Köttprodukter

Naturligt kött som inte har genomgått bearbetning inkluderar animaliskt protein (inkluderar en uppsättning aminosyror), B-vitaminer och nödvändiga mineraler (järn, fosfor, kalium, magnesium, zink). Kött med låg fetthalt hjälper till att öka immuniteten, normalt hemoglobin, reglerar nervsystemet och hjärnan, hjälper till med tillväxten av muskel- och benvävnad.

Köttprodukter som innehåller en stor mängd fett och främmande produkter (konserveringsmedel, smakförstärkare) har praktiskt taget inga användbara egenskaper. Emellertid kan kroppen få tillräckligt med proteiner från dem.

grönsaker

frukt

bär