Hur linolja påverkar kroppen

Produkten extraheras genom direkt kallpressning från linfrön. Denna vegetabiliska olja har en gynnsam effekt på människor, den är mycket bra för hälsan. Det är en värdefull källa till vegetabiliska fetter, vitaminkomplex, fleromättade syror omega-3, omega-6, omega-9, som produceras av kroppen i otillräckliga mängder.

Positiva egenskaper

Oljan är rik på vitamin A, vilket innebär att den förbättrar hudtonen, synskärpa och ögonhälsa, vilket gör att du kan bekämpa för tidigt åldrande. Användning kan förhindra risken för kroniska sjukdomar, minska kolesterol.

Produkten har en gynnsam effekt på de endokrina körtlarna, slemhinnor, mag-tarmkanalen. Dessutom hjälper det att normalisera arbetet i nervsystemet, hjärt-kärlsystemet, endokrina systemet och återställa hormonella nivåer. Förutom ovanstående har lin en positiv effekt på det kvinnliga reproduktionssystemet, normaliserar blodtrycket i kärlen. Ämnen som utgör linfrö väcker hjärnaktivitet (ökar koncentrationen och minnesprocesser).

Användning av sjukdomar

Ovanstående spektrum av effekterna av linfröolja på människokroppen är inte slutgiltigt. Det visar dess egenskaper i behandlingen av sådana sjukdomar:

• ateroskleros;
• hypertoni;
• hjärtpatologi (arytmi);
• sår, gastrit, kolit och andra svårigheter i mag-tarmkanalen;
• sköldkörtel dysfunktion och hormonproduktion;
• felaktig kurs i fettmetabolismen;
• bronkit, lunginflammation och andra lungsjukdomar.

Tillämpning inom kosmetologi

Produkten används allmänt för tillverkning av kosmetika och i hemsjukvård. Kosmetika med tillsats av linolja är mycket populärt, är av hög kvalitet och effektiv användning.

Sådana indikatorer uppnås på grund av oljans förmåga att stimulera cellregenerering, antiinflammatoriska, fuktgivande och mjukande effekter. Det skyddar mot negativ miljöpåverkan, förhindrar peeling och torkning av huden och lindrar symtomen på hudsjukdomar (psoriasis, eksem).

Kontraindikationer för användning av

Trots alla positiva recensioner rekommenderas det inte att använda olja för personer som:

1. Ta läkemedel för att tunna blodet (på grund av en möjlig ökning av effekten).
2. Har problem med blodkoagulation.
3. Lider av sjukdomar i magen och tarmarna i samband med ökad produktion av syror (olja förvärrar tillståndet på grund av besittningen av en liknande effekt).

Var uppmärksam! Använd försiktighet om du är sjuk av diabetes (produkten kanske inte absorberas) eller är gravid (på grund av innehållet av fytohormoner).

Hur man väljer rätt olja

Det är viktigt att komma ihåg att inte alla sorter är så användbara. För rätt val måste du känna till vissa finesser.

Välj kallpressad olja, eftersom temperatureffekten förstör näringsämnena i kompositionen. På förpackningen kan det anges att pressar av trä användes i utvecklingen (föredra en sådan produkt).

Var uppmärksam på lukten. Linfröolja luktar nästan ohörbar och känns som fiskolja. En stark och obehaglig lukt indikerar närvaron av kemikalier i kompositionen och låg kvalitet. Det är också värt att uppmärksamma lagringsförhållandena som anges på paketet.