Comment le citron affecte le corps humain

Il est généralement admis que l'acide citrique est la source la plus saturée de vitamine C. Cependant, ce n'est pas le cas, le fruit est même inférieur aux autres agrumes dans la teneur en acide ascorbique. Dans le même temps, le citron a des propriétés beaucoup plus bénéfiques qu'il n'y paraît à première vue.

Composants composés

Premièrement, la composition chimique de ce fruit contient une quantité importante d'acide citrique et de vitamine C, mais il convient de garder à l'esprit qu'en grande quantité, il peut être obtenu à partir de l'églantier, du persil ou du kiwi.

Comment le citron affecte le corps humain

Les agrumes sont riches en glucides, protéines, phosphore et magnésium. En outre, il contient suffisamment de potassium, de calcium, de sodium, de zinc et de vitamines de divers groupes (A, B, E), et la peau contient des huiles essentielles aux propriétés antibactériennes.

Soulagement de l'évolution des maladies

En plus de l'effet prophylactique, froid et immuno-fortifiant bien connu, le citron:

  1. Il élimine les toxines et les toxines du corps humain.
  2. Il éveille l'appétit, rétablit l'équilibre hydrique et normalise le poids.
  3. Il soulage les ballonnements et la formation accrue de gaz.
  4. Normalise la fonction intestinale.
  5. Aide au nettoyage du foie et des reins.
  6. Renforce les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires.
  7. Il combat les dépôts de plaques de cholestérol.
  8. C'est l'un des moyens de prévenir l'apparition et le traitement des tumeurs cancéreuses.
  9. Aide aux crises d'asthme.
  10. Il améliore la concentration et affecte la fonction cérébrale.
  11. Stimule la régénération cellulaire et prévient le vieillissement prématuré.
  12. Aide à soulager la fatigue et l'apparition d'énergie.
  13. Effet positif sur l'état des cheveux et des ongles.
  14. Élimine les maux de dents.

Usage médical

Le contenu d'un tel nombre de composants utiles dans les fruits du citron ouvre la possibilité d'une utilisation généralisée pour des raisons médicales. L'utilisation de fruits sous sa forme pure, avec de l'eau, du jus de citron est prescrite pour les carences en vitamines, la goutte, les maladies rénales et les rhumatismes.

L'usage externe convient au rinçage de la bouche avec inflammation du pharynx et de la bouche. Les agrumes sont également utilisés pour éliminer les nausées et vomissements en cas de toxicose.

Contre-indications

Le citron peut être nocif si les indicateurs suivants sont disponibles:

  • intolérance individuelle;
  • la présence d'une réaction allergique;
  • formations ulcéreuses;
  • pancréatite aiguë;
  • maladie du foie
  • période de lactation.

Gamme d'applications

L'utilisation à la maison du citron a une variété de directions:

Gamme d'application de citron

Jus de citron

Il est pris pour accélérer et normaliser le processus de métabolisme, la perte de poids, renforcer le système immunitaire humain, les vaisseaux sanguins et le cœur.

Attention! Avec les lésions ulcéreuses du tractus gastro-intestinal, il est nécessaire de boire du jus avec prudence, car un environnement acide peut aggraver la situation. Diluer le contenu avec de l'eau tiède.

Huile

L'éther est obtenu par extrusion à la vapeur. Le traitement thermique contribue à la perte d'éléments utiles. L'huile a un goût amer et une odeur agréable. Il peut être utilisé pour l'aromathérapie (aide à se débarrasser de la somnolence et de la fatigue), combiné avec de la lavande, des aiguilles ou des géraniums.

Limonade

L'eau au citron aide à dynamiser le corps et à se débarrasser d'un état de sommeil, tonifie, augmente l'appétit et restaure le tube digestif. Il est applicable pour réduire la température et se débarrasser du rhume, convient aux diabétiques et aux personnes souffrant de troubles métaboliques, peut lutter contre l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque.

Pour préparer, moudre le citron. Sans peler, versez de l'eau tiède et laissez infuser. Buvez un verre par jour ou 2-3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

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