Comment l'huile de lin affecte le corps

Le produit est extrait par pression à froid directe des graines de lin. Cette huile végétale a un effet bénéfique sur l'homme, elle est très bonne pour la santé. C'est une source précieuse de graisses végétales, de complexe de vitamines, d'acides polyinsaturés oméga-3, oméga-6, oméga-9, produits par l'organisme en quantités insuffisantes.

Propriétés positives

L'huile est riche en vitamines A, ce qui signifie qu'elle améliore le teint, l'acuité visuelle et la santé des yeux, vous permet de lutter contre le vieillissement prématuré. L'application peut prévenir le risque de maladies chroniques, réduire le cholestérol.

Le produit a un effet bénéfique sur les glandes endocrines, les muqueuses, le tractus gastro-intestinal. De plus, il aide à normaliser le travail du système nerveux, cardiovasculaire et endocrinien et à restaurer les niveaux hormonaux. En plus de ce qui précède, le lin a un effet positif sur le système reproducteur féminin, normalise la pression artérielle dans les vaisseaux. Les substances qui composent l'huile de lin évoquent l'activité cérébrale (augmentent les processus de concentration et de mémoire).

Utilisation des maladies

Le spectre ci-dessus des effets de l'huile de lin sur le corps humain n'est pas définitif. Il montre ses qualités dans le traitement de ces maladies:

• l'athérosclérose;
• hypertension
• pathologie cardiaque (arythmie);
• ulcères, gastrite, colite et autres difficultés du tractus gastro-intestinal;
• dysfonction thyroïdienne et production d'hormones;
• cours incorrect du processus de métabolisme des graisses;
• bronchite, pneumonie et autres maladies pulmonaires.

Application en cosmétologie

Le produit est largement utilisé dans la fabrication de cosmétiques et dans les soins à domicile. Les cosmétiques avec l'ajout d'huile de lin sont très populaires, sont de haute qualité et efficaces.

Ces indicateurs sont atteints grâce à la capacité de l'huile à stimuler la régénération cellulaire, les effets anti-inflammatoires, hydratants et adoucissants. Il protège contre les influences environnementales négatives, empêche le pelage et le dessèchement de la peau et soulage les symptômes des maladies de la peau (psoriasis, eczéma).

Contre-indications

Malgré toutes les critiques positives, il n'est pas recommandé d'utiliser de l'huile pour les personnes qui:

1. Prenez des médicaments pour fluidifier le sang (en raison d'une augmentation possible de l'effet).
2. Vous avez des problèmes de coagulation sanguine.
3. Souffrez de maladies de l'estomac et des intestins associées à une production accrue d'acides (l'huile aggrave la condition en raison de la possession d'un effet similaire).

Faites attention! À utiliser avec prudence si vous êtes malade du diabète sucré (le produit peut ne pas être absorbé) ou si vous êtes enceinte (en raison de la teneur en phytohormones).

Comment choisir la bonne huile

Il est important de se rappeler que toutes les variétés ne sont pas aussi utiles. Pour faire le bon choix, vous devez connaître certaines subtilités.

Choisissez de l'huile pressée à froid, car l'effet de la température détruit les nutriments de la composition. Sur l'emballage, il peut être indiqué que les presses en bois ont été utilisées dans le développement (privilégier un tel produit).

Faites attention à l'odeur. L'huile de lin sent presque inaudible et ressemble à de l'huile de poisson. Une odeur forte et désagréable indique la présence de produits chimiques dans la composition et de faible qualité. Il convient également de prêter attention aux conditions de stockage indiquées sur l'emballage.