Fruit
Les fruits sont l'une des principales sources de vitamines, d'acides organiques, de pectine et de fibres. Les enzymes incluses dans leur composition peuvent accélérer le métabolisme.
L'inclusion de fruits dans l'alimentation quotidienne a un effet positif sur la santé, l'état émotionnel et vous permet de préserver la jeunesse et la beauté. En raison de la teneur élevée en saccharides dans les fruits, leur consommation excessive est interdite dans le diabète sucré, l'obésité.
