريق تناول المحار.

تساقط الشعر مشكلة مهمة لدى العديد من الرجال. ويعتقد أن استخدام الشهي يقلل من تساقط الشعر المبكر في نصف البشرية القوي.

أثناء الحمل

الحمل هو المرحلة الأكثر إثارة والأكثر أهمية في حياة كل امرأة. الأمهات الحوامل في هذه الفترة على استعداد لتحمل أي شيء وتلد طفل سليم. أثناء الحمل ، يجب عليك عمل مجموعة متنوعة من القيود ، بما في ذلك مراجعة نظامك الغذائي بعناية. ومع ذلك ، لا ينصح الأطباء بتجنب استخدام المحار خلال فترة حمل الطفل. يحتوي هذا المنتج على قائمة كبيرة من الخصائص المفيدة للنساء في وضع مثير للاهتمام:

• قيمة غذائية منخفضة مع نسبة عالية من البروتين ؛
• عدم التأثير على زيادة الوزن ؛
• تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية.

كما هو الحال في أي قضايا تتعلق بالتغذية ، يوصي الأطباء ، أولاً وقبل كل شيء ، بالامتثال لهذا الإجراء ، سيزيل هذا النهج أي عواقب سلبية.

عند الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي فترة لا يجب أن تجرب فيها التغذية. من الضروري تناول الأطعمة المألوفة في منطقة الإقامة. إذا كانت الأم الشابة تدخل الأطعمة البحرية بانتظام في نظامها الغذائي أثناء الحمل ، فلا يجب عليك رفض الأطعمة الشهية أثناء الرضاعة الطبيعية. خلاف ذلك ، قد يكون لدى الطفل رد فعل تحسسي.

كما هو الحال أثناء الحمل ، يجب أن تخضع المنتجات لعلاج حراري شامل ، لأن الميكروبات المسببة للأمراض من خلال الحليب يمكن أن تدخل جسم الطفل وتسبب ، بالإضافة إلى الحساسية ، مشاكل في الجهاز الهضمي.

للأطفال

ينمو جسم الطفل ويتطور بنشاط ، مما يتطلب العديد من المواد المفيدة. البروتين هو أساس العضلات القوية ، لذا فإن المحار الغني به مفيد للطفل من وجهة نظر علمية. لا تنس أن الجهاز الهضمي للأطفال ليس قويًا جدًا ، على عكس البالغين. لهذا السبب ، لا تجرب. من الضروري إدخال المأكولات البحرية في أجزاء صغيرة بعد 5-7 سنوات ، والتحقق من الحالة العامة للطفل ومنع حدوث الحساسية. في الوقت نفسه ، يجب معالجة المحار ، ويجب عدم إعطاء منتج خام للأطفال ، يمكن أن تكون العواقب هي الأكثر توقعًا.

عند فقدان الوزن

يدعم البروتين قوة العضلات ولا يساهم في نمو الدهون في الجسم. المحار أكثر من نصف البروتين. كمية الدهون والكربوهيدرات في المأكولات البحرية ضئيلة ، لذا يمكنك تناول المحار خلال النظام الغذائي.

المحار في الطب

نظرًا لخصائصها المفيدة وتركيبها الكيميائي الغني ، والذي يتضمن مجموعة متنوعة من العناصر ، وجدت الرخويات تطبيقًا في الطب. لذا ، تنتج شركات الأدوية اليابانية خلاصة محار مركزة. المكمل الغذائي ، وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة ، يساعد على تحسين حالة الجلد والشعر ، ويؤثر بشكل إيجابي على الفاعلية ، ويزيل السموم ، ويزيد من وظيفة الحماية للجسم.

الضرر وموانع الاستعمال

لعشاق المحار النيء ، من المهم أن نفهم أن جميع الأطعمة غير المعالجة حراريًا تحتوي على عدد كبير من الميكروبات ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي. يجب أن يكون المحار حيًا ، ويفقد المنتج الميت خصائصه المفيدة.

يجب الحد من استخدام المحار:

• مع ميل لردود الفعل التحسسية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب ارتفاع نسبة اليود.
• عدم تحمل البروتين.

يمكن أن يحتوي المحار الذي يزرع في أحواض شديدة السخونة على بكتيريا ضارة تساهم في تطور الآثار السلبية على الجهاز الهضمي.

يجب فتح الحوض بعناية ، حيث أن الجزيئات غير المستوية التي يتم اصطيادها في لب المأكولات البحرية يمكن أن تضر المعدة والمريء.

هو بطلان تناول المحار غير المعالج حراريًا أثناء الحمل والرضاعة.

هل من الممكن تسميم المحار

لسوء الحظ ، كما تظهر الممارسة ، فإن حالات التسمم بالمأكولات البحرية بعيدة عن أن تكون شائعة. لهذا السبب ، يجب عليك زيارة المطاعم والمقاهي الموثوقة التي تقدر سمعتها وتزود ضيوفها بخدمة ذات جودة عالية فقط ، خاصة فيما يتعلق بالطعام. من المستحسن أن يتم الطهي بحضور الزائر.

يجدر الانتباه إلى وزن الحوض المغلق ، يجب أن يكون ثقيلًا بسبب الماء الموجود بداخله. يجب أن تتمتع المأكولات البحرية برائحة بحرية لطيفة والاستجابة للمس أدوات المائدة ، أي أن تكون على قيد الحياة.

يمكن أن تصبح الرخويات التي تنمو في ظل ظروف معاكسة مصدرًا للتسمم الشديد الناجم عن البكتيريا السامة. خلال النهار ، يتطور عسر الهضم الشديد ، مصحوبًا بالإسهال والقيء الذي لا ينضب. الجسم يعاني من الجفاف ، مما قد يؤدي إلى الموت. في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة.

كيفية اختيار وتخزين المحار

عند شراء المحار من متجر ، يجب أن تتبع نفس التوصيات العامة كما في المطعم:

1. يجب أن يقدم المتجر ، بناءً على طلب المشتري ، معلومات عن موطن الرخويات والظروف التي نمت فيها.
2. يجب إغلاق سدادات Carapace بإحكام ، ويجب أن يكون الحوض رطبًا.
3. يشعر بوزن الحوض.
4. لا ينصح بشراء المحار المفتوح.
5. عند فتح اللوحات ، يتم سماع صوت مميز.
6. المحار الحي له رائحة طيبة ولون شفاف.
7. ويعتقد أن المأكولات البحرية صغيرة الحجم لها أفضل طعم.

من المستحسن استخدام الرخويات الطازجة ، أي بعد الشراء مباشرة. إذا كنت تخطط لتأجيل الوجبة ، فمن المهم معرفة ميزات تخزين المأكولات البحرية.

على الرغم من أن المحار يعيش في أحواض دافئة ، إلا أنه يتم تخزينه في الهواء الطلق في درجات حرارة منخفضة ، لذا يجب وضع المأكولات البحرية في حجرة الثلاجة ويجب وضع الثلج العادي تحتها. إذا لم يكن هناك ثلج في الحياة اليومية ، يمكنك استخدام أي طعام مجمد أو كيس من الخضار أو قطعة من اللحم مناسبة. بهذه الطريقة ، يمكن تخزين المحار لمدة لا تزيد عن 6 ساعات. مع استبدال الثلج أو العبوات بالتجميد في الوقت المناسب ، يمكن للمأكولات البحرية الحفاظ على نضارتها وطعمها لمدة أسبوع واحد. لا تنس أن طريقة التخزين هذه مناسبة للأحواض المغلقة.

لا يُنصح بتخزين المحار في حاوية مغلقة ، دون الوصول إلى الهواء النقي ، سيموت الرخويات.

يتم تخزين المحار المقشر مع سائله في وعاء نظيف على وسادة ثلجية لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام. لا تأكل المحار الذي اكتسب جسمه لونًا أبيض.

لا يخضع المحار المطبوخ للتخزين على المدى الطويل. يسكب المحار المسلوق بالزيت النباتي ويخزن في أطباق زجاجية أو خزفية لمدة لا تزيد عن 7 أيام. الأطباق مع إضافة مثل هذا المحار لا يزيد عن 5 ساعات.

هل من الممكن تجميد

إذا لزم الأمر ، يمكنك إطالة مدة صلاحية المأكولات البحرية عن طريق التجميد ، ولكن باستخدام طريقة التخزين هذه ، يفقد المحار مذاقه. يوصى بتنظيف الأصداف وتخزينها في المجمد لمدة لا تزيد عن شهر واحد. بعد الذوبان ، يجب أن يظل لون المحار شفافًا.

كيفية فتح المحار في المنزل

لا يستطيع الجميع تناول المحار في المطاعم باهظة الثمن. حاليًا ، يمكن العثور على الأطعمة الشهيّة في الخارج على رفوف أي هايبر ماركت تقريبًا. دائمًا ما يكون المنتج الغني بالمواد المفيدة مثيرًا للاهتمام للمستهلك ، ولكن يمر العديد من المشترين من قبل القسم بحذر بسبب العديد من الأسئلة التي تطرح ، والتي تتعلق بشكل رئيسي بعملية فتح قشرة الرخويات. لتبسيط المهمة الصعبة للوهلة الأولى ، من الممكن الحصول على سكين خاص ، يمكن العثور عليه في القسم المجاور ، ولكن إذا لم يتم العثور على العنصر المطلوب ، فلا يوجد سبب لتأخير التعارف بشهية مفيدة جديدة. على أي حال ، لا تختار المحار المفتوح. يمكن أن يساعد الليمون المعروف وسكين المطبخ العادي الجميع في هذه المسألة.

بادئ ذي بدء ، اغسل الأحواض بالماء الجاري ونظف سطح الرمال تمامًا باستخدام إسفنجة صلبة أو فرشاة مطبخ ، وإلا يمكن أن تدخل حبيبات الرمل إلى الداخل عند فتح الأوراق.

تحتوي الأصداف المختارة بشكل صحيح على رخويات حية ، قادرة على الاستجابة للتأثيرات الخارجية. يمكن تحقيق هذا التأثير بعصير الليمون. من الضروري قطع الليمون إلى نصفين والضغط بعناية على العصير إلى مكان ربط الأجنحة. تساعد البيئة الحمضية العدوانية على تقليل المحار وتؤدي إلى فتح القشرة.

إذا لم يكن هناك ليمون في المنزل ، يمكنك استخدام سكين عادي. يوصى بلف مقبض السكين بمنشفة أو استخدام قفازات خرقة - وهذا ضروري لتقليل الانزلاق. المنتج مهم للضغط بقوة في راحة يدك حتى لا ترش العصير. بسكين ، من الضروري قطع عضلة الرخويات بعناية ، والتي يتم من خلالها ضغط اللوحات الصدمية بإحكام. يجب أن يتم التلاعب بالقرب من الورقة المسطحة ، ثم يتم إزالتها ويتم فصل الجزء المتبقي من اللحم. قبل استخدام الطعام الشهي ، من المهم التأكد من عدم وجود شظايا من القشرة ، وغالبًا ما يكون لها حواف حادة ويمكن أن تؤدي إلى تلف ميكانيكي للمري وجدران المعدة.

إذا كنت ترغب في تناول الأطعمة البحرية اللذيذة ، فيجب عليك شراء سكين خاص. لديها شفرة منحنية ومتينة وصغيرة الحجم وهي البديل الأكثر أمانًا لمساعد المطبخ التقليدي. سكين خاص لفتح قذائف المحار سيتجنب الجروح والجروح.

كيف تأكل المحار

عادة ما يتم تقديم المحار على الطاولة على وسادة الجليد ، وهذه الطريقة ستوفر نضارة المنتج والطعم المكرر. في هذا النموذج ، يجب ألا تستمر الوجبة لأكثر من 30 دقيقة. تأكد من إحضار شرائح الليمون. تقدم بعض المؤسسات شرائح الخبز والصلصة الحلوة والحامضة ، مع التأكيد على المذاق غير المعتاد للمأكولات البحرية.

يتم أخذ الحوض في اليد ، وتقطر بضع قطرات من الليمون ، وبالتالي التحقق من جودة المحار (لا يجب إهمال هذا التلاعب أبدًا) ، ثم يتم سحب اللب بشوكة خاصة وإرساله إلى الفم ، وغسله بالسائل المتبقي في الورقة. لست بحاجة إلى إضافة الملح ، لأن المحار يحتوي بالفعل على هذا التوابل. الذواقة الحقيقية تمتص المحار مباشرة من الحوض مع العصير. المأكولات البحرية لا تحتاج إلى أن تمضغ. كمشروبات ، يتم تقديم الشمبانيا الفوار أو النبيذ الأبيض الجاف على الطاولة.

كم يمكنك أن تأكل في اليوم الواحد

هذا السؤال فردي للغاية. يكفي المحار لشخص ما ، والشخص مستعد لأكل عشرات في كل مرة.

عادة ، في المؤسسات الثقافية ، تقدم للنساء جزء يتكون من 8 قطع ، رجال - حتى 12.

يعزز بروتين المأكولات البحرية التشبع السريع ، لذلك لا يجب إعادة تحميل الجسم بأطباق إضافية ذات محتوى عالي من السعرات الحرارية. من الأفضل اختيار طبق خفيف ، مثل سلطة الخضار.

هل من الممكن تناول الطعام في منشور

الصوم فترة تطهير جسدي وروحي. لا تخلط بين هذه الفجوة ونظام غذائي صارم.

يعتقد ممثلو رجال الدين أنه أثناء الصيام تحتاج إلى تناول طعام بسيط مألوف للبشر في الحياة اليومية. إذا كان المحار في القائمة باستمرار ، فلا يجب استبعادها تمامًا من النظام الغذائي ، إذا كان المنتج شهيًا نادرًا ، فمن الأصح التخلي عن استخدامه مؤقتًا. إذا كانت هناك حاجة ملحة للاستمتاع بطبقك المفضل ، فلا تتسرع في الرفض. من المهم مراقبة هذا الإجراء ، ولن يؤثر المحار الذي يتم تناوله بأي حال من الأحوال على التطهير الروحي والتوبة.

هل من الممكن أكل المحار النهري

في كثير من الأحيان أثناء الراحة بجوار النهر ، يمكنك العثور على الأصداف البحرية التي تسمى محار النهر. تستحضر عبارة "محار النهر" نفسها فكرة تناول طعام شهي في الخارج وترتبط بطعام مناسب للطعام.

والفرق الرئيسي بين محار النهر والأطعمة البحرية هو أنه لا ينبغي أن تؤكل الأولى نيئة. يكمن سبب هذا الحظر في رخويات الأنهار. يمررون أطنانًا من مياه النهر من خلال أنفسهم ، أثناء أداء وظائف المرشحات الطبيعية الغريبة اللازمة لتنقية المياه. يتم الاحتفاظ برواسب الملح من المعادن الثقيلة والكائنات الحية الدقيقة الضارة والبكتيريا في جسم رخويات النهر. يمكن أن يسبب استخدام مثل هذا المنتج دون معالجة حرارية ضررًا لا يمكن إصلاحه لجسم الإنسان في شكل تسمم وعدوى بالطفيليات.

ومع ذلك ، إذا كانت هناك رغبة في تذوق محار النهر ، فمن الضروري طهيه بشكل صحيح. تتضمن التوصيات النقاط التالية:

1. فقط الأحواض المغلقة بإحكام مناسبة للطهي.
2. قبل الطهي ، يتم غسل منتج النهر وتنظيفه بالكامل باستخدام إسفنجة صلبة.
3. لفتح الحوض ، يكفي الإمساك به لعدة دقائق بالقرب من النار.

ينصح محترفي المحار النهري بالقلي في صلصة كريمة الثوم مع الملح والتوابل أو الحساء مع البطاطس والبصل.

المحار النهري له طعم أبسط وخصائص مفيدة متواضعة ، على عكس المأكولات البحرية.

حقائق مثيرة للاهتمام حول المحار

1. هناك حوالي 50 نوعًا مختلفًا من الرخويات ، يمكن أن يصل حجم أصداف بعضها إلى 40 سم.
2. لا يحتاج المحار إلى شريك للتكاثر. يمكن أن تضع رخويات الإناث 0.5 مليار بيضة سنويًا.
3. بسبب انخفاض بعض أنواع الرخويات ، فإن إنتاجها موسمي.
4. لقد تعلم الإنسان أن ينمو المحار في بيئة اصطناعية.
5. تعيش الرخويات بشكل جيد في المسطحات المائية الدافئة ، ولكن على الأرض للحفاظ على النشاط الحيوي ، من الضروري الحفاظ على درجات حرارة منخفضة.
6. في الماء العذب يموت الرخويات.
7. بعض الأنواع لديها القدرة على زراعة اللؤلؤ ، والتي كانت تعتبر في العصور القديمة كنزًا حقيقيًا. الآن فقد قيمته بسبب حقيقة أن الشخص قد تعلم زراعته بطرق اصطناعية.
8. إنه المحار الذي يدين باختراع مثل سيارة ثلاجة. خلال فترة روسيا القيصرية ، قدمت طعامًا شهيًا إلى المائدة الإمبراطورية.
9. الاستخدام المتكرر للطعام الشهي يساعد في الحفاظ على الكمية المطلوبة من البروتين في الجسم ، ويحسن المزاج ، ويحارب الأرق والاكتئاب بشكل مثالي.
10. يشبع المحار أجسامهم بالأكسجين ، ويمرر الماء عبر أنفسهم.
11. إذا لزم الأمر ، يمكن للرخويات تغيير جنسه تلقائيًا.
12. تحتوي المأكولات البحرية على عدد كبير من المكونات المفيدة ولها خصائص مذهلة.
13. يؤكل المنتج على قيد الحياة ، ولا تحتاج الرخويات إلى مضغه. الأفراد الأحياء لديهم قشرة مبللة. الزنانير المفتوحة هي علامة على منتج غير مناسب. اعتمادًا على التفضيلات الشخصية ، يتم تخليل المأكولات البحرية وغليها واستخدامها في العديد من الأطباق.
14. يلتصق المحار بمكان معين ويقضي كامل حياته المتبقية دون حركة. حتى لحظة التعلق ، يمكنهم التحرك بمساعدة عملية خاصة ، تتضخم مع مرور الوقت.
15. لا توجد قذيفتان محارتان متطابقتان تمامًا ؛ لديهم مجموعة متنوعة من الألوان والأشكال وحتى الأنماط.
16. في العصور القديمة ، كان المحار يعتبر طعام الفقراء ، فقط بعد انخفاض عدد المحار أصبح المنتج علاجًا ثمينًا ومكلفًا.
17. أكلت شخصية رواية عشرين محارًا على الفطور للحفاظ على الرغبة الجنسية.
18. كتب أ. تشيخوف في إحدى قصصه عن قدرة المحار المسلية على اختراع صرير من الخوف من إرسالها إلى الفم.

صور المحار