Hur honung påverkar människokroppen

Sedan antiken har människan använt alla biodlingprodukter, men honung är i första hand för konsumtion, det är värdefullt för dess smak, arom och användbara egenskaper. Produkten används för att förebygga och behandla olika sjukdomar, inte bara inom traditionell medicin, utan också i modern vetenskaplig praxis.

typer

Med tanke på var bin samlade nektar, isoleras flera sorter honung. Om insekter bara besökte en typ av växt, kallas sådan honung monofleur, om flera arter kallas polyfler.

Olika sorter skiljer sig inte bara i organoleptiska utan också medicinska egenskaper. Till exempel är lindhonung perfekt för att behandla förkylningar och bovete eller ljung - för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

Effekten av honung på människokroppen

Effekten av honung på människokroppen är förknippad med dess unika sammansättning. Vad består honung av:

1. Enkla sockerarter - 35% glukos och 40% fruktos. På grund av det höga halten "snabba" kolhydrater är honung en utmärkt energikälla. Dessutom reglerar monosackarider värmeöverföring och ämnesomsättning, förbättrar urinering, normaliserar blodtrycket och närar hjärtmuskeln. Men "snabba" kolhydrater kan också skada kroppen - deras överdrivna konsumtion påverkar negativt funktionen i bukspottkörteln och njurarna.
2. Vitaminer - i honung är de mer effektiva än konstgjorda, eftersom de kombineras med bioaktiva ämnen och naturliga salter. De påverkar fördelaktigt många kroppsfunktioner - fysiologiska, biokemiska, histologiska.
3. Spårelement - honung innehåller mer än 20 näringsämnen. De deltar i att stödja syntesen av insulin, förbättra hematopoietiska funktioner, öka immuniteten, har en gynnsam effekt på synen, förbättrar hormonnivåerna och normaliserar redoxprocesser.

Honung har funnit bred tillämpning inom kosmetologi på grund av dess rika sammansättning och unika egenskaper. Med dess användning utförs omslag, masker appliceras, schampon och balsam släpps.

Kontra

Utan tvekan är honung ovanligt helande, men kontraindikationer bör inte ignoreras. Han kommer inte att gynna alla.

I vilka fall rekommenderas det inte att använda honung:

allergi

Du får inte använda honung och bioderivat med ökad känslighet för dessa produkter. Förutom utslag och klåda kan allvarliga störningar som Quinckes ödem eller anafylaktisk chock uppstå.

Diabetes mellitus, pankreatit

Människor med dessa sjukdomar bör vara försiktiga, eftersom honung innehåller "snabba" kolhydrater.

Graviditet, amning

Även om mamman aldrig har stött på en allergisk reaktion på biodlingsprodukter kan det förekomma hos barnet. I detta fall krävs specialrådgivning.

Ökad surhet i magen

För att undvika halsbränna bör honung konsumeras i små mängder, helst med spannmål eller keso.

rosacea

Använd inte honungskosmetika i närvaro av en vaskulär "stjärna", eftersom det förbättrar blodcirkulationen och med rosacea kan känsliga kärl inte motstå en sådan belastning.

Viktigt! Tillsätt inte honung till varma drycker. Vid uppvärmning förlorar den inte bara sina gynnsamma egenskaper, utan kan också skada kroppen, för när det utsätts för höga temperaturer bildas skadliga ämnen i den. Ofta värmer tillverkare honung för att ge behaglighet, så du måste vara ansvarig för att köpa en söt produkt.

Honung är oerhört fördelaktigt för att upprätthålla hälsan. Men missbruk inte det, och du måste också komma ihåg kontraindikationer.