Jak energie ovlivňuje lidské tělo

Energie - nápoje, které zvyšují aktivitu a výkonnost díky kofeinu, taurinu a dalším bylinným doplňkům, které obsahují. Obzvláště jsou oblíbené mezi studenty, řidiči a těmi, kteří se po dlouhou dobu musí starat o normální spánek.

Akce energetických nápojů

Sklenici energie o průměrných nákladech od 50 do 150 rublů. Chuť je výrazná, ovocná a velmi sladká. Produkt se výrazně liší od běžného syceného nápoje. Účinek nastává dostatečně rychle a závisí na metabolismu: od 20 do 40 minut po spotřebě. Ale po 2 hodinách se akce oslabí, takže pokud je tělo opravdu vyčerpané, zhoršuje se to.

Výrobci přidávají vitamíny, ženšen a extrakt z guavy do energetického průmyslu, aby zakryli pověst nezdravého nápoje. Navzdory tomu vlády mnoha zemí zakazují prodej určitých značek těchto nápojů, pokud obsah nebezpečných látek překračuje normu. Prodej energetických techniků jsme povolili pouze od 18 let, i když je docela nedávno mohli koupit i děti.

Obsah nápoje a jeho vliv na tělo

1. Kofein je látka, která stimuluje aktivní činnost mozku, srdce a zvyšuje krevní tlak. Uvolňuje únavu a ospalost.
2. Taurin - vyskytuje se u lidí a zvířat. Odpovědný za normální fungování orgánů, funkce svalů, zrak, metabolismus.
3. Cukr - rozkládá se na glukózu a fruktózu. Doplňuje energetickou zásobu uhlohydrátů v těle.
4. Melatonin je hormon, který reguluje naše biorytmy. Díky němu jsme během dne vzhůru a v noci spíme.
5. Vitamíny - vitaminy skupiny B se obvykle přidávají do energetického průmyslu, protože jejich nedostatek může způsobit únavu.
6. Ženšen je výtažek získaný z léčivé rostliny. Přírodní, často používané při léčbě neurologických onemocnění, zvyšuje imunitu, odolnost vůči fyzické námaze.
7. Guava je tropické ovoce s výživnými, hojivými vlastnostmi. Zmírňuje stres, únavu, hlad.

Na první pohled je vše transparentní a pozitivní. Nezapomeňte však, že každá z těchto složek je soustředěna v jedné sklenici nápoje a v této formě je jaderná směs. Při jejich současném použití, zejména ve vysokých dávkách, dochází k následujícím:

• bušení srdce;
• zvýšení tlaku;
• skoky hladiny cukru v krvi;
• uvolňují se těžko obnovitelné energetické rezervy;
• zvýšená funkce ledvin a jater;
• nepříznivý účinek na zažívací trakt.

Důsledky zneužívání energie

Účinek energetického nápoje pokaždé oslabuje. Tělo si na ně začíná zvykat a touha rychle se cítit energicky a být aktivní je silnější. Abychom dosáhli co nejlepších výsledků, někteří pijí více než jednu sklenici „magické“ látky. Nervový a zažívací systém jsou tím primárně ovlivněny.

Faktem je, že ani jedna přírodní látka nemůže nahradit člověka úplným a zdravým spánkem. Jediný způsob, jak je tělo schopné doplnit energetické zdroje. Energetický inženýr pouze dočasně maskuje příznaky únavy a nutí orgány pracovat se vší silou.

Ve většině případů již má každý druhý člověk gastrointestinální problémy způsobené nezdravou stravou, stresem a špatnými návyky. Energetik situaci jen prohloubí. Možná bolest v žaludku, exacerbace gastritidy a pankreatitidy, průjem, nevolnost. Pokud se vyskytnou problémy se žaludkem nebo střevy, doporučuje se zdržet se používání energie.

Abyste se cítili energičtí a plní síly, není nutné uchýlit se k pomoci energetických nápojů.Pro produktivní pracovní den potřebujeme:

• Správná, měřená výživa.
• Sport a fyzická aktivita.
• Kurzy jógy a procházky na čerstvém vzduchu.
• Správná denní rutina a zdravý spánek.

Energetičtí inženýři nikdy nenahradí žádnou z těchto položek, ale situaci jen zhorší. Nepřetěžujte své tělo takovými silnými látkami.