Arnika: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Arnica, stejně jako většina léčivých rostlin používaných v tradiční medicíně po dlouhou dobu, má několik jmen. Lidé to nazývají beran, horský tabák (toto jméno pochází z Ameriky, kde se dokonce nalije do tabáku), hřebíček, ivan ... A starořecký doktor Dioscorides jí dal jméno „kýchací květina“, protože většina lidí se snaží cítit, co on to voní, určitě začíná kýchání.

Chemické složení

Díky svému bohatému chemickému složení je arnica již dlouho považována za účinný lék. Hlavní aktivní složka - arnitsin - je známá svými antioxidačními vlastnostmi.

Jeho oddenky obsahují velké množství taninů s hemostatickými a baktericidními vlastnostmi. Karotenoidy, zejména lutein, které mu dávají schopnost posilovat krevní cévy, snižovat cholesterol a udržovat normální hladinu krevního cukru, zvyšují účinnost rostliny. Kromě toho má lutein také antioxidační schopnosti.

Chemické složky jako arnidiol a faradiol stimulují rychlé hojení poškozené kůže a urychlují její regeneraci. Faradiol, který působí lokálně dráždivě, pomáhá rychleji řešit krvácení.

Kyselina askorbová a vitamín C, které mají těsné složení, jsou také součástí arniky, pomáhají hojit rány, zastavují vývoj infekcí způsobených antivirovými a antibakteriálními schopnostmi a podílejí se na prevenci stárnutí.

Za zmínku stojí také takové složky arniky, jako je cinarin s vazodilatačním účinkem, příbuzné látky betain a cholin, které regulují aktivitu jater a tvorbu žlučů, fytosteroly, které mohou normalizovat krevní cholesterol, který má antiseptické vlastnosti geleninu.

Organické kyseliny, které tvoří rostlinu (jsou představovány fumarovou, jablečnou, mléčnou, aurovou a palmitovou), ovlivňují krevní oběh, zlepšují ho, zmírňují otoky, normalizují funkci střev, regulují kyselost a zpomalují proces stárnutí.

Taková složka chemického složení, jako je guma, pomáhá tělu zbavit se toxinů a zvyšuje absorpční kapacitu střevních stěn, což obecně pozitivně ovlivňuje zlepšení trávení.

Pryskyřice, vosk a éterický olej, který se podílí na procesu resorpce hematomů, zmírnění otoků a bolesti revmatoidní povahy, byly také nalezeny v Arnici.

Navzdory tak bohatému chemickému složení volají vědci a lékaři v Arnici opatrnost, protože rostlina také obsahuje alkaloidy, které jsou pro tělo užitečné pouze za určitých přesně definovaných podmínek. Obecně platí, že od starověku byly alkaloidy považovány za jed a dokonce nasákly šípy.

Jak to vypadá a kde roste

Arnica je trvalka, botanici ji připisují bylinkovým rostlinám. Výška se může v závislosti na druhu značně lišit - některé odrůdy nerostou nad 15 cm, jiné dosahují až 80 cm a dokonce až 1 m!

Oddenek rostliny je plíživý, mělce se nachází v půdě a šíří se vodorovně nebo mírně v nakloněné poloze. Velikost oddenku je malá: jeho obvyklá délka je asi 15 cm, jeho tloušťka zpravidla nepřesahuje 1 cm. Je však pokryta velkým množstvím podřízených kořenů, které stejně jako nitě pronikají do půdy a extrahují z ní živiny a vlhkost potřebnou rostlinou. Tloušťka adnexálních kořenů je přibližně 1 mm. Barva oddenku na vnější straně je hnědá nebo hnědá s červeným nádechem, uvnitř je bílá.

Arnica prvního roku života tvoří pouze listovou růžici, žádné stonky, žádné květy se dosud nevytvořily. Příští rok je to již plnohodnotná rostlina: z kořenové listové rozety skládající se ze šesti listů se zvedá rovný stonek a v horní části se větví. Krátké chloupky jsou umístěny na stonku, jako chmýří, zejména tlusté, blíže k vrcholu rostliny.

Arnica má dva druhy listů. Ty, které tvoří bazální růžici, jsou široké a přiléhající k řapíkům - tak krátké, že se může zdát, že jsou sedavé. Jejich tvar je oválný, okraje rovné. Listy nahoře jsou mírně pubertální, na spodní straně každého listu silně vystupují podélné žíly. Na stonku, listy jiného typu - jsou zcela přisedlé, dokonce i zahrnující stonek. Jejich okraje jsou obvykle hladké, ale mohou být také mírně zubaté a tvar závisí na typu arniky: mohou být podlouhlé, vejčité nebo kopinaté, špičaté. Jsou uspořádány ve dvojicích proti sobě, jejich průměrná délka je od 15 do 17 cm, šířka není větší než 5 cm.

Barva všech listů je hustá zelená, spodní část listu má světlejší odstín.

Na vrcholu rozvětvené stonky se tvoří 2 až 5 cm jeden až tři koše, které vypadají jako sedmikráska, pouze žluté barvy. Doba květu Arnice je od června do srpna na vysokých místech - od července do září.

Po rozkvětu se vytvoří žluto-zelené nebo šedo-černé acheny, válcovitého tvaru, dlouhé 5 až 10 mm. U každého ovoce je dobře vyvinutá hřeben vlasů vybledlá. Semena dospějí do srpna až září. Samozřejmě se podílejí na reprodukčním procesu, ale stále je hlavní metodou oddenky.

Rostlina je považována za docela vzácnou. Nachází se v Evropě, na území bývalého SSSR - pouze na západním okraji Běloruska, Litvy a Lotyšska, v ukrajinských Karpatech, v horních oblastech Dněpru a Podněstří, v Murmansku a Arkhangelsku, na Dálném východě a v Severní Americe.

Tráva preferuje horské lesnaté oblasti, stoupá do výšky 1 000 m nad hladinou moře, v Alpách Arnica lze vidět v nadmořské výšce asi 2800 m. Na nížinách se vyskytuje jen občas, má rád buriny, bukové a smíšené borovicové lesy, mýtiny, hrany a lesní radosti, keře. Roste na středně vlhkých písečných půdách s kyselou reakcí v oblastech s vlhkým vzduchem. Najdete jak malou skupinovou houštinu arniky, tak i jednotlivé individuální vzorky.

Druhy

V přírodě existuje více než 30 druhů arniky, ale ne všechny se používají pro léčebné účely. Léčivé kompozice se nejčastěji připravují na základě horských arnik, listnatých a Chamisso.

Mountain Arnica kombinuje dvě odrůdy - Alpine a Unalashkinskaya.

Alpine dorůstá až 30 cm na výšku a můžete se s ní setkat nejen v evropských horách, ale také v Severní Americe. Jeho oblast zachycuje oblasti Arkhangelsk a Murmansk trochu, to je skvělé na poloostrově Kola, v jeho poněkud drsné skály, a dokonce i v tundře. Na rozdíl od ostatních příbuzných toleruje suchou půdu a usazuje se na horských svazích bohatých na vápník, mezi vzácnými keři a na holých sádrových skalách zarostlých mechy. Na úpatí luk je obtížnější se s ní setkat.

Arnica unalashkinskaya je o něco vyšší než Alpine a dorůstá do výšky 40 cm.Její exempláře - jednotlivé i houštinové - se často vyskytují na ostrovech: velitel a Kuril, japonský Honšú a Hokkaido a Aleutian patřící do Severní Ameriky. V Kamčatce je malé množství, kde jsou také zaznamenána malá místa arniky.

Arnica listová je vysoká rostlina, dosahuje 80 cm a její rodná místa jsou stepi severoamerického kontinentu. Ale je to docela jednoduché, na rozdíl od jiných odrůd arniky, kultivovaných, takže se s nimi můžete setkat v různých oblastech.

Arnica Chamisso je pojmenována po botanikovi, který poprvé popsal tento druh rostliny. Nachází se na Dálném východě a v Sachalin - v hornatém terénu a ve smíšených lesích podél řek. Roste až do výšky 80 cm a liší se od protějšků v oranžové květy.

Pozoruhodná je také Arnika Sakhalin. Z celé velké botanické rodiny je to nejvyšší - jednotlivé exempláře někdy rostou až na metr. Jeho oblastí je ruský Dálný východ, Sachalinin Arnica nenajdete nikde jinde na světě.

Sběr a skladování

Pro lékařské a kosmetické účely se připravují koše květin spolu s malými (asi 1 cm) segmenty stonku, na kterém je květina připevněna. Druhé a třetí dekády června jsou vhodné pro sběr surovin.

Chcete-li získat vysoce kvalitní suroviny, je lepší si vybrat hezký den, blíže k večeři, když Rosa zaschne. Chcete-li uschnout, musíte si vybrat místo, kde byste mohli volně šířit květiny, aby okamžitě zvětraly ze všech stran. Je nemožné obrátit se a zamíchat suroviny, protože květenství se stává velmi křehkým a rychle se rozpadá. Kromě toho by místo mělo být tmavé.

Shromážděné květenství zakryjte gázou, aby byly nepřístupné pro mouchy, které nejsou averzní položit vejce přímo do květů. Arnica obvykle schne za týden.

Je docela obtížné splnit všechny výše uvedené podmínky, takže stojí za zvážení a vyhodnocení: může být vhodnější sušit suroviny v elektrické sušičce, přičemž teplota se nastaví na ne více než 50 stupňů.

Vysušená arnika je také uložena v temné místnosti s dobrým větráním, za těchto podmínek neztrácí své prospěšné vlastnosti po dobu dvou let. Je třeba si uvědomit, že nekontrolovaný sběr je zakázán, protože rostlina je zahrnuta do červených knih SSSR, Běloruska a Ruska.

Léčivé vlastnosti horské arniky

1. Květy arniky jsou schopny zastavit krev, zlepšit děložní kontrakce a stimulovat produkci žluči. V malých dávkách tónují nervový systém a ve velkých dávkách se mohou stát prostředkem k prevenci záchvatů a mít sedativní účinek.
2. Díky působení květin se cévy mozku rozšiřují, což bylo dříve používáno k obnovení funkcí během rehabilitačního období po krvácení. Kromě toho, mezi prospěšné účinky květin je schopnost snižovat krevní tlak bez vedlejšího účinku.
3. Kompozice založené na kořenech arniky mají stimulační účinek na fungování srdce a krevních cév. Rozšiřují cévy, které nasycují srdce kyslíkem, čímž zvyšují průtok krve v nich, který se používá pro myokarditidu, angiospasmus a aterosklerózu, když je lumen cév kriticky zúžen. Arnica je účinná při srdeční slabosti a angině pectoris.
4. Arnica tinktura našla uplatnění v gynekologii jako hemostatický a kontrakční agent, který je požadován po porodu nebo potratu, když je snížena kontraktilita dělohy. Kromě toho se používá k léčbě pacientů s fibromyomy, polypy, cystami, zánětem dělohy a různými menstruačními nepravidelnostmi.
5. Pro rychlé vyřešení hematomů a obnovení normálního krevního oběhu je přípravek Arnica předepisován pacientům, kteří utrpěli otřes mozku nebo krvácení do mozku.Modřiny, modřiny, podvrtnutí, otěry byly po dlouhou dobu potřeny arnikou a její účinnost je uznávána moderní medicínou.
6. V seznamu nemocí, ve kterých jsou používána arnicační činidla - onemocnění žlučových kamenů, cholecystitida, cholangitida, hepatitida.
7. Arnica je nezbytná pro řešení mnoha kožních problémů: zánět, vředy, vyrážka, omrzlina a popáleniny.
8. Zubní lékaři mají také arnica v jejich arzenálu: léčí periodontální onemocnění, stomatitidu, gingivitidu. Kromě toho může zklidnit bolest zubů. To vše je možné díky protizánětlivým, hemostatickým, analgetickým účinkům arniky a její schopnosti obnovit epitel.

Využití arniky v tradiční medicíně

Arnica je známá v západní Evropě od 11. století. Sklenice arnické masti byla v cestovní tašce každého středověkého rytíře, byla považována za zázračnou, schopnou okamžitě vyléčit všechny rány. A s velkým poškozením kloubů na velké ploše byly na bolavé skvrny aplikovány studené vody z odvaru léčivé rostliny.

V sovětských dobách byla Arnica součástí lékopisu, široce používána ve všech nemocnicích. V současné době není rostlina tak aktivně využívána, lékaři z ní předepisují hlavně odvar a tinktury. Lékaři z jiných zemí používají květinový extrakt a bylinkovou náplast.

Arnica je jednou z prvních rostlin, které homeopatové začali léčit, nejčastěji se zraněním. Tradiční medicína zůstává věrná Arnici a široce ji používá jako diaforetický a diuretický k léčbě chřipky a bronchitidy, průjmu a horečky. A pro hojení ran je stále považován za jednu z nejlepších léčivých rostlin.

Ze stomatitidy a parodontu

Uvařte sklenici čerstvě vařené vody s lžičkou květů Arniky a trvejte půl hodiny pod zavřeným víkem. Po filtraci vypláchněte ústa. Může být také použit k léčbě krku anginou. Postup opakujte až 5krát denně.

Z parodontu a krvácení dásní

Udělejte tinkturu lžíce čerstvých květů arniky a 100 ml dobré vodky, zrající dva týdny. Filtrovat. Přidejte stejné množství tinktury měsíčku a 3 polévkové lžíce broskvového oleje. V případě onemocnění parodontu a krvácení z dásní napusťte gázové ubrousky a aplikujte je na dásně. Opakujte, dokud příznaky nezmizí.

S krvácením z dělohy

Nalijte pouze polévkovou lžíci suché arniky se sklenicí vařené vody a nechte vyluhovat po dobu 4 hodin. Pijte 50 ml 3 až 4krát denně.

S poraněním kloubů a hematomy

K úlevě od bolesti a otoku s poraněním kloubů nebo rozsáhlým hematomem se vytvářejí pleťové vody na základě arniky. K přípravě roztoku na pleťové vody přidejte 2 lžíce květin do 300 ml vody, přiveďte k varu, vypněte a vyjměte ze sporáku. Po 30 minutách je léčivá kompozice připravena. Namočte do ní gázu nebo látku a připevněte ji k bolestivému kloubu. V prvních několika dnech si udělejte chladné vody a když se otok sníží, přepněte se na teplé - budou mít rozlišovací účinek.

S cholecystitidou

Vařte polévkovou lžíci květů Arnice s 250 ml vroucí vody v dusícím se hrnku, přikryjte a vložte do vodní lázně. Směs se vznáší po dobu 15 minut, poté se vyjme a nechá se 45 minut, pak se zfiltruje. Jedna dávka - lžíce zředěná v 50-100 ml mléka, opakujte příjem po každém jídle - 3x denně. Taková infuze má choleretické vlastnosti.

S anginou pectoris

Připravte si odvar z kořenů arniky, na který vezměte 2 lžičky surovin a nalijte je 2 šálky vody, dejte asi 5 minut do varu. Poté přikryjte talířkem nebo víčkem a trvejte na tom hodinu. Před snídaní a večeří si připravte polévkovou polévku.

S epilepsií a poruchami mozku

Jemně nasekejte polévkovou lžíci čerstvých květin Arnica, nalijte je do 100 ml dobré vodky a poté na 3 až 4 týdny poslat na tmavé místo. Filtrujte a pijte 3-4krát denně po dobu 30-40 kapek, zředěním je v malém množství vody.

S onemocněním žaludku

Vezměte stejné objemové množství čerstvých květů arniky a vodky (sklenice arniky na sklenici vodky). Nafukujte po dobu 2 týdnů, pak dvakrát protáhněte prádlo.

Ke zlepšení stavu žaludečních chorob a zmírnění záchvatů obecné slabosti kapejte několik kapek výsledného složení do polévkové lžíce vody. Vezměte podle potřeby.

Druhy léčivých látek

V lékárnách jsou široce zastoupeny masti, gely, krémy, masážní oleje a homeopatické granule na bázi arniky. Obsahují však různé další složky, díky nimž jsou možné alergické reakce. Proto je možné připravovat léčivé sloučeniny doma.

Infuze

Prohlédněte si polévkovou lžíci arnika květin se sklenicí vroucí vody a nechte půl hodiny. Kmen prostřednictvím tenká a může být připraven na základě tohoto infuzní vody, zábaly, obklady. Abyste se vyhnuli možnému podráždění pokožky, nejprve nařeďte produkt vodou - přidejte dvě třetiny vody do poloviny nebo jedné třetiny infuze.

Tinktura

Rozemelte 60–80 g čerstvých květin arnika (nebo 2 polévkové lžíce). Nalijte je půl litrem alkoholu 70%. Trvejte na 3-4 týdny v neprůhledné skleněné láhvi v temné místnosti (nebo ve skříni). Kmen. Promění zelenohnědou tekutinu, hořkou chuť. Když ji vezmete dovnitř, zřeďte ji vodou nebo mlékem. U obkladů zředěte vodou: vezměte 1 díl tinktury za 1 díl tinktury.

Čaj

1. Čaj Arnica mohou pít pacienti trpící srdečními chorobami, a to pouze tehdy, pokud to předepisuje ošetřující lékař. Ostatní lidé s takovým čajem mohou kloktat nebo na něm vytvářet obklady. K přípravě čaje nalijte 2 čajové lžičky sušených květin arnika s čtvrt litrem vroucí vody. Kmen po 10 minutách. Kloktání je lepší u teplého čaje.
2. Vezměte stejně květy heřmánku a arniky, rozemelte je v třecí misce a uvařte je v konvici jako normální čaj. Uvařte 15 až 20 minut, poté nalijte do šálků a vypijte. Aby byla chutnější, přidejte cukr nebo med. Takový čaj můžete pít s revmatismem, dnou, průjmem.

Masť

Masa Arnica je účinná při léčbě dny, revmatismu, křečových žil, modřin, poranění, podvrtnutí, modřin a otěrů. Odstraňuje bolest, zmírňuje zánětlivý proces.

Ve vodní lázni se rozpustí 20 g bambuckého másla a včelího vosku a 25 g kokosového oleje. Do stejného složení nalijte 150 ml arnika a mladiny z mladiny a 2/3 šálku vody. Po vyjmutí směsi z vodní lázně ji nalijte do mixéru. Zatímco včelí vosk neztvrdl, začněte mařit mastí při nízkých rychlostech. Z tohoto množství výchozích produktů by se mělo získat přibližně 300 g arnikového oleje. Když je hmota smíchána, přeneste ji do skleněné nádoby. V případě potřeby můžete přidat malý výtažek z rozmarýnu, čímž se prodlouží skladovatelnost produktu.

Ropa

Arnický olej se také nazývá macerát. Tento produkt se slabou příjemnou vůní je vhodný pro masáž. Sportovci ho často používají k úlevě od bolesti svalů po intenzivním tréninku. Pomáhá rychleji se zotavit po podvrtnutí, modřinách, dislokacích, zánětlivých procesech ve svalech. Doporučuje se pro hemoroidy, svalové křeče, křečové žíly a oběhové poruchy, tzv. Křehké cévy, kdy je osoba náchylná k častým modřinám a modřinám. Olej dobře připravuje tělo na relaci manuální terapie, pomáhá s radikulitidou, artritickou bolestí. Používá se také k posílení vlasů.

Získejte olej z květin Arnica a trvejte na nich v jakémkoli rostlinném oleji. Je lepší vzít olivu nebo slunečnice bez zápachu. Jeden litr oleje vyžaduje 50 g sušených květin arniky. Smíchejte je v jedné nádobě a trvejte 1,5–2 týdnů. Během této doby bude závod poskytovat všechny užitečné složky a získat viskózní složení tmavě červené nebo oranžově-žluté barvy a zelenkavého nádechu.

Olej používejte pouze pro vnější použití, ale nemůžete je rozmazat otěry, poškrábáním a jinými otevřenými ranami.

Aplikace v kosmetologii

Pro kosmetické účely se arnika používá již dlouhou dobu. Ve středověku byla zaznamenána její zázračná schopnost řešit estetické problémy.Jsou založeny hlavně na venotonických vlastnostech rostliny a schopnosti redukovat tzv. Cévní hvězdičky, krvácení a modřiny.

Kromě toho kosmetologie využívá protizánětlivé schopnosti Arniky. Arnitsin, který je jeho součástí, zvyšuje schopnost pokožky odolat vnějším negativním účinkům. A vitamíny a antioxidanty obsažené v rostlině mají omlazující účinek a na základě toho dávají antibakteriální vlastnosti.

Tradičně se arnika používá k obnově spálené pokožky, k odstranění zarudnutí a loupání, které v souvislosti s tím vzniklo, k léčbě povrchového popálení.

Nedávno byly identifikovány možnosti arnických činidel zesvětlit pokožku díky triterpenovým kyselinám v ní obsaženým, které mají silnou schopnost potlačovat syntézu melaninu. Proto lze tuto léčivou rostlinu použít také v boji proti hyperpigmentaci.

Ale před použitím kosmetiky na bázi arniky pro kosmetické účely musíte provést test citlivosti, protože léčivá rostlina má alergenní účinek a nemusí být vhodná pro každého.

Odvar pro problémovou pleť

Vývar musí otřít pokožku akné, uher, zčervenání. To je obzvláště efektivní v dospívání, když jsou tyto problémy zvláště výrazné.

Chcete-li připravit vývar, nalijte 2 polévkové lžíce suché arniky vroucí vodou a přidejte směs ve vodní lázni po dobu asi 15 minut.

Akné mléko

Tato kompozice pomáhá odstranit akné a akné.

Trvejte na dobrých květech vodky Arnica, vezměte 10 dílů vodky na jednu část suchých léčivých surovin. Trvejte na tom, že jednou týdně namáháte a otřete oblasti postižené vyrážkou.

Mastná pleťová voda

Nalijte sklenici vroucí vody se směsí arniky a šalvěje (vezměte je do polévkové lžíce). Nafoukněte směs půl hodiny, přelijte a do ní nalijte 30 ml vodky. Výsledné mléko k otření pokožky ráno a večer.

Vlasové mléko

Tento lék bojuje proti lupinám, mastným vlasům a zlepšuje jejich růst.

Lžíce sušených květin arnika nalije 100 g alkoholu. Trvejte na týdnu na tmavém místě. Před použitím zřeďte vodou: vezměte 4 díly kapaliny na jednu část kompozice a poté dvakrát týdně vmasírujte do pokožky hlavy.

Od vypadávání vlasů

Připravte tinkturu z lžíce suché arniky na 100 g alkoholu. Vezměte 1 díl tinktury a přidejte 5 dílů lopuchu, ricinového nebo kukuřičného oleje, promíchejte. Dvakrát týdně půl hodiny před mytím hlavy rozetřete kompozici do pokožky hlavy. Při pravidelném používání se růst vlasů zrychluje a ztráta vlasů se zastaví.

Kondicionér na vlasy

Nalijte polévkovou lžíci květenství se 2 šálky vroucí vody, trvejte na tom, dokud nebude směs teplá, pak namáhejte a opláchněte vlasy, abyste získali zdravější vzhled. Efektivní opakování kurzu 1-2krát týdně.

Od strie

Tření olejů nebo mastí na bázi arniky do kůže břicha zabraňuje striím během těhotenství, a pokud již existují, snižuje jejich projevy.

Aplikujte léčivo 3 až 4krát denně.

Vrásky

K osvěžení pokožky a jejímu mladšímu vzhledu můžete aplikovat masti připravené doma 1-2krát týdně. Proč musím rozpustit ve vodní lázni 25 g kokosového oleje, 20 g bambuckého másla a včelího vosku, šálek třezalky tečkované a arnikového oleje, 2/3 šálku vody. Pro zjemnění masti do ní přidejte lžičku oleje z měsíčku.

Odstraňte směs z vodní lázně, důkladně promíchejte a nalijte do mixéru. Zatímco včelí vosk neztvrdl, začněte mařit mastí při nízkých rychlostech. Z tohoto množství výchozích produktů by se mělo získat přibližně 300 g arnikového oleje. Když je hmota smíchána, přeneste ji do skleněné nádoby. Ale ve své čisté formě je lepší neaplikovat mast na obličej.Je lepší smíchat v šálku lžičku masti s jednorázovou dávkou obvyklého obličejového krému a aplikovat tuto kompozici na kůži.

Kontraindikace

Při externím použití sloučenin na bázi arniky jsou možné alergické reakce: zarudnutí, vyrážka, svědění, pálení. V těchto případech musíte produkt okamžitě přestat používat a vyhledat lékaře.

Je třeba mít na paměti, že při použití arniky uvnitř je možné zácpa. Kromě toho je interní použití léčivých přípravků s arnikou kontraindikováno u těch, kteří mají zvýšenou krevní srážlivost, neměli by je opíjet těhotné ženy, kojící matky a děti.

Nelze používat drogy založené na arnikě nekontrolovaně. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem a přísně dodržovat doporučené dávkování a délku léčby. V žádném případě by neměly být překročeny! V opačném případě je možné otravu, která se projevuje zvýšeným pocením, bolavými nohami a křečemi lýtkových svalů, dušností, zimnicí, nevolností, zvracením a nepohodlím v břiše. Je možné snížení aktivity kardiovaskulárního systému. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě vyhledat lékaře!

Arnica fotka