Cibule slupka: výhody a poškození těla

Cibule slupka je užitečná surovina - loupání žluté cibule.

Složení a obsah kalorií

Nutriční hodnota 100 gramů slupky cibule je 41 kcal.

Výhody a poškození cibule slupkou

Složení chemikálií:

  • voda - 85,01 g;
  • uhlohydráty - 8,23 g;
  • proteiny - 1,41 g;
  • dietní vláknina - 3,01 g;
  • popel - 1,02 g;
  • tuky - 0,23 g;
  • organické kyseliny - 0,21 g;
  • Vitamin B1 (thiamin) - 0,06 mg;
  • B2 (riboflavin) - 0,03 mg;
  • B5 (kyselina pantothenová) - 0,12 mg;
  • B6 (pyridoxin) - 0,124 mg;
  • B9 (foláty) - 9,01 mcg;
  • C (kyselina askorbová) - 10,02 mg;
  • E (alfa-tokoferol, TE) - 0,23 mg;
  • N (biotin) - 0,91 mcg;
  • PP, NE - 0,52 mg;
  • niacin - 0,21 mg.

Cibule slupky má následující minerální složení:

  • Draslík - 176 mg
  • Vápník - 32 mg
  • Hořčík - 15,01 mg
  • Sodík - 4,01 mg
  • Síra - 66,02 mg
  • Hliník - 401 mcg
  • Fosfor - 57 mg
  • Chlor - 24,01 mg
  • Bor - 200,01 mcg
  • Železo - 0,83 mg
  • Jód - 3,02 mcg
  • Kobalt - 5,01 mcg
  • Mangan - 0,24 mcg
  • Měď - 90,03 mcg
  • Nikl - 3,01 mcg
  • Rubidium - 477 mcg
  • Fluorid - 31,01 mcg
  • Chrom - 2,02 mcg
  • Zinek - 0,86 mg

Stále cibule kůra je bohatá na řadu esenciálních a neesenciálních aminokyselin.

Co je užitečné cibule slupkou

Pro ženy

U žen se cibule slupky používají k udržování a obnově těla během menstruace: zmírňuje bolest, normalizuje porušování měsíčního cyklu. Používá se k léčbě amenorey, menopauzy a k léčbě křečových žil, jakož i ke křečím na dolních končetinách. Ženy nacházejí použití cibulových slupek v různých oblastech každodenního života. Používá se pro kosmetické procedury, pro přípravu zdravých a chutných pokrmů, pro pěstování ovocných stromů a keřů.

Pro muže

Cibulové slupky jsou vhodné pro muže, aby udržovaly energii na vysoké úrovni a obnovovaly zdraví mužů. Zlepšuje všechny tělesné funkce, používá se k léčbě prostatitidy, zlepšuje krevní oběh ve vnitřních orgánech pánevní oblasti, zmírňuje otoky a bolest, zmírňuje zánět a obnovuje poškozené tkáně.

Pro těhotné

Ženám během těhotenství se nedoporučuje používat slupky cibule v jakékoli formě, protože to může způsobit ztrátu plodu.

Pro děti

Většina lékařů kategoricky nedoporučuje používání odvarů z peelingové cibule při léčbě dětí mladších dvanácti let, aby se zdravotní situace nezkomplikovala. Nejlepší je vždy vyhledat pomoc a radu od kvalifikovaných odborníků.

Léčivé vlastnosti slupky cibule

Můžete si vyrobit lék vlastníma rukama na základě cibule slupkou a nebude to fungovat horší než léky zakoupené v lékárnách.

Léčivé vlastnosti slupky cibule

Tajemství všech jedinečných léčivých vlastností plevy je vaření ve vodě - pak jsou všechny prospěšné látky v tekutině. Nezpracovaná cibule slupkou nedoporučují lékaři - je užitečnější z ní vyrábět infuze a odvary, roztoky a oleje.

Použití cibulových slupek pro vnější použití je také možné, například, pro přípravu zázračných olejů nebo mastí. Účinně se používá při léčbě kožních onemocnění.

Cibule slupka pomáhá při léčbě plísňových chorob nohou: k tomu je potřeba silně řešit více než 30 minut.

Cibule slupka způsobila neobvyklý zájem o lidi, kteří studují problémy stárnutí.Dekorace a infuze cibulových slupek mají multidisciplinární účinek na všechny vnitřní orgány lidského těla:

  1. Normalizujte krevní oběh, zvýšení krevního oběhu, zvýšení hemoglobinu v krvi.
  2. Mají kardiotonické vlastnosti, zlepšují tonus myokardu díky draselným solím.
  3. Posílte stěny kapilár, snižte jejich křehkost a stěny plavidel se stávají propustnějšími.

Recepty tradiční medicíny založené na slupce cibule

  1. Odvar pro nachlazení a diuretikum. Musíte vařit v poměru plevy a vody - 1:10. Vařte při nízkém žáru, namáhání, chladu, použití.
  2. Infuze pro posílení imunitního systému. Vařte ve vodní lázni až 15 minut. Vezměte 2 šálky vroucí vody a 2 polévkové lžíce cibule slupky, trvejte asi 8 hodin.
  3. Tinktura pro čištění krevních cév a snížení krevního tlaku. Infuze alkoholu se přidá do vývaru v poměru 1: 5. Trváme na tom, týden.
  4. Masti pro hojení ran a kousnutí hmyzem. Cibulová slupka se rozemele na prášek, přidá se lék se základem masti v poměru 2: 3.
  5. Olej k léčbě dermatitidy. Aplikujte externě. Použitý olivový, rostlinný, ricinový olej (množství by mělo pokrýt plevy). Vylévají cibulovou slupku v horké formě a nechávají je trvat na tom měsíc, pak je vloží do ledničky a použijí je pro zamýšlený účel.
Video: cibule slupka ze 100 nemocí Rozbalte

Cibule slupka v kosmetologii

Pokud je to možné, sbírejte cibuli slupkou, protože se používá nejen v medicíně, ale také při kosmetických procedurách, například ke zlepšení stavu vlasů a obnovení pokožky obličeje osoby. Tento nástroj zbavuje pokožku akné a akné a normalizuje práci mazových žláz. Odvar z cibulových slupek pomáhá při dermatitidě, urychluje proces hojení vaří a dalších hnisavých procesů. Také produkty cibule plevy urychlují růst vlasů a také posilují jejich vnější stav, dodávají lesk a jas.

Zvažte recepty, které budou užitečné v každodenním životě pro každou ženu.

Pro tvář

  1. Čistíme pokožku od akné a akné. Vezmeme kontejner, dáme dvě lžičky cibulových slupek a 1 lžičku heřmánkových květů, vše nalijeme 350 ml vroucí vody. Po jedné hodině musí být tato infuze filtrována a poté otřete problematickou pokožku vatovým tamponem nebo běžnou vatovou vatou. Tento postup se musí opakovat 10 po sobě jdoucích dnů 3krát.
  2. U kožních onemocnění a hnisavých formací pomůže olej na bázi cibule. Vezměte plevy a nalijte 1-2 polévkové lžíce olivového, rostlinného nebo ricinového oleje. Hmotnostní hodnota složek se bere v závislosti na postižené oblasti pokožky na obličeji, stanovené okem. Trváme na takové směsi dva týdny na tmavém a chladném místě. Směs filtrujeme přes gázu nebo sítko, umístíme ji do misky z tmavého skla a uložíme do chladničky. Naneste ošetřovací směs na kůži, přidržte ji asi 20 minut a poté ji omyjte. Používáme podle potřeby, bez zneužití.
  3. Zbavte se vrásek. Bereme slupku, silný zelený čaj a vaříme ve vodě v poměru 1: 1: 10 deset minut. Nafoukneme 0,5 hodiny, poté vezmeme jakoukoli dobře absorbující tkáň s předem provedenými řezy pro oblast očí a nosu, úplně ji ponoříme do odvarů, naneseme na obličej a udržíme tekutinu zcela suchou. Opláchněte je, ale to není nutné.

Na vlasy

  1. Chcete-li se zbavit lupů, musíte si vzít 1 polévková lžíce. lžíci kůry cibule a dubové kůry, nalijte 5 šálků vody. Vařte po dobu 0,5 hodiny na mírném ohni, občas míchejte. Kmen, nechte vychladnout. Po nanesení na vlasy a zabalte hlavu polyethylenem po dobu dvou hodin. Aby lupy úplně zmizely, musíte tento postup opakovat jednou týdně, 2-3 postupy v řadě.
  2. Chcete-li zabránit vypadávání vlasů, vezměte 2 lžičky cibule slupkou, přidejte stejné množství dubové kůry, nalijte 4 šálky vody. 1 hodinu, připravte odvar. Po dobu dvou týdnů si opláchněte vlasy a pokožku hlavy. Tento postup lze opakovat za měsíc.
  3. Pro posílení vlasů a změnu barvy. Cibule slupky se nalije vroucí vodou jednu až dvě, naplněné po dobu více než 9 hodin. Poté, co jsme oddělili vodu od slupky a opláchli umyté vlasy. Chcete-li dosáhnout ještě většího posílení vlasů, přidejte do slupek bylinu.

Pozor! Pokud jste náchylní k alergickým reakcím, pak určitě musíte udělat test na cibulovou kůru. Vývar připravený z cibulových slupek by měl být navlhčen kouskem bavlněné vlny, držen za ruku blíže k lokti a spláchnut. Posoudit kožní reakci. Pokud je vše v pořádku, můžete jej bezpečně použít, ale pokud je zarudnutí nebo svědivá vyrážka, neměli byste to riskovat a používat odvar z plevy.

Video: cibule slupkou pro krásu a hustotu vlasů Rozbalte

Výhody a poškození poškození cibule

Výhody a poškození poškození cibule

Benefit

  1. Boj proti infekčním onemocněním ústní dutiny, stomatitidě, toku.
  2. Používá se k potírání kožních chorob a seborrhea, protože odvar má antiseptické vlastnosti.
  3. Používá se při léčbě plísní.
  4. Má diuretické a choleretické účinky, používá se k léčbě ledvin a močového měchýře a také při léčbě infekcí močových cest.
  5. Přítomnost antioxidantu kvercetinu působí antialergicky.
  6. Snižuje výskyt trombózy a snižuje riziko vzniku mrtvice a srdečních záchvatů.
  7. Zpomaluje rozvoj rakoviny, používá se při léčbě maligních novotvarů.
  8. Odvar slupky je vynikající antispasmodikum a projímadlo, používá se k zácpě a působí také jako antihistaminikum.
  9. Posiluje imunitní systém člověka.

Harm

Pozor! Dekorace musí být připraveny v přísném poměru, nedoporučuje se překračovat koncentraci sušiny ve vodě. Pokud odvar není správně připraven, může přinést opačné výsledky, než se očekávalo.

Použití odvarování je kontraindikováno:

  1. S alergickou reakcí na složky obsažené v slupce cibule.
  2. Individuální nesnášenlivost jakékoli složky obsažené v slupce ze strany těla.
  3. Různá onemocnění gastrointestinálního traktu, zejména s jejich exacerbací.
  4. Zvýšená koagulace krve.
  5. Po přísné stravě.
  6. Pití alkoholu.
  7. Užívání některých léků, které nejsou srovnatelné s chemickým obsahem cibulových slupek.

Nedoporučuje se těhotným ženám a kojícím matkám časté vnitřní používání odvarů, ani dětem mladším dvanácti let.

Před zahájením nezávislé léčby je třeba se poradit s odborníky.

Recept na konvenční vývar

Nejprve vezměte cibuli slupkou a naplňte ji studenou vodou v poměru 1:10. Vložte pánev, dejte na sporák a nechte 20 minut vařit na mírném ohni. Nechte čas vychladnout, pak filtrujte přes gázu nebo jiné sítko a poté zřeďte trochou převařené vody. Vývar je připraven k použití.

Cibulový slupkový čaj: výhody a poškození

Čajové nápoje vyrobené z přírodních surovin jsou ideální pro lidi trpící zácpou: normalizují trávicí proces a vylučování žaludeční šťávy, pomáhají lépe vstřebávat potraviny.

Doporučuje se používat pro infekční nachlazení a různé chřipky s bronchiálním astmatem. Čaj máchá a dezinfikuje ledviny a močový měchýř, zmírňuje zánět. Čaj z cibulových slupek můžete bezpečně pít jen pro zlepšení těla a pro prevenci.

Doporučeno pro lidi s anamnézou hypertenze: horký nápoj se hodí se zeleným nebo černým čajem. Může se pít každý den, ale nepřekračujte to množstvím konzumovaného léčivého nápoje. Nezapomeňte, že takový čaj kategoricky nevyhovuje hypertenzním pacientům.

Jak vařit
Příprava čaje z cibulových slupek: vezměte 1 šálek vroucí vody, nalijte 2 polévkové lžíce nasekaných slupek, nechte 10 minut vyluhovat. Po filtraci přidejte plátek citronu a 1 čajovou lžičku medu. Doporučuje se používat v teplé formě.

Cibule slupka při vaření

Cibule slupka se často používá nejen v medicíně a kosmetologii - našla své široké uplatnění i ve vaření. Dobrá žena v domácnosti má vždy v kuchyni vše potřebné a používá se k přípravě chutných jídel. Tato složka dává pikantní a nezapomenutelnou chuť pokrmům a také potěší oko zlatou řadou a aromatickou svůdnou a opojnou vůní.

Cibule slupka při vaření

Při každodenní stravě obohacuje cibule slupkou tělo o všechny potřebné minerály a vitamíny. Pomocí slupek je možné odstranit nahromaděné toxiny a toxiny z těla, předcházet různým nemocem a regulovat trávicí procesy.

Plev by měl být nutně odstraněn z čerstvé a čisté cibule. Začínat hnilobu cibule nebo s vytvořenou houbou v žádném případě by nemělo být přijato k vaření.

Recepty potravin

  1. V ruském vaření se pro vaření knedlíků používá odvar cibule. Je nutné vzít jednu hrst plevy do jedné sklenice vody a vařit po dobu 10 minut, pak trvat na tom 5-10 minut. Po namáhání vývar, sůl, znovu vařit a vložte knedlíky. Ukázalo se, že to jsou voňavé a krásné knedlíky.
  2. Kuřecí vývar lze vařit s loupanou cibulkou. Budete potřebovat vodu, cibulové slupky, kuře, koření a sůl. 200 g mého kuřecího filé nakrájeného na plátky s cibulovými slupkami (4 až 5 cibule), zalijeme 2 litry vody a necháme vařit, dokud nebude drůbeží maso hotové. Poté, co přidáme kořeněné koření a sůl podle chuti. Vyjmeme slupku z pánve a zlikvidujeme ji. Vývar se podává teplý s bylinkami a krutony.
  3. Metoda přípravy tuku v cibuli. Vyrábíme okurky. Bereme pánev, nalijeme 1 litr vody a nalijeme 1 šálek soli, přivedeme k varu. Přidejte cibuli slupku s 10 cibulkami a vařte 5 minut, přidejte 4 ks. bobkový list a 6 ks. koření. Poté, co jsme dali sádlo do solného roztoku a vařili dalších deset minut. Trváme na vývaru po dobu 20 minut, odstraňte z něj tuk na talíři. Poté, co sádlo vychladne, otřete nasekaným česnekem (4 - 5 hřebíčků). Tuk zabalíme fólií a vložíme do mrazničky. Podáváme v nasekané formě s chlebem. Je lepší vzít sádlo s masovými vrstvami, bude to mnohem chutnější.
Video: jak solit sádlo v cibuli Rozbalte

Škody a kontraindikace

Lidé s vysokou krevní srážlivostí a netolerující některé složky ve slupce cibule se nedoporučují používat tuto surovinu.

Nesprávné použití slupky nebo nadměrné dávky mohou způsobit následující nepříjemné reakce těla:

  • zvracení
  • bolest v břišní dutině;
  • malátnost, ztráta síly;
  • průjem.

Aby se předešlo nepříjemným situacím, je třeba přísně dodržovat proporce v receptech na vaření.

Použití cibulových slupek pro zeleninovou zahradu nebo sad

Složení cibule slupky obsahuje mnoho minerálů, vitamínů a univerzálních biologických složek. Každý, kdo má svou vlastní půdu, může v zahradnictví použít kůru cibule. Tento nepostradatelný nástroj pro zahradu a zahradu byl vždy slyšet a účinný v akci. Cibule slupkou je zaručeno, že poskytuje rostlinám organickou výživu, působí jako hnojivo a také zabraňuje výskytu škodlivého hmyzu a různých chorob.

Pomáhá od parazitů:

  • Brouk bramborový;
  • mšice;
  • roztoč pavouk;
  • třásně;
  • kruciformní blechy;
  • ledvinový klíště;
  • plíseň na okurkách.

Cibulová slupka působí jako hnojivo pro rostliny, je účinná při posilování imunity, odstraňuje škodlivé mikroby a bakterie z půdy, léčí časné žloutnutí a houbu zvanou černá noha, ve skleníkových podmínkách je vhodné ji používat při prevenci parazitů.

Přidáte-li cibuli slupkou při výsadbě rostliny v půdě, je možné ji nejen chránit před různými chorobami během růstu, ale v budoucnu také zvýšit výnos. Téměř všichni zahradníci schválili odvar cibule slupky, protože tento nástroj je velmi užitečný při jejich práci. Při pokládání slupek do země je půda nasycena vzácnými látkami a minerály.

Použité odvarky z cibule:

  • pro zalévání nebo stříkání rajčat, mrkve;
  • pěstování sazenic;
  • skleníkové ošetření;
  • brambory, dýně, cukety a jiné zahradní rostliny;
  • kontrola procházení a létajících škůdců, jejichž seznam byl dříve uveden v textu.

Účinným nástrojem je také použití cibule slupky v její přirozené formě. Díky této surovině se zahradní rostliny dokáží zbavit chemických přísad, drog.

Slupka cibule se používá k ukládání kořenových plodin. Výrobky, jako jsou brambory, řepa a mrkev, celer a kořeny petrželky, se skladují v cibulových slupkách, působí jako ochrana před hnilobou a bakteriemi a prodlužují trvanlivost kořenové plodiny. Zelenina se vloží do krabičky, zakryje se slupkou a umístí do sklepa. Tento způsob skladování je relevantní pro zimní a chladné období. U cukety, mrkve a ředkviček je postřik roztokem cibulových slupek spasením výsledné hniloby, choroboplodných zárodků a plísní.

Jak obarvit vejce v cibuli

Mnoho lidí zbožňuje velikonoční oslavu, je to zajímavé i pro malé děti. Cibule slupka je přírodní barvivo a nepoškozuje vejce, respektive lidi, kteří je jedí. To dává skořápce příjemný stín. Je obvyklé dávat barevná vajíčka na Velikonoce, protože to je důvod, proč se je každý snaží malovat co nejkrásnější a nejkrásnější.

Jak obarvit vejce v cibuli

Metoda barvení vajec
Bereme 1 litr vody a 2 velké hrsti cibule (často se shromažďují postupně během několika měsíců). Přiveďte k varu a vařte 20 minut. Poznámka: protože stěny pánve jsou také natřeny barvou plevy, je lepší vzít novou pánev, ale tu, která nebude škoda. Po mírném ochlazení vývaru ponoříme vejce, posuneme cibule slupky po stranách stěn pánve, posypeme řadou vajec solí, abychom se vyhnuli prasklinám skořápky (pokud se to stane, vejce přes trhlinu ve skořápce se také změní na barvu cibule). Na vařič položíme pánev, vaříme 7 až 10 minut na mírném ohni po vaření. Pokud máte rádi vejce s měkkým vařením, vytáhněte je mnohem dříve. Malovaná vejce vyjmeme a vložíme do jiné nádoby, naplníme ji studenou vodou, necháme je tam 2-3 minuty, aby byla skořápka lépe vyčištěna a zafixována. Poté je otřete ručníkem. Pokud chcete, aby vejce zářila, otřete je jakýmkoli rostlinným olejem a položte je na slavnostní misku nebo do krásného proutěného koše, kterým půjdete zasvětit barevná vejce v kostele.

Cibule slupky jsou hlavně v několika barvách: žlutá, červená a oranžová. Na tom závisí barva zabarvení vajíčka. Můžete udělat mramorový efekt pro vejce, získává se smícháním různých barev cibulových slupek a nasekaných na malé kousky obyčejného papíru. Společně s ním navíjíme vejce v gázových nebo nylonových punčochách, punčochách a vaříme déle než půl hodiny při nízkém žáru. Ukazuje se neobvyklá, svůdná a zajímavá barva.

Můžete také barvit vejce. Za tímto účelem vejce navlhčíme, nakládáme na suchou ovesnou kaši (rýže, proso), zabalíme do nylonu nebo tenké svíčkové a vaříme na slupce cibule.

Vejce můžete malovat v proužku pomocí vícebarevných nití, elastických pásů.

Pokud jste si koupili speciální samolepky a široké proužky na vejce, nalepíme je již na vejce namalovaná v cibulových slupkách. V případě, že máte speciální kresbu, vejce můžete malovat, malovat, jak si to vaše srdce přeje.

Video: jak malovat vejce na cibulovou slupkou Rozbalte

Zajímavá fakta o cibuli

Obrázek žárovky je neodmyslitelnou součástí animovaných grafů a filmových linií. Celosvětově se cibule používá v medicíně, kosmetice a vaření. Tato všestranná zelenina je nejčastější a roste téměř na všech kontingentech. Existuje již od starověku, a proto o něm nashromáždilo mnoho zajímavých příběhů.

Zajímavá fakta o cibuli

  1. Linnaeus navrhl pro cibuli název „alla“, což je přeloženo z keltského jazyka na „pálení“ (velmi vhodné slovo pro hořící koncentrát, který vyniká při loupání této zeleniny).
  2. To je považováno za vlasti cibule jihozápadní Asie, ale o tom stále existují diskuse.
  3. Cibule začala jejich cestu Evropou v době bronzové.
  4. Podle moderního světa je známo více než 900 druhů cibule, pouze 229 druhů je rostlinná plodina a zbytek je považován za divokou rostlinu. Najdete je na loukách, v stepích a dokonce i v lesích.
  5. Obraz přídě byl poprvé objeven v hrobce Tutanchamona.
  6. Při stavbě Cheopsských pyramid bylo vynaloženo velké množství peněz na nákup česneku a cibule pro otroky - takto psal Herodotus, historická postava.
  7. Číňané začali pěstovat cibuli poprvé asi před 4–5 tisíci lety.
  8. Cibule se díky Columbusu úspěšně dostala do Ameriky.
  9. Podle statistik odborníků OSN, Francie a Anglie jsou na druhém místě spotřeby cibule, první - Libye.
  10. Pór je považován za hlavní symbol města Walesu ve Velké Británii. Podle starodávných legend, vojáci zvítězili v bitvě se Sasy kvůli skutečnosti, že jim bylo vyšším vedením přikázáno připevnit luk k přilbě. A tak byl určen den vítězství v bitvě. Tady je takový zajímavý příběh.
  11. Chuť a charakteristický zápach cibule způsobuje výtok z slzných žláz oka. Vědci prokázali, že tento účinek na tělo bojuje s vývojem nádorů nízké úrovně. Bude to základ pro budoucí výzkum v léčbě rakoviny.
  12. Cibule je spalovač tuků, podle mnoha odborníků na výživu. Cibulová polévka se často používá ve stravě vyvinutých diet.
  13. Lékaři doporučují v zimě jíst cibuli, aby posílili imunitu těla, zejména při infekčních onemocněních.
  14. Lidé, kteří pěstují cibuli ve svých sklenících, jsou nemocní méně často než ostatní.
  15. Když je cibule připravena, její látky se vypařují a získají nasládlou chuť.
  16. Aby se předešlo roztržení při řezání cibule, kuchaři doporučují umýt nůž a ruce studenou vodou.
  17. Když je cibule nakrájena, protékají slzy v důsledku cibule slzení, která vstupuje do vzduchu a rozpouští se. Při tomto procesu se tvoří kyselina sírová a dráždí oči.
  18. Šťáva vylučovaná cibulkou podporuje rychlé hojení ran včelími žihadly, midges a dalším hmyzem.
  19. Lékaři říkají, že cibule pomáhá člověku rychleji se přizpůsobit při změně časového pásma.
  20. V Anglii byl zaznamenán atypický případ: zemědělci pěstovali cibuli o hmotnosti 6 kilogramů a prezentovali na veletrhu, kde lidé, kteří ho vychovali, dostali ocenění.
  21. Cibule se skládá z mnoha užitečných prvků: hořčík, draslík, vápník, železo, síra a mnoho dalších. Obsahuje gluconil, který je nezbytný pro lidi s diabetem, snižuje hladinu cukru v krvi a pomáhá v boji proti tomuto onemocnění.
  22. Tato zelenina je bohužel velmi nebezpečná pro naše milovaná domácí zvířata (psy, kočky) a pro všechna zvířata obecně.

«Důležité: veškeré informace na této stránce jsou poskytovány výhradně při vyhledávání faktů účely. Před použitím jakýchkoli doporučení se poraďte s profilem specialista. Editoři ani autoři nenesou odpovědnost za případnou škodu způsobenou materiály. “

Zanechat komentář

Zelenina

Ovoce

Bobule