Urbech: fördelar och skador på kroppen

Det är ingen hemlighet att naturliga produkter är mycket hälsosammare än de som innehåller konstgjorda tillsatser. Tyvärr hittar du dem knappast någonstans. Men varje person vill äta inte bara hälsosamma utan också läckra livsmedel. De kallas supermat. Urbech tillhör dem också. Skålen är beredd med en speciell teknik och använder ingredienser av naturligt ursprung och innehåller en enorm mängd vitaminer och mineraler, hjälper till att tillfredsställa en stark hunger och har också läkande egenskaper.

Vad är urbec

En söt pasta-liknande blandning gjord av färska frön av växter och nötter genom att slipa dem kallas urbec. Den har en trevlig nötig aroma, något söt smak. För att förbättra sötma läggs lite honung till kompositionen.

Fördelarna och skadorna med urbec

Råvaror bearbetas manuellt på speciella stenkvarnar. Grovslipning gör att värdefull olja kan utvinnas från nötter och hårda frön. Denna produkt framställs endast av naturliga produkter, genomgår inte värmebehandling. Den behåller alla värdefulla komponenter som finns i råvarorna.

Tekniken för matlagning av pasta kom till oss från de bergiga regionerna i Dagestan. Highlanders har använt denna produkt sedan urminnes tider, även om det första omnämnandet av det går tillbaka till 1700-talet. Enligt forntida kaukasiska legender räddade denna läckerhet invånarna i bergsbosättningarna från svält i svåra tider. Det gav styrka och energi under långa och tunga resor.

Namnet "urbec" eller "urba" översätts från arabiska som "lin". Det klassiska receptet för denna näringsrika behandling är verkligen tillverkad av frön från denna växt. Nu används andra komponenter för matlagning. I sammansättningen av urbec ingår nötter av olika sorter, pumpafrön, sesamfrön, hampa, solros, aprikoskärnor. De kan vara närvarande både oberoende och i kombination med varandra.

Välsmakande och hälsosam urba kan konsumeras i sin rena form eller som en tillsats till spannmål, salladdressing.

Urbech används inte bara som mat. På grund av det optimalt balanserade komplexet av vitaminer, mineraler och andra användbara komponenter i kompositionen har pastan funnit bred tillämpning inom medicin och kosmetologi.

Hur urbec skiljer sig från jordnötssmör

Människor som inte är särskilt förtrogna med produktionsteknologi blandar ofta jordnötssmör med urbec. Dessa produkter har faktiskt samma sammansättning, men har också vissa skillnader:

  1. Råvaror. Rostade nötter används för att göra jordnötssmör, och endast råa färska ingredienser läggs till urbec.
  2. Komposition. Dagestan-produkten saknar socker, salt, oljor, smakförstärkare, koncentrat, men de finns i pastan.
  3. Smaken. För jordnötssmör är det sötare och sockerligare, för urbec är det mjukt, bara något sött.
  4. Origin. Jordnötssmör tillverkades först i Amerika 1890. Sedan dess har ursprungsbefolkningen inte föreställt sig frukost utan rostat bröd med jordnötssmör. Urbeks recept uppfanns av Dagestans bergsfolk.

De goda egenskaperna hos dessa produkter är vetenskapligt bevisade.Men i pastan går en del av värdefulla ämnen (10%) förlorad eftersom råvarorna utsätts för värmebehandling.

Sammansättning och kaloriinnehåll

Läcker Dagestan-pasta är rik på vitaminer, mineraler och kemiska element som är nödvändiga för att kroppen ska fungera normalt.

Urbecs sammansättning innehåller följande ämnen:

  1. Effektivt verkar på en persons hormonella bakgrund och stärka synen A. Vitamin A.
  2. Vitaminer B6, B12, såväl som tiamin (B1), som ger en skyddande funktion för cellmembranen från toxiner, normaliserar energimetabolismen såväl som nervsystemets funktion.
  3. K-vitamin stärker blodkärlens väggar och främjar snabb läkning av hudskador.
  4. Ansvarig för hudens tillstånd och gynnsamt för reproduktionssystemet, vitamin E.
  5. Tanniner, karoten, som förhindrar bildandet av cancerceller och olika tumörer.
  6. Fytosteroler som normaliserar kolesterol.
  7. Syror: olje-, nikotin-, stearinsyra-, linolensyra-, liksom omega-3 och omega-6.
  8. Magnesium, kalium, jod, järn, zink, bidrar till leverns arbete, endokrina systemet.

Urbech är ganska kalorihaltig. I genomsnitt innehåller 100 g produkt 540 kcal. Denna indikator beror på beståndsdelarna. Den lägsta kalorin är urbech från mjölstistelfrön (402 kcal). Den maximala indikatorn innehåller urban hasselnötter - 679 kcal.

Trots det stora energivärdet absorberas denna produkt snabbt av kroppen. Detta underlättas av en optimalt balanserad mängd fetter, proteiner och kolhydrater.

Varför urbec är användbart

Allmän nytta

Invånare i Kaukasus, särskilt de som bor i bergsområden, äter hälsosamma och naturliga produkter, inklusive en söt behandling - urbec. Han har förmågan att snabbt mätta kroppen, ge ytterligare styrka och energi.

Varför urbec är användbart

Elementen i en läcker pasta lindrar inte bara hunger utan stärker också immunsystemet. Urbech har en positiv effekt på synen, magen. Produkten kan normalisera förhållandet mellan syror och alkalier i kroppen, vilket eliminerar magsår.

En produkt som är rik på mikro- och makroelement har en gynnsam effekt på muskuloskeletalsystemet, normaliserar muskelton, lindrar smärta från reumatism, gikt. Med daglig användning av pasta kan du skapa en ämnesomsättning. Detta påverkar verkligen förbättringen av tarmfunktionen och hudtillståndet.

Oumbärligt är Dagestan-delikatessen under den kalla säsongen. Det används inte bara för att förhindra förkylning, utan också för deras behandling. Urbek hjälper till att bli av med obehagliga smärtor med laryngit, tonsillit, faryngit. Viskös pasta, som omsluter halsen, minskar irritationen under torr hosta.

För kvinnor

För kroppen av den vackra halvan av mänskligheten är livsmedel som innehåller en hög nivå av vitamin E mycket användbara. En av dessa är urbec, tillverkad på basis av solrosfrön.

Klistra som innehåller hasselnötter eller cashewnötter behövs av kvinnor som föredrar skor med höga klackar. Det förbättrar blodcirkulationen, förhindrar bildandet av blodproppar och åderbråck.

Alla typer av urba innehåller en hel del antioxidanter som rensar kroppen från skadliga ämnen, förbättrar hudens tillstånd.

Mandel urbech förhindrar åldrande, och gjord av sesamfrön stärker muskler och ben. Oftast används det av kvinnor som besöker gym och gym.

För män

Läcker pasta med högkaloriförbrukning kan driva den manliga kroppen under en lång tid. Dessutom har nötter en gynnsam effekt på styrka, aktivera hjärnan.

Urbech är särskilt användbart för män som arbetar med tungt fysiskt arbete eller är förtjust i viktlyft, kroppsbyggande. Daglig användning av denna produkt hjälper till att öka muskelmassan.

Lin och pumpa urba är användbar för män efter 35 år. Det stärker håret och förhindrar skallighet.

Under graviditeten

Under barndomsperioden behöver den kvinnliga kroppen ytterligare källor till vitaminer och näringsämnen. Och i urbana finns det en hel del av dem, så framtida mödrar kan inkludera det i sin kost.

Urbech kommer att fylla på laddningen av nödvändig energi, lindra trötthet. Pasta tillverkad av svart kummin kommer att stärka immunförsvaret. Cedar Urba är rik på arginin, vilket har en gynnsam effekt på fostrets utveckling.

Trots alla produktens användbara egenskaper är det bättre för gravida kvinnor att få godkännande av en läkare före användning.

Vid amning

Urba är tillverkad av naturliga ingredienser och är en källa till viktiga vitaminer, aminosyror och näringsämnen för ammande mödrar och deras barn. Urbekar från valnötter kommer hampfrön inte bara att mätta kroppen med användbara ämnen, utan också öka mjölkproduktionen.

Innan urbech inkluderas i sin kost, bör ammande mödrar konsultera en läkare och avgöra om barnet är allergiskt mot någon del av produkten.

videor: Är det möjligt för en söt ammande mamma öppet

För barn

En växande och utvecklande barns kropp behöver ständigt ytterligare näringskällor. Om det inte finns några kontraindikationer, kan urbec säkert inkluderas i kosten för barnet. Kalcium, magnesium, en serie vitaminer och aminosyror kommer att säkerställa normal utveckling av alla barnets organ, samt bidra till förbättring av immunitet. Detta kommer att ge kroppen styrka att bekämpa olika virus och infektioner.

Tonåringar dagligt intag av urbec aktiveras hjärnan. Detta bidrar till bättre koncentration och smältbarhet av en stor mängd information. En smörgås med urba till frukost är mycket bra för unga idrottare, eftersom den fungerar som en energikälla för hela dagen och förbättrar fysisk aktivitet. Denna söta och välsmakande pasta kommer att fungera som ett bra alternativ till skadliga godisar och ger endast ytterligare fördelar.

När man går ner i vikt

Även om Urbech tillhör kategorin högkalorifoder rekommenderas det att inkludera det i kosten för att gå ner i vikt. Det förbättrar ämnesomsättningen, tarmsfunktionen, påskyndar nedbrytningen av fetter och mättar kroppen med saknade användbara element.

Näringsläkare rekommenderar att man äter urbech från linfrön, men utan tillsats av sötningsmedel. Det kan användas till frukost i sin rena form eller läggas till förband för grönsaksalter, spannmål. En liten mängd av denna produkt (1-2 tsk) kan döva hunger i flera timmar, ladda med kraft, energi och styrka under hela dagen.

Typer Urbech och deras fördelar

Den klassiska Dagestan urba tillverkades av linfrö. Nu finns det många sorter av pasta. En eller flera komponenter tas som grund. Det kan vara olika frön eller nötter. Beroende på beståndsdelarna förbättras de fördelaktiga egenskaperna hos urbec.

De vanligaste typerna inkluderar.

Sesamfrön

Denna art har en speciell smak, till vilken det är omöjligt att plocka upp en analog. Smaken är häpnadsväckande, med en liten bitterhet och en knappt märkbar nötaktig lapp. Urbecas färg är lätt mjölkaktig, ibland nästan vit.

Sesame Urbec

Kompositionen använder vita, svarta sesamfrön eller en blandning därav. Det biologiska värdet på frön från denna växt är nästan identiskt. De innehåller många användbara komponenter:

  1. Ett stort utbud av Ca, Cu, Mg. Det är därför en liten mängd sesam urbeche kommer att förse kroppen med 70% av den dagliga koppardosen, 30% - kalcium, 28% - magnesium.
  2. Fitin, normaliserar balansen mellan mineraler och vitaminer, blodtryck. Det har en positiv effekt på nervsystemet.
  3. Tiamin. Ger acceleration av metaboliska processer och skapar en hormonell bakgrund.
  4. Vitaminer A, B. Stärka väggarna i blodkärlen, förbättra funktionen i cirkulationssystemet, immunsystemet.
  5. E-vitamin, som är fördelaktigt för hudtillstånd, stärker håret, bromsar åldringsprocessen.

Vitt sesamfrö urbech har benförstärkande egenskaper. Det rekommenderas för barn att undvika raket, personer med osteoporos.

Produktens ganska höga energivärde hjälper till att snabbt återställa styrka efter fysisk ansträngning och idrott.

Sesam urba förbättrar kroppens resistens mot virussjukdomar avsevärt. Det är särskilt bra för att förebygga influensa under höst-vårperioden och på vintern.

Aprikoskärna

Kompositionen för denna pasta, förutom huvudkomponenten, innehåller frön av lin, solros, honung. Var och en av ingredienserna är mättade med användbara ämnen, och tillsammans representerar de en unik uppsättning vitaminer, mineraler och kemiska element som ger ovärderliga fördelar för kroppen. Denna form innehåller den största mängden vegetabiliskt protein. Färdiga naturpasta har en behaglig doft och krämig smak.

Aprikoskärnan urbech används inte bara som en efterrätt eller söt sås. På grund av innehållet av vitamin B, A, C, kalcium, jod, zink, järn, fungerar det som ett utmärkt verktyg för förebyggande och behandling av vissa sjukdomar.

Pastan används för medicinska ändamål:

  1. Det påskyndar processen för utsläpp av sputum och fungerar som en utmärkt släppmedel.
  2. Ökar immuniteten försvagad av sjukdomen i förkylningar åtföljd av hosta.
  3. Normaliserar tarmfunktionen, lindrar förstoppning och uppblåsthet.
  4. Hjälper till att påskynda ämnesomsättningen.
  5. Det tar bort skadliga ämnen och gifter från kroppen.
  6. Stödjer hjärtat.
  7. Det har en gynnsam effekt på nervsystemet.

Nya medicinska studier har bekräftat fördelarna med amygdalin (B17) i den komplexa behandlingen av cancertumörer.

videor: Aprikoskärnafördelar öppet

Från pumpafrön

Smaragdfärgen på denna typ av urba kan inte förväxlas med någonting. Dessutom har den en ganska ovanlig lukt.

Urbech från pumpafrön har många användbara egenskaper på grund av dess rika vitamin- och mineralkomplex:

  1. En tillräcklig järnhalt i produkten ökar hemoglobin.
  2. Zink har en positiv effekt på hjärnan, förbättrar minnet. Detta element ger kraft, aktiverar alla livsprocesser. Dessa egenskaper gör Urbech oundgänglig i dieten för ungdomar.
  3. Kalium och magnesium eliminerar alla störningar i nervsystemets funktion.
  4. Folinsyra och linolsyra, som är en del av den kemiska sammansättningen av pumpafrön, hjälper till att minska risken för hjärtsjukdomar, uppkomsten av åderbråck. De rengör kärlen och eliminerar de bildade plackarna.
  5. En stor mängd cucurbitin tillåter användning av pasta för behandling och förebyggande av maskar.

Detta naturliga botemedel förbättrar matsmältningen och fungerar som en naturlig leverrensare. Det har också en gynnsam effekt på tarmen och eliminerar svullnad och förstoppning.

Pumpa urbecch har antiinflammatoriska och diuretiska egenskaper, därför är det användbart för personer med problem med urinvägarna. Det minskar risken för njursten och bildande av gallblåsan.

Användbara komponenter i sammansättningen av urbech från pumpafrön har en positiv effekt på människors hälsa. De ökar inte bara manlig styrka, utan är också förebyggande åtgärder mot prostata och cancer.

valnöt

En av de mest läckra typerna av urba. Det kan innehålla en typ av nötter, men sortiment används oftare. Barn gillar det verkligen, eftersom det smakar som chokladpasta, särskilt om det finns kakaobönor i kompositionen.

Valnöt urbec är det bästa sättet att förbättra hjärtfunktionen, eftersom alla typer av råvaror innehåller mycket järn.

Produktens användbara egenskaper ökar beroende på mängden ingredienser:

  1. Valnöt förbättrar hjärnaktiviteten, har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet.
  2. Cashew innehåller det största urvalet av vitaminer och mineraler. Det hjälper till att förbättra hudens skick, har egenskaper som stärker nagelplattor, hår, tänder, påverkar positivt arbetet i alla inre organ.
  3. Mandel är bra som en naturlig naturlig rengöring av kroppen från gifter och andra skadliga ämnen.Urbech med mandel eliminerar effektivt symptomen på olika typer av förgiftning. Denna produkt rekommenderas för daglig användning av personer som arbetar i kemiska industrier som lever i megaciteter. Den enda nackdelen är att barn efter 4 år är tillåtna.
  4. Hasselnötter har inte bara en positiv effekt på cirkulationssystemets och hjärtets funktion. Den innehåller en tillräckligt stor mängd vitamin E. Detta element är nödvändigt för att förbättra hudens och hårets tillstånd. Det förhindrar åldrande och förbättrar också kvinnors hälsa.
  5. Jordnötter. Urbech som innehåller denna typ av mutter anses vara en av de bästa naturliga diuretika. På grund av detta rekommenderas det att ta det med högt blodtryck, svullnad i lemmarna. Det är användbart för män, förbättrar reproduktionsfunktionen.

Valnöt urba lindrar huvudvärk, anses vara en av de bästa profylaktiska medlen för hypertoni, diabetes och anemi.

Det är viktigt att: när du använder jordnötter bör urbec vara försiktig, eftersom muttern är ett starkt allergen.

videor: hur man lagar valnöt urbec öppet

kokos

Urbek är tillverkad av kokosnötmassa. I färdig form är det en ganska tjock oljig vätska. Det har en uttalad lukt och vit färg. En specialitet av kokosnöt urbec - den fryser mycket snabbt vid temperaturer under 24 ° C.

Kokosnöt Urbech

Denna pasta-liknande blandning innehåller en stor mängd fettsyror som har en positiv effekt på hjärnaktiviteten och det centrala nervsystemets funktion. Det hjälper till att återställa energi och aktivitet, är oumbärlig i kosten för människor som tillbringar mycket tid med tung fysisk ansträngning och sport.

Den kemiska sammansättningen innehåller kalium, magnesium, fosfor, kalcium, ett komplex av vitaminer B6, PP, E och en liten mängd C. Ett unikt beståndsdel är kostfiberkalorisator.

Att äta hjälper:

  • stärka immunitet;
  • normalisering av kolesterol;
  • förebyggande av plackbildning på väggarna i blodkärlen;
  • förbättra hjärtmuskelns funktion.

På grund av dess antimikrobiella och sårläkande egenskaper är kokosnöt urbech särskilt användbart för de som lider av hudsjukdomar. I det här fallet äts det inte bara utan används också som en salva, appliceras på irriterade eller skadade hudområden.

Huvudingrediensen ökar libido, så det rekommenderas ofta att använda pasta för män och kvinnor efter 56 år. Men detta är bara om det inte finns några kontraindikationer.

Chia frö

Urbech från dessa exotiska frön började produceras ganska nyligen. Och allt eftersom chia har ett unikt biologiskt värde för kroppen. Ett frö innehåller mycket mer antioxidanter än blåbär eller blåbär. Till och med den rikaste omega-3-aminosyralaxen är underlägsen än växtfrön.

  1. Urbech tillverkat av chiafrön är rik på kalcium. Det absorberas av kroppen snabbare än det som finns i mjölk, eftersom bor finns i den kemiska sammansättningen.
  2. Vitaminer som ingår i kompositionen bidrar till förbättring av muskuloskeletalsystemet.
  3. Folinsyra, vitamin E normaliserar den hormonella bakgrunden. Urbech från chiafrön är användbart i tonåren för kvinnor under åldersrelaterade hormonförändringar.
  4. Produkten har också en positiv effekt på tarmarna: lindrar förstoppning, flatulens.
  5. Produkten har antivirala och uppstramande egenskaper. De är särskilt bra för att förebygga luftvägssjukdomar.
  6. Koppar, zink, järn, vitamin A bidrar till bättre syn, stärker naglar, hår, ökar hemoglobin.

Det är möjligt att äta urbech från chiafrön om det inte finns någon allergi mot denna komponent.

Från svart kummin

En av de mest bittera arterna, som inte rekommenderas att konsumeras utan tillsats av honung eller socker. Han har en enorm lista över användbara ämnen som är nödvändiga för att upprätthålla människors hälsa.

  1. Kumminfrön innehåller en stor mängd protein. Han är ansvarig för det mänskliga immunsystemet och bekämpar tandförlust, spröda naglar.
  2. Produkten är rik på vitamin B.Tack vare detta förbättrar urbec nervsystemets funktion och bidrar till den normala ämnesomsättningen.
  3. Det kommer att vara mycket fördelaktigt för personer med diabetes att ta några skedar per dag. Produkten sänker blodsockret och förhindrar insulin. Diabetes är mycket bättre.
  4. Läkare rekommenderar att du använder urbec för cancer i bukspottkörteln, kolon och bröstkörtlarna. Svart spiskummin förhindrar tillväxt och utseende av tumörer.
  5. Kumminfrön har en viss fördel för hjärnan, förbättrar finmotorik, koncentration.
  6. Med sjukdomar i mag-tarmkanalen hjälper urbec att ta bort skadliga ämnen från kroppen.
  7. Det är användbart för kvinnor att ta det under graviditet och amning under menstruationen.

I avsaknad av allergier kan du ta pasta 2 matskedar per dag.

Urbech från svarta kumminfrön används för extern behandling. Det är effektivt för vårtor, herpes, akne och allergiska utslag, eksem och andra hudsjukdomar.

Hempen

Det är endast tillverkat av frön av industriell hampa, därför är innehållet av narkotiska läkemedel helt uteslutet.

I hamp urbeche bevaras alla de unika egenskaperna hos frön på denna växt. Produkten innehåller mer än 15 typer av essentiella aminosyror, globulin. Dessa element bidrar till produktionen av antikroppar som ökar kroppens resistens mot sjukdom. Dessutom är produkten rik på vitaminer, fosfor, zink, järn, magnesium. Hela detta komplex har en stärkande, återställande effekt på människor.

Produkten är oumbärlig för anemi, eftersom den innehåller en växtbaserad analog hemoglobin - klorofyll. Denna typ av urbec är mycket användbar för en stark hälften av mänskligheten. Det ökar styrkan och fungerar som ett utmärkt profylaktiskt för prostatadenom.

Hampfröpasta har också ett antal användbara egenskaper:

  1. Det har en positiv effekt på matsmältningssystemet.
  2. Det har en smärtstillande effekt som lindrar spasmer och ledvärk.
  3. Påverkar gynnsamt nervsystemet, ökar stressmotståndet, eliminerar irritabilitet och plötsliga ökningar av ångestattacker.
  4. Förbättrar sömnen.

Urpa från hampfrön är en källa till ytterligare protein som är nödvändigt för att idrottsmän, vegetarianer och rå matister ska fungera normalt.

videor: fördel med hamp urbec öppet

Vallmofrö

Kompositionen är nödvändigtvis närvarande honung. Denna komponent tillför inte bara sötma och viskositet, utan gör vallmo urbech ännu mer näringsrik och hälsosam. Smaken på pastan är söt, ansträngande, men har en antydan av bitterhet.

Eftersom urbech inte utsätts för värmebehandling behåller den alla värdefulla egenskaper hos vallmofrön. I sin sammansättning upptas 1/5 del av proteiner och kolhydrater. Det finns också en stor mängd kalcium, magnesium och koppar. De stärker benvävnaden, ökar hemoglobin, förbättrar hjärnfunktionen och minnet.

Vallmoens unika förmåga att ha en lugnande effekt bevaras också i pastan från dess frön. Därför är det nödvändigt för personer med nervsystemets störningar, ökad excitabilitet. Det minskar sannolikheten för säsongsbunden depression. Det används också som en naturlig sömnpiller.

En ganska hög mängd vitaminer kan fylla på den tillförsel som är nödvändig för normal funktion av kroppen.

Urbech från vallmofrön används som ett naturligt botemedel för att ta bort giardia, maskar och andra parasiter. På grund av dess antivirala och antibakteriella effekt rekommenderas det ofta vid komplex behandling av dysenteri och diarré.

Från mjölstistelfrön

Produkten har en ovanlig lukt av örter och en ansträngande, svagt skarp smak. Produktens sammansättning inkluderar vanligtvis solrosfrön. Denna komponent ger den färdiga pastan oljeaktighet och elasticitet.

Urbech från mjölstistelfrön, trots sitt kaloriinnehåll, absorberas snabbt av kroppen. Detta är en av de mest diettyperna urbana. Den optimala kombinationen av kolhydrater och proteiner leder till en snabb svält av hunger. Tack vare detta ingår tistel från mjölktistel i kosten för människor på diet.

Ett av de mest värdefulla elementen i den kemiska sammansättningen är silymarin. Detta är en av de bästa antioxidanter som har en renande effekt på kroppen. Det hjälper också till att reparera skadade leverceller.

De vitaminer, mikro- och makroelement som finns i urbec från frön av mjölktistel har en positiv effekt på cirkulationssystemet och inre organ, särskilt levern. Denna produkt normaliserar blodsockret och rensar kroppen från skadliga ämnen.

Mjölktistel urbech har en stärkande effekt på kroppen efter strålning och kemoterapi och förhindrar spridning av metastaser.

pistasch

Denna urba har en specifik grön färg, ganska viskös och osötad. Sammansättningen inkluderar solrosfrön. För att förbättra smaken, tillsätt några droppar honung före användning.

Pistache Urbec

Eftersom pistascher inte genomgår någon form av behandling behåller de alla de unika egenskaperna som förbättras av den kemiska sammansättningen av solrosfrön.

Användbara egenskaper:

  1. Förbättrar magen och tarmkanalen, påskyndar metaboliska processer. Detta beror på den stora mängden fiber i pistascher.
  2. Stärker blodkärlens väggar och förbättrar blodcirkulationen. Positiv effekt på hjärtans arbete.
  3. Normaliserar arbetet i bukspottkörteln, gallblåsan, rengöring av kanalerna. Det ökar leverens funktionella förmåga, därför rekommenderas det för hepatit.
  4. Det anses vara en av de bästa naturliga antioxidanter, eftersom den innehåller fenolföreningar.
  5. Det är ett utmärkt verktyg för att bekämpa depression. Tack vare vitamin B1 är det nödvändigt för att underhålla kroppen under stressiga situationer.
  6. Ger anti-aging-effekt på grund av innehållet i vitamin E.
  7. Hjälper till att stärka tänder, ben och muskelvävnad, förbättrar synen på grund av innehållet av zeaxanthin och lutein.
  8. Det har en läkande och regenererande effekt på arbetet i alla organ tack vare ett komplex av vitaminer PP, H och A.

Pistache urbech är en utmärkt uppstramning och tonic. Det återställer perfekt kroppen efter en sjukdom, ger stöd med stor mental och fysisk stress.

Urbech inom medicin

Hemma används denna näringsrika och hälsosamma produkt inte bara som mat utan också som medicin. På grund av sammansättningen mättad med näringsämnen ingår urbec i komplexet för förebyggande och behandling av sjukdomar.

Med diabetes

Det är användbart för personer som lider av en sådan sjukdom att använda linfrön urbech dagligen. Det har förmågan att sänka sockernivåerna och förhindrar försämring av sjukdomsstadiet. Linfrö aktiverar ämnesomsättningen och fungerar som ett utmärkt profylaktiskt.

Med pankreatit

Inflammation i bukspottkörteln innebär den striktaste dieten. Fetmat utesluts från kosten. Ett av de lämpliga folkmedlet för denna period är urbec från linfrön eller mjölstistel. Han, även om den inte har ett mycket lågt kaloriinnehåll, men i normala doser är tillåtet. Linens läkande egenskaper hjälper till att förbättra matsmältningsorganens funktion och påskynda återställningsprocessen för bukspottkörtelfunktioner. Mjölkstistel kan stoppa spridningen av sjukdomen, minskar smärtnivån. Genom att öka och stärka immuniteten, gör den kemiska sammansättningen av denna växt kroppen snabbt att övervinna sjukdomen.

Den bästa tiden att anta dessa arter är på morgonen. Du måste börja med en liten dos (1/2 tsk) och sedan gradvis öka.

Men jordnötsurbech, som har en stark koleretisk effekt, kan orsaka oåterkallelig skada på kroppen med pankreatit.

Med gastrit

Klyvningsförbättrande urbech används vid komplex behandling och förebyggande av gastrit.

Rengöring av kroppen, lindring av inflammation i magslemhinnan, minskad smärta och kramp under sjukdom, egenskaperna är inneboende i en pasta tillverkad av frön av mjölktistel, lin och pumpa.

Ett stort antal aminosyror och antioxidanter i ananas urbache hjälper till att förbättra aptiten, läka slemhinnans mikrokrackor och normalisera surheten.

Urbech bör inte tas under en förvärring av sjukdomen, eftersom alla feta och kalorifoder är uteslutna under denna period.

Före användning är godkännande av en specialist nödvändig.

För tarmen

Regelbunden konsumtion av urbec bidrar till normalisering av tarmfunktionen. Komponenterna som utgör nötter och frön har en gynnsam effekt på detta organ.

För förstoppning

Urbech hjälper till att normalisera tarmfunktionen, inklusive daglig avföring.

Urbec av aprikoskärnor, sesam och hampa har dessa egenskaper. De innehåller fördelaktiga syror som hjälper till med ofta förstoppning. Kokosnötpasta hjälper också till med detta problem. Dess höljande åtgärder förbättrar den naturliga processen att släppa avföring.

Dessa typer av urbec bör ingå i den dagliga kosten. Bara en matsked (helst till frukost) i sin rena form eller som ett tillägg till grönsaker och frukt kommer att rädda dig från problemet under lång tid.

För levern

Fleromättade fettsyror, antioxidanter, fytosteroler, tymokinon, fosfolipider som finns i kompositionen skyddar leverceller från förstörelse och förhindrar förekomst av sjukdomar. Svart kumma urbech är en av de bästa naturliga produkterna för rengöring av detta organ. Urban från nötter, pumpa, linfrön, aprikoskärnor är användbart för att upprätthålla alla leverfunktioner.

Urbech inom kosmetologi

Få människor vet, men pasta gynnar kroppen inte bara som en måltid utan också som ett medel för personlig vård. Hon hjälper kvinnor att behålla sin ungdom och sin naturliga skönhet.

Urbech inom kosmetologi

Komponenterna i urbech ger huden en sund glöd och hjälper till att bli av med utslag, akne, hudormar. De rensar porerna av föroreningar, gör huden mer elastisk och mjuk.

Produkten är ett bra tillägg till en hårmask. Med hjälp av dess användning påskyndas deras tillväxt, gör dem silkeslen och starka.

Förstärkande hårmask

komponenter:

  • 1 msk sesam urbec;
  • äggula;
  • 10 ml olivolja;
  • 1 tsk citronsaft.

Blanda alla ingredienser. Applicera på torrt hår innan schamponering. Låt stå i 30-50 minuter. Det är bättre att linda in huvudet med polyeten och en handduk. Tvätta håret med schampo efter tiden (som vanligt). Upprepa efter 10 dagar, helst 2-3 månader i rad.

Express ansiktsmask

ingredienser:

  • 1 msk urbeca från linfrö;
  • 20 ml kamomillinfusion.

Lös urbec vid kamomillinfusion. Fukt en trasa i vätska. Lägg det i ansiktet och undvik kontakt med ögonen. Låt stå i 10 minuter. Denna naturliga kosmetiska produkt eliminerar inte bara irritation, utan lindrar också puffiness under ögonen.

Mask för fint hår

komponenter:

  • 10 ml burdockolja;
  • 1 msk Urbecha från svarta kumminfrön.

Blanda ingredienserna. Applicera på vått hår och låt stå i 20 minuter. Skölj sedan noggrant med vatten och skölj med schampo. Applicera upp till tre gånger på 10 dagar.

Skada och kontraindikationer

Urbech är helt tillverkad av naturliga produkter. Tack vare detta är det nästan ofarligt för de flesta. Men som alla produkter har detta sina egna kontraindikationer.

Urbu rekommenderas inte för användning:

  • med gallsteinsjukdom;
  • blodsjukdomar;
  • behandling med hormonella läkemedel;
  • hjärtskemi;
  • trombos;
  • individuell intolerans mot ingredienserna.

I vissa fall är det bara en viss typ av urbec som kan göra irreparabel skada. Till exempel är pasta från svarta kumminfrön kontraindicerat för personer med gastrit och magsår och för gravida kvinnor från mjölstistel.

Med försiktighet bör allergikare behandla det. Innehållet i honung och nötter kan orsaka en viss reaktion i kroppen. Du kan äta det, men i små mängder och inte dagligen.

Den största nackdelen med produkten är dess höga kaloriinnehåll, därför rekommenderas produkten inte för överviktiga personer. Men urbec är mycket näringsrikt, så att äta det för mycket är nästan omöjligt. Efter några skedar känns en person helt full.

Hur man väljer och lagrar urbec

En kvalitetsprodukt säljs i speciella hälsokostbutiker. Vid köp bör särskild uppmärksamhet ägnas sådana parametrar:

Hur man väljer och lagrar urbec

  1. Komposition. I denna Urbache kan onaturliga komponenter (olika färgämnen, konserveringsmedel och tillsatser) inte ingå. Inga ingredienser genomgår också värmebehandling. Ibland är frön eller nötter lite stekt.
  2. Konsistens. Påminner pasta med medelhög eller hög densitet.
  3. Lukt. Den färska produkten har en stark, söt arom.

Denna urbec har en ganska kort hållbarhet. När den är stängd kan den förvaras i kylskåp i upp till 2 månader, efter öppning - 1 vecka. Vid höga temperaturer försämras produkten. Det kan också exfoliera. I detta fall måste det blandas.

Hur man lagar urbec hemma

Det är faktiskt omöjligt att laga en riktig Dagestan urbech hemma. När allt kommer omkring är det få hemmafruar som har stenkvarnar i köket. Och för att få olja från hårda nötter, frön eller frön, behövs ett sådant instrument. Men ändå finns det en lösning, så du kan laga en värdefull vitaminpasta med befintliga köksapparater.

Valnöt-lin urbec
ingredienser:

  • 200 g valnötter;
  • 2 tsk linfröoljor;
  • 10-15 st. datum;
  • 20 g mjukt smör;
  • 1 msk kakaopulver;
  • honung.

Steg av förberedelser:

  1. Skala muttrarna. Lägg dem i små portioner i en murbruk och slipa med en stöt. Om du försöker mycket hårt kan du uppnå valet av oljig vätska som är nödvändig för produkten.
  2. Blötlägg dater i varmt kokt vatten i 10-15 minuter. Detta hjälper till att mjukgöra dem snabbt. Ta bort och torka av med en pappershandduk. Ta bort frön, slipa sedan i en matprocessor (mixer).
  3. Anslut två typer av nötter. Tillsätt kakao, smör och riv.
  4. Införa linfröolja i den resulterande blandningen. Tillsätt lite honung om så önskas. Rör om och häll i en glasburk med lock.
  5. Förvara urbec i kylen.

Nötter för matlagning kan tas i valfri sort, och linfröolja kan ersättas med kallpressad oliv, sesam eller solros.

En sådan urbecch skiljer sig naturligtvis från nuvarande, även om den också innehåller många användbara och näringsrika ämnen.

videor: hur man gör urbech öppet

Hur man använder urbec

Naturpasta är en universell produkt. Det kan ätas när som helst på dagen, läggas till maten eller konsumeras separat. Produktens sammansättning tillåter den att fungera som desserter, snacks eller sås.

Hur man använder urbec

Rätter med tillsats av urbec:

  1. En smörgås. Det snabbaste och vanligaste alternativet. Du kan blanda pasta med honung (som kaukasier gör), sylt eller sylt och sprida på rostat bröd, bröd eller kakor. En sådan enkel maträtt ger styrka och energi under hela dagen, fungerar som en utmärkt frukost eller mellanmål.
  2. Fruktsallad. En bra efterrätt får du genom att blanda urbec med äpple, päron, druvor och andra frukter. Du kan lägga till bär.
  3. Gröt. Urbek kan läggas till bovete, hirs och risgröt. Produkten lägger till nötaktiga anteckningar till den vanliga smaken och förbättrar skålens kvalitet.
  4. Salladdressing. För att ge skålen en unik smak och aroma är det nödvändigt att blanda de kokta grönsakerna med urbec och olivolja (vegetabilisk) olja.

Sådana enkla recept ger mycket nöje, lyser upp vanliga rätter och fyller kroppen med användbara ämnen.

Urbache innehåller alla nödvändiga komponenter för normal funktion. Därför är det nödvändigt för kvinnliga dieters, idrottare och människor som leder en hälsosam livsstil.

Proteinnivån i produkten är större än i kött. Detta faktum kommer att glädja vegetarianer. Användningen av urbec hjälper till att fylla det saknade utbudet av detta element.

Denna användbara produkt hjälper också till att upprätthålla immunitet under den kalla säsongen för barn och vuxna. Urbech kan användas av nästan alla och i alla former. Den förlorar emellertid inte sina gynnsamma egenskaper och används ofta i matlagning.

Intressanta fakta

  1. I forntida tid tog Dagestan herdar en minimal uppsättning produkter. Den bestod av 3 komponenter: urbec, vatten och pitabröd.
  2. Dagestan urbec är den mest användbara av alla nationella rätter i världen.
  3. Kokosnöt Urbech är ett naturligt, naturligt antibiotikum som förhindrar tandröta.
  4. Urbache från mjölstistelfrön innehåller mer protein än nötkött.

«Det är viktigt att: all information på webbplatsen tillhandahålls uteslutande i fakta ändamål. Innan du använder några rekommendationer, konsultera med en profil specialist. Varken redaktörerna eller författarna ansvarar för eventuella skador orsakade material. "

Lämna en kommentar

grönsaker

frukt

bär