confection
Dessa är kalorifattiga livsmedel som innehåller stora mängder kolhydrater. Choklad, kakor, pepparkakakakor hjälper dig att snabbt hantera hunger och muntra upp.
Det mest användbara är mörk choklad, marshmallows, halva. Överskott av socker, samt användning av färgämnen, smakförstärkare, smakämnen, har en negativ inverkan på kroppen och är särskilt skadligt för barn. Överskott av söt i kosten kan leda till diabetes, fetma, mag-tarmsjukdomar och hjärt-kärlsystemet.
