Lin commun: propriétés médicinales et contre-indications

Le lin commun est une plante également connue sous les noms de muflier, de lin sauvage, de cordonnier et de branchial. En médecine officielle, il n'a pas trouvé son application, mais en raison de son fort effet thérapeutique, il est largement utilisé en médecine populaire. Néanmoins, dans certains pays, même les médecins eux-mêmes, lorsqu'ils prescrivent un traitement, recommandent à leurs patients d'utiliser du lin. Par exemple, les médecins allemands recommandent d'utiliser cette plante pour l'hépatite, la constipation et les problèmes de vessie. Les experts coréens conseillent d'atteindre un calme complet à l'aide de lin, c'est-à-dire qu'ils le considèrent comme un excellent sédatif. Et les médecins mongols conseillent de l'utiliser pour les morsures d'animaux.

Des scientifiques de Saint-Pétersbourg ont mené des études très intéressantes en 2010, qui ont montré que des bactéries étaient introduites dans l'ADN du lin. Cela signifie qu'il est possible de transférer des gènes spécifiques entre les plantes supérieures et les bactéries. Cela ne fait pas beaucoup de lin, car de nombreuses plantes transgéniques sont déjà connues, mais le met sur un pied d'égalité avec le tabac et la patate douce.

Il est impossible d'établir avec certitude quand exactement les propriétés curatives des graines de lin sont devenues connues, mais ils ont commencé à les traiter il y a très longtemps - c'est certain. Les anciens guérisseurs l'utilisaient pour l'inflammation des yeux et le larmoiement, pour la cicatrisation rapide des plaies sur la peau, avec une diarrhée sanglante. Il y avait même une telle croyance que si vous buvez un verre de lin en regardant le ciel étoilé, au cours de l'année prochaine, une personne n'aura pas peur des morsures de serpent.

Composition chimique

1. Le lin est très riche en micro-éléments essentiels et vitamines, sa composition est caractérisée par la diversité chimique. Il est à base d'alcaloïdes et de glycosides.
2. L'herbe est très riche en acides organiques, en phytostérols, en divers tanins et en stéroïdes d'origine végétale. Il contient beaucoup de carotène, de pectine, de vitamines C et B9.
3. Les graines de lin contiennent jusqu'à 35% d'huile végétale grasse. Les paraffines et l'acide cyanhydrique sont libérés lors de l'hydrolyse.
4. De plus, cette plante médicinale contient des résines, du mucus, des minéraux, de la triacanthine et des saponines.

À quoi il ressemble et où il pousse

Le lin flax vulgaris est une plante herbacée vivace qui peut atteindre une hauteur d'environ 90 cm et qui appartient à la célèbre famille Podorozhnikov. Les tiges sont ramifiées, densément recouvertes de feuilles, il y a de longues pousses. La racine est une tige et peut atteindre 1 m de long, on trouve parfois un système racinaire ramifié. Les fleurs de forme irrégulière, rassemblées en inflorescences allongées, sont peintes en jaune. Le fruit est une boîte de forme ovale avec une énorme quantité de graines - jusqu'à 32 mille.

Les graines de lin fleurissent tout l'été et en septembre, les fruits commencent à mûrir en août. Pour la pollinisation, des abeilles ou des bourdons sont nécessaires. Pour certains insectes, le lin est un insecticide, très toxique pour les chevaux.

Au total, plus de 100 espèces de lin sont connues, dont 18 sont répertoriées comme plantes rares.L'espèce la plus populaire: ordinaire (qui est discutée dans cet article), la soi-disant marocaine et une plante avec un nom complexe - en forme de cymbale, ainsi que crétacée, bifide. Les moins connus sont le violet, l'alpin, le dalmatien.

Le lin commun pousse sur le territoire de la Russie presque partout: dans les forêts, les champs, le long des routes, les talus, les lisières, les prairies, etc. Étant donné que les graines sont propagées par le vent, cette plante peut être attribuée à l'étranger et à l'herbe. Pour cette raison, le lin se trouve souvent parmi les cultures fourragères comme une mauvaise herbe commune.

L'herbe pousse dans les régions asiatiques avec un climat tempéré. Il aime un bon éclairage et un sol bien sec après l'arrosage.

Certaines espèces de graines de lin sont suffisamment attrayantes pour les reproduire sur des plates-bandes comme plante ornementale.

Collecte et stockage

Le lin commun fait référence aux plantes toxiques conditionnelles, il est donc nécessaire de le collecter avec des gants, puis vous devez vous laver soigneusement les mains avec du savon.

Pour la préparation de matières premières utiles, l'herbe sans fleurs est utilisée et uniquement pendant la période de floraison. Il est préférable de récolter la plante par temps sec et ensoleillé, car elle sèche ainsi plus rapidement et est mieux conservée pendant longtemps.

Lors de la coupe du lin, vous devez vous retirer à 10 cm du sol, en laissant un «moignon» avec une racine. La coupe et le broyage de la tige ne sont pas souhaitables; elle sèche sous sa forme originale. Il convient de noter que lorsque la récolte commence à sentir très désagréablement et fortement, et lorsqu'elle est séchée, cette odeur est encore renforcée.

Les tiges doivent être disposées en couche mince sur un journal dans une pièce normalement ventilée ou dans la rue à l'ombre. Si l'air est suffisamment sec et chaud, le processus de récolte des matières premières ne prendra pas plus de 2-3 semaines.

Stockez l'herbe déjà séchée uniquement dans une pièce sèche, pliée dans des boîtes en carton, des sacs en tissu ou en papier - il est important que les matières premières «respirent». Vous ne pouvez pas le stocker avec d'autres herbes médicinales, car le lin est toxique. Si tout est fait correctement, vous pouvez conserver les graines de lin séchées pendant un an.

Les propriétés curatives du lin

En médecine populaire, le lin est très répandu en raison de ses nombreuses propriétés utiles: il est expectorant et analgésique, antipyrétique et diurétique, cholérétique et diaphorétique. Parfois, il est utilisé dans la lutte contre les parasites.

Portée du lin commun:

• bronchite, amygdalite, laryngite, pharyngite, pneumonie;
• anémie, maladies du sang;
• hépatite;
• pyélonéphrite, cystite, urolithiase;
• gale, psoriasis, diathèse;
• plaies purulentes et ulcères de la peau, furoncles;
• gastrite, ulcères, constipation, flatulence, empoisonnement;
• parasites (vers);
• hémorroïdes;
• problèmes de pression: hypotension, hypertension;
• violation du niveau d'hormones dans le corps, un dysfonctionnement du cycle menstruel;
• conjonctivite;
• ARI;
• champignons;
• Syndrome de Ménière (maladie de l'oreille interne);
• immunité affaiblie;
• énurésie;
• stress nerveux.

Cette large gamme d'applications due à la composition chimique très riche du lin est expliquée. La substance peganine est capable de réduire la pression, d'améliorer le tonus de l'utérus et des intestins. Les acides organiques ont des propriétés antiseptiques et antioxydantes, alcalinisent et améliorent le métabolisme. Les glycosides ont un effet antimicrobien et réduisent la perméabilité des capillaires, augmentent l'élasticité des globules rouges.

La graine de lin améliore le métabolisme dans le corps, a une propriété expectorante, facilitant la décharge des expectorations. Il est également capable de nettoyer le tractus gastro-intestinal des toxines, ce qui est nécessaire pour l'empoisonnement, et élimine également les pierres et le sable des reins et de la vessie.

La graine de lin attache une grande importance à l'inflammation, renforce le corps dans son ensemble. L'herbe affecte favorablement le fond hormonal (les hormones sexuelles sont signifiées), ce qui conduit à la normalisation du cycle menstruel perturbé chez les femmes et à la puissance chez les hommes. Il soulage la douleur, soulage l'inconfort chez les patients atteints de hernies. Les guérisseurs traditionnels utilisent le lin pour traiter la myopathie, une maladie héréditaire associée à une faiblesse musculaire. Il y a des cas où il a été efficace dans le traitement complexe de la paralysie des membres.

Toute inflammation de la gorge, des yeux, des muqueuses est éliminée à l'aide de lin, car il s'agit d'un antiseptique puissant. L'utilisation externe aide à se débarrasser des plaies purulentes, furoncles, coupures, brûlures, éruptions cutanées, acné et autres lésions cutanées.

Si vous vous douchez avec une décoction de lin avec vulvovaginite, le processus inflammatoire dans les organes génitaux féminins passera beaucoup plus rapidement. Et avec les hémorroïdes, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes à la fois: des tampons avec une pommade de lin, des bains de décoction et des compresses.

Ce n'est pas une liste complète des maladies dans lesquelles le lin ordinaire a prouvé son efficacité. Cela comprend la gastrite, un ulcère de l'estomac et du duodénum, ​​des vers, une énurésie et bien d'autres.

Lin commun en médecine populaire

Pour les maladies oculaires

Vous devez prendre 20 g de lin commun, de sureau et de bleuet et verser le mélange avec 2 tasses d'eau chaude. Insister 8 heures, puis filtrer. Avec cette infusion, rincez régulièrement les yeux ou comprime au moins 5 fois par jour jusqu'à disparition complète des symptômes.

Avec hypotension (pression artérielle basse)

Mélanger 1 cuillère à café de stigmates de maïs, de lin et d'immortelle. Un mélange d'herbes versez 2 tasses d'eau bouillante, laissez reposer 2 heures, puis pressez et filtrez. Buvez cette infusion de 1 cuillère à café tous les jours avant chaque repas.

Avec mal de gorge (amygdalite, avec infections respiratoires aiguës)

Dans ce cas, un lin s'adaptera sans herbes auxiliaires. Besoin de 1 cuillère à soupe. verser une cuillerée d'herbe 400 ml d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer 1 heure. Une infusion tendue pour se gargariser un mal de gorge toutes les heures jusqu'à la récupération.

Pour les maladies du foie et des reins

Prenez la même composition d'herbes que sous pression réduite: stigmates de maïs, lin et immortelle à parts égales. Le mélange total d'herbes séchées doit être de 1,5 cuillères à café. Versez un verre d'eau chaude et insistez sous le couvercle pendant 1 heure. Passer, refroidir et boire 1 cuillère à soupe. cuillère avant chaque repas. La durée du traitement ne dépasse pas 2 semaines.

Compresses pour plaies purulentes et ulcères cutanés

La graine de lin soulage très bien l'inflammation et soulage la douleur, elle est donc largement utilisée non seulement pour les maladies des organes et des systèmes internes, mais aussi pour les dommages à la peau. 6 cuillères à soupe. cuillères à soupe de matières premières séchées verser 1 tasse d'eau bouillante, filtrer après 2 heures. Avec cette infusion, laver les plaies ou comprimer les zones endommagées jusqu'à guérison complète.

Avec la maladie (syndrome) de Ménière

Avec cette maladie, il est recommandé de prendre une perfusion de lin à l'intérieur de 125 ml 2 fois par jour avant les repas. La perfusion doit être à température ambiante ou chaude. 1 cuillère à soupe cuillère d'herbe séchée versez 1 tasse d'eau chaude et insistez pendant 10 minutes.

Pour les maux de dents, l'inflammation et les saignements des gencives, la mauvaise haleine, vous devez prendre 1 tasse d'eau bouillante et 1 cuillère à soupe. une cuillerée de lin sec. Faire bouillir pendant 10 minutes, refroidir, filtrer et rincer le bouillon avec la bouche après chaque repas et se brosser les dents.

Avec flatulences, ballonnements et coliques intestinales

1 cuillère à café versez 1 tasse d'eau chaude et faites bouillir à feu moyen pendant 10 minutes. Puis refroidissez et filtrez la solution en standard. Buvez ce bouillon 4 fois par jour pour 1 cuillère à soupe. cuillère.

Avec des hémorroïdes

Vous devez prendre 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'herbes séchées de lin commun, de poivre d'eau et d'écorce de chêne. Écraser ces herbes en une fine poudre (poussière) et mélanger avec 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de gelée de pétrole ou de saindoux. Faire tremper l'écouvillon avec cette pommade et l'injecter par voie rectale.

Pour la constipation

Versez un verre de lin sec avec un verre de vodka et insistez seulement quelques heures, après quoi la teinture est prête à l'emploi. Buvez 1 cuillère à soupe. cuillère avant le coucher.

Avec des tumeurs malignes

Le lin commun est souvent utilisé avec le traitement complet officiel pour l'oncologie. Besoin de 1 déc. verser une cuillerée d'herbe 250 ml d'eau chaude et laisser reposer à la vapeur pendant 15 minutes. Retirez ensuite du bain-marie et insistez encore 45 minutes. Souche. Buvez 1 cuillère à soupe. cuillère une demi-heure avant les repas trois fois par jour.

Dans les cas où la tumeur est à l'extérieur, vous pouvez utiliser la même solution à base de plantes pour les lotions et les compresses.

Avec inflammation cutanée (gonflement, rougeur, gonflement)

Dans 500 ml de lait, vous devez faire bouillir 4 cuillères à soupe.cuillères à soupe de lin séché. Le mélange aura une consistance de suspension. Dès qu'il bout, retirer du feu et laisser refroidir à chaud. Ensuite, enveloppez cette masse dans une gaze ou un tissu de coton, une serviette en papier dense en plusieurs couches et mettez l'endroit endommagé.

Avec dystrophie

Prenez de l'herbe avec de la vodka dans un rapport de 10: 2. Insistez 3 semaines en secouant régulièrement. Pressez ensuite l'herbe et filtrez la teinture. Prenez 40 gouttes de teinture avant les repas 3 fois par jour, en buvant beaucoup d'eau potable.

Conseil de spécialistes

Les dermatologues donnent leurs recommandations pour le traitement de la peau affectée par le lin. Vous devez prendre de l'herbe et 70% d'alcool dans des proportions de 2 à 1 et insister sur ce mélange pendant une journée dans un endroit sombre. Ajoutez ensuite 10 parties de graisse de porc (ou graisse non salée, ou gelée de pétrole), mettez au bain-marie et conservez-la jusqu'à ce que l'alcool s'évapore complètement. Mélanger ensuite la pommade résultante jusqu'à ce qu'elle soit lisse, fraîche, presser et appliquer sur les zones endommagées de la peau.

N'oubliez pas que bien que le lin commun ne soit pas inclus dans la liste des médicaments officiels, son effet est très fort et toutes les contre-indications et effets secondaires doivent être pris en compte. Avant de l'utiliser sous quelque forme que ce soit, vous devriez consulter un médecin qui évaluera adéquatement l'état du corps, l'interaction avec les médicaments pris et l'opportunité d'utiliser cette plante médicinale.

L'utilisation du lin en cosmétologie

Le lin commun est non seulement capable d'aider à surmonter les maux corporels, mais aussi de ranger l'apparence et de résoudre les problèmes de cheveux et de peau.

Pour les cheveux

La graine de lin élimine le prolapsus et les pellicules, renforce les racines et donne de l'éclat aux boucles, élimine les démangeaisons et donne une sensation de confort à la tête. À ces fins, une décoction est utilisée dans le rapport de 1 cuillère à soupe. une cuillère d'herbe dans 400 ml d'eau chaude. Faire bouillir pendant 10 minutes, couvrir avec un couvercle et une serviette, tremper pendant 2 heures, filtrer et utiliser pour rincer après chaque lavage.

Vous pouvez frotter la pommade de lin dans le cuir chevelu avec de légers mouvements de massage. Cela renforcera les follicules pileux, améliorera la circulation sanguine et accélérera leur croissance.

Pour la peau

Pour lutter contre les imperfections cutanées, des recettes standard pour les teintures, la décoction et les onguents au lin conviennent. Avec un coton imbibé d'une teinture à base de plantes alcoolisées, vous devez vous essuyer le visage deux fois par jour. Le bouillon peut être lavé le matin et avant le coucher, et une pommade pour enduire les zones les plus touchées de la peau. Ces procédures simples aideront à se débarrasser de l'inflammation.

Usage domestique

Le lin commun a trouvé son application non seulement dans la médecine populaire, mais aussi dans la vie quotidienne et domestique.

L'herbe fraîche est un insecticide efficace, elle est donc souvent utilisée pour lutter contre les insectes nuisibles, par exemple chez les chevaux. Mais il convient de rappeler que la plante est toxique et que ces animaux sont extrêmement dangereux.Par conséquent, ces procédures doivent être effectuées avec le plus grand soin.

Les fleurs de lin contiennent beaucoup de pigment jaune appelé antochlore. Il peut être utilisé pour colorer quelque chose. Mais en raison de la toxicité de la plante, vous ne devez travailler qu'avec des gants.

Types de composés cicatrisants

Pour le traitement à domicile, le lin commun est utilisé sous différentes formes, en fonction de la maladie que vous devez combattre. À partir de cette herbe, vous pouvez préparer infusion, teinture, pommade, huile, bouillon, vapeur, jus, thé, bains.

Teinture

Pour 50 g de lin séché, prenez 500 ml de vodka ou dilué à la concentration d'alcool requise. Le mélange est infusé pendant 2 semaines, en secouant de temps en temps.

Infusion

L'infusion à usage interne est préparée comme suit: 1 cuillère à café d'herbe versez un verre d'eau bouillante et laissez agir environ 40 minutes.Pour usage externe, prenez 90 g d'herbe et 300 ml d'eau chaude, dans ce cas, insistez en au moins 2 heures.

Décoction

15 g de graines de lin versez 300 ml d'eau tiède et mettez à feu doux. Faire bouillir le mélange à base de plantes pendant environ 10 minutes, puis refroidir et filtrer à travers une étamine ou un chiffon en coton.

Il convient de noter que le bouillon est assez agréable au goût, donc même les enfants le boivent sans problème.

Le bouillon de lin peut également être préparé dans du lait. Cette méthode est souvent utilisée pour une utilisation externe ultérieure. 300 ml de lait verser dans un bol et allumer un petit feu, ajouter 5 cuillères à soupe. cuillères d'herbe sèche. Tout cela bouillir à feu doux jusqu'à ce que la masse épaississe.

Pommade

2 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'herbe hachée en poudre fine (en poudre) et mélanger avec 5 cuillères à soupe. cuillères de saindoux ou de gelée de pétrole de pharmacie. Réchauffez ce mélange dans un bain d'eau jusqu'à ce que la graisse soit complètement dissoute et mélangez jusqu'à consistance lisse. Vous pouvez appliquer immédiatement après refroidissement. Conservez la pommade dans un récipient hermétiquement fermé à température ambiante.

Huile

Vous devez hacher l'herbe et mélanger avec de l'huile végétale dans un rapport de 1 à 3. Il est préférable de prendre de l'huile d'olive, mais vous pouvez utiliser le tournesol plus familier. Ensuite, vous devez chauffer le mélange d'huile dans un bain-marie pendant une demi-heure, couvrir et envelopper dans une serviette éponge épaisse. Sous cette forme enveloppée, l'huile est stockée pendant une journée. Répétez à nouveau le chauffage et le refroidissement exactement de la même manière. Passer à travers plusieurs couches de gaze ou de serviettes en papier épais.

Conserver l'huile finie dans un endroit frais et sombre et bien agiter avant chaque utilisation.

Napar

Vous devez prendre 1 dess. cuillerée de lin sec haché, versez 1 tasse d'eau bouillante, puis faites cuire à la vapeur dans un bain-marie sur vapeur pendant 15 minutes. Laissez ensuite la vapeur refroidir et insistez encore 45 minutes.

Jus

Utilisé en médecine populaire, non seulement l'herbe séchée, mais aussi fraîche, ou plutôt son jus. Pour l'obtenir, vous devez prendre les sommets de la plante, mais pas plus de 15 cm, ils sont également coupés lors de la floraison de la plante. Broyer l'herbe avec un mélangeur, puis presser le jus de cette masse pâteuse. Vous pouvez le prendre sous sa forme pure pour 1 cuillère à soupe. cuillère avant le coucher. Et pour un usage externe, vous devez le diluer avec de l'eau ou du lait dans un rapport de 20 ml de jus et 500 ml de liquide.

Thé

Vous pouvez préparer une tisane préventive saine avec du lin dans la composition. Cette boisson est très agréable à déguster et plaira aux adultes comme aux enfants.

Vous devez prendre 1 cuillère à café de graines de lin, 1 pincée de mélisse, 1 pincée de sauge et 1 cuillère à café de miel. Un mélange de ces composants est brassé dans une théière, puis dilué avec de l'eau au goût.

Baignoires

Vous pouvez prendre des bains médicinaux avec du lin ou faire des bains, par exemple, avec des hémorroïdes. Pour ce faire, vous devez prendre 75 g de lin, une grande feuille de plantain et 50 g de trèfle rouge. Versez 5 litres d'eau sur cette herbe et portez à ébullition. Laisser refroidir et filtrer ce bouillon. Versez le bouillon obtenu dans une troisième salle de bain. La température de l'eau ne doit pas dépasser 38 degrés. Vous ne pouvez pas prendre de tels bains plus d'une demi-heure.

Dans chaque cas, vous devez faire attention aux instructions spéciales de la recette, car certaines d'entre elles nécessitent d'autres proportions de composants. Par exemple, dans la teinture, vous pouvez prendre moins ou plus d'herbes pour modifier la saturation de la composition. Avec l'infusion et le bouillon est similaire. Vous pouvez ajouter un petit morceau de piment rouge à l'huile si elle sera utilisée pour le massage, etc.

Contre-indications

En aucun cas vous ne devez vous auto-médicamenter, la prise de lin sous quelque forme que ce soit doit être accompagnée d'une consultation avec un médecin! Et vous devez comprendre clairement par vous-même que si le médecin autorise ou recommande de prendre du lin ordinaire, ce n'est que comme un ajout au traitement principal, et non à la place. Il faut comprendre que, comme tout médicament, même officiel, même folk, celui-ci présente également un certain nombre de contre-indications.

1. Allergie Bien sûr, si après la première prise de lin, certaines manifestations d'une réaction allergique sont apparues sous la forme d'une éruption cutanée, d'un gonflement, d'un larmoiement, etc., alors l'utilisation d'herbe doit être arrêtée immédiatement.
2. Pour les femmes enceintes, le lin est strictement interdit! Cela peut entraîner une interruption prématurée de la grossesse.
3. En outre, les mères qui allaitent leurs bébés avec leur lait doivent s'abstenir de lin commun.
4. Les enfants de moins de 3 ans sont également recommandés pour se protéger de l'utilisation du lin.
5. Vous ne pouvez pas utiliser cette plante médicinale pour les personnes souffrant d'hypertension sévère et de maladies cardiovasculaires.
6. Les graines de lin aident à combattre les maladies et les troubles du foie et des reins, mais pas en ce qui concerne les formes graves de la maladie, telles que la cirrhose ou l'insuffisance rénale. Dans de tels cas, le lin doit être abstenu.

Effets secondaires

Comme tout médicament, le lin peut provoquer des effets secondaires, d'autant plus qu'il s'agit d'une plante toxique. Si vous vous écartez des proportions dans la préparation de la perfusion, de la décoction ou si vous dépassez la dose, les complications ne tarderont pas. Les effets secondaires les plus courants de la consommation de lin sont exprimés dans les vomissements, les étourdissements et l'insuffisance cardiaque dans les cas les plus difficiles.

Si vous dépassez la dose de lin, les étourdissements peuvent atteindre un évanouissement. Il y a souvent une douleur aiguë dans l'abdomen, ce qui peut induire le médecin en erreur pendant l'examen et provoquer un mauvais diagnostic. Trouble des selles possible (diarrhée), spasmes dans les intestins. Le rythme de l'activité cardiaque, comme la tachycardie ou l'extrasystole, peut être perturbé.

En cas de surdosage de médicaments à base de lin, lorsque vous consultez un médecin, vous devez d'abord en informer le médecin. Cela l'aidera à établir immédiatement le bon diagnostic et à lui prescrire un traitement efficace et approprié.

En option

1. L'utilisation externe n'est pas limitée.
2. L'herbe est toxique pour les veaux et les vaches, mais pas comme les chevaux, et provoque rarement de graves intoxications. Symptômes d'intoxication animale: augmentation de la salivation, diarrhée, mousse buccale, crampes, faiblesse.
3. Vous ne pouvez pas préparer diverses solutions, onguents, thés à base d'herbes dans un récipient en métal. Il est nécessaire d'utiliser uniquement de la verrerie émaillée ou de la verrerie, car une réaction de santé indésirable et négative avec le métal est possible.
4. Vous ne pouvez pas ramasser de l'herbe à usage médical le long des routes et des voies ferrées, à proximité des entreprises industrielles, notamment chimiques. Les plantes de ces zones absorbent toutes les émissions et les émissions de substances toxiques. Les graines de lin ont tendance à accumuler une grande quantité de sels de métaux lourds. Pour que l'herbe ne contienne que des éléments utiles, il est nécessaire de la collecter dans les prés, dans les forêts loin de l'industrie et de la civilisation dans son ensemble.

Photo de lin commun