frukt
Frukt är en av de viktigaste källorna till vitaminer, organiska syror, pektin och fiber. Enzymerna som ingår i deras sammansättning kan påskynda ämnesomsättningen.
Införandet av frukter i den dagliga kosten har en positiv effekt på hälsa, känslomässigt tillstånd och gör att du kan bevara ungdomar och skönhet. På grund av det höga halten av sackarider i frukt är deras överdrivna konsumtion förbjuden vid diabetes mellitus, fetma.
